Оцените работу движка
Куркумин, активный ингредиент специи куркумы. После приема куркумина в течение восьми недель, у людей с метаболическим синдромом снизился уровень воспаления и уровень сахара в крови.
Метаболический синдром – это термин для описания целого ряда симптомов, которые увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, инсульта и других хронических заболеваний. К этим симптомам относятся жир на талии, высокое артериальное давление, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень ЛПВП холестерина, а также высокий уровень триглицеридов. Хотя, на первый взгляд, между этими симптомами нет ничего общего.
Просмотров: 2 340 | 
Комментариев: (0)
Избыточное образование слизи в организме — причина многих заболеваний и воспалительных процессов. Когда мы съедаем вареную, обработанную пищу, образуется слизь. С годами она накапливается, и если тело не справляется со своевременным очищением, слизь начинает заполнять все полости нашего тела. В первую очередь страдают легкие, бронхи, желудок. Когда её собирается много, слизь поднимается наверх и выходит через нос.
Просмотров: 164 | Комментариев: (0)
Густая паста из кунжутных семян называется сезамовая или тахини. Этот продукт известен с давних времен, особенно его любят в Китае и Японии. Пасту добавляют в различные блюда и соусы для усиления вкуса. Для приготовления пасты потребуются молотые кунжутные семена, немного масла и воды, при желании можно добавить лимонный сок, соль и мелко нарезанный чеснок.
Существует несколько рецептов приготовления тахини, но сегодня мы рассмотрим традиционный. Очищенная паста состоит из цельных зерен, в ней масса полезных веществ: минералов, жирных кислот, витаминов. Такой продукт помогает поддерживать гормональный баланс организма и укрепляет иммунитет.
Просмотров: 5 436 | Комментариев: (0)
Печень — это некая идеальная лаборатория, способная выполнять множество функций, заботиться о здоровье всего организма и о нашем хорошем самочувствии.
Печень выводит из организма старые клетки, разрушает токсины, способствует усвоению липидов, белков и углеводов, очищает кровь, а также сохраняет важные витамины, необходимые для нашего внутреннего баланса.
Печень действительно выполняет множество функций, мы даже не замечаем, как их на самом деле много. А теперь спросите себя: а что вы делаете для того, чтобы печень оставалась здоровой? Какой образ жизни вы ведете? Чем питаетесь?
Предлагаем вам внести небольшие изменения в свой повседневный ритм жизни, они помогут позаботиться о здоровье печени.
Просмотров: 165 | Комментариев: (0)
Опыт нынешней пандемии показывает, что ее распространение можно приостановить, и для этого требуется сочетание как самых современных, так и практически средневековых методов. Карантин, антисептики, антибактериальное мыло, антибиотики и вакцинация – все это помогает нам побороть инфекцию, но как насчет иммунитета?
Пандемия Covid-19 застала весь мир врасплох и в который раз заострила его внимание на инфекции. Это уже вторая по счету за последние 40 лет: в 2009 вирус H1N1 или свиной грипп привел к серьезным людским потерям и продолжает мутировать. Сейчас мы точно так же, как и тогда, понимаем, что перед нами давний враг, который при определенных условиях может ударить по иммунной системе. Так в зависимости от наличия хронических заболеваний и образа жизни, организм может сыграть со своим хозяином злую шутку. В диалоге с вирусом, реакция иммунитета может быть не защитной, а напротив, патогенной - тяжелые вирусные инфекции вызывают декомпенсацию хронических заболеваний. Таким образом, люди умирают не только от коронавируса, а скорее от инсульта, сердечных приступов и т.д.
Просмотров: 159 | Комментариев: (0)
Масло вечерней примулы, встречающееся чаще под названием EPO, получается за счет переработки цветов и семян одноименного растения, которое растет на территории Северной Америки. На протяжении нескольких сотен лет продукты этого растения использовались в народной медицине для лечения ушибов, ангины, проблем с пищеварением и геморроя.
Ученые сообщают, что полезные свойства этого продукта связаны с высоким содержанием GLA – гамма-линоленовой кислоты, которая также известна как Омега-6.
EPO в большинстве случаев используется для наружного нанесения на проблемные участки или употребления в качестве пищевой добавки. Далее мы рассмотрим, как масло примулы вечерней может использоваться для лечения различных заболеваний или улучшения состояния здоровья.
Просмотров: 144 | Комментариев: (0)
Персики – отличный выбор для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно. Эти сочные фрукты малокалорийны, но имеют сладкий вкус, содержат витамины группы В и поэтому помогают улучшить настроение даже если вы следите за фигурой. А также обладают массой других полезных свойств.
Август один из самых щедрых месяцев. И одно из его богатств – персики. Этот сезонный продукт может разнообразить рацион питания и стать не только десертом, то и компонентом салатов и гарниров. А еще – лакомиться персиками можно даже на диете: в 100 граммах персиков всего около 39-45 калорий, в зависимости от сладости сорта. Зато много клетчатки, пектина, витаминов и микроэлементов, которые помогут укрепить общее состояние здоровья и усилить способность организма противостоять инфекциям. Персики содержат лютеин и поэтому полезны для зрения. Ученые даже говорят о том, что в персиках содержатся вещества, способные подавлять рост и распространение злокачественных опухолей молочных желез.
Просмотров: 193 | Комментариев: (0)
Одни из важнейших органов пищеварительной системы - это желчный пузырь и печень. Но из-за возникновения патологий органов пищеварительного тракта нарушается процесс образования и выделения желчи, которая участвует в переваривании пищи.
Для лечения этой патологии существуют различные желчегонные средства. Они бывают медикаментозные и народные растительные. В свою очередь растительные подразделяются на две группы. Благодаря первой, усиливается образование желчи, а благодаря второй - желчь выводится в кишечник.
В основном люди предпочтительно относятся к таким народным желчегонным средствам, как травы. Они стимулируют образование желчи и имеют множество других лечебных свойств: повышают аппетит, снимают воспаления внутренних органов, активизируют обмен веществ, снижают сахар в крови, уменьшают уровень плохого холестерина и нормализуют работу всего желудочно-кишечного тракта.
Просмотров: 168 | Комментариев: (0)
Авокадо стал почти синонимом здорового питания. Дело, конечно не только в том, что он зеленый, а «зеленый — значит полезный», как думают многие новички в ЗОЖ.
Вот три главных примера пользы авокадо — и вы захотите, чтобы оно было в вашем холодильнике каждый день.
Просмотров: 177 | Комментариев: (0)
Как часто обновляются органы, что тормозит этот процесс, а что стимулирует его.
Человек состоит из миллиарда крошечных кирпичиков, название которых — клетки. Каждая из них проживает определенный промежуток времени. Она рождается, растет, развивается и наконец делится или погибает. Именно благодаря этим процессам наш организм восстанавливается на клеточном уровне. Причем клетки разных органов обновляются с различной скоростью. Например, эпителий кишечника заменяется новым каждые пять дней. А эритроцитам (красным клеткам крови) потребуется 120 дней.
Просмотров: 1 456 | Комментариев: (0)
Куркумин, активный ингредиент специи куркумы. После приема куркумина в течение восьми недель, у людей с метаболическим синдромом снизился уровень воспаления и уровень сахара в крови.
Метаболический синдром – это термин для описания целого ряда симптомов, которые увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, инсульта и других хронических заболеваний. К этим симптомам относятся жир на талии, высокое артериальное давление, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень ЛПВП холестерина, а также высокий уровень триглицеридов. Хотя, на первый взгляд, между этими симптомами нет ничего общего.
Просмотров: 2 340 | Комментариев: (0)
Избыточное образование слизи в организме — причина многих заболеваний и воспалительных процессов. Когда мы съедаем вареную, обработанную пищу, образуется слизь. С годами она накапливается, и если тело не справляется со своевременным очищением, слизь начинает заполнять все полости нашего тела. В первую очередь страдают легкие, бронхи, желудок. Когда её собирается много, слизь поднимается наверх и выходит через нос.
Просмотров: 164 | Комментариев: (0)
Густая паста из кунжутных семян называется сезамовая или тахини. Этот продукт известен с давних времен, особенно его любят в Китае и Японии. Пасту добавляют в различные блюда и соусы для усиления вкуса. Для приготовления пасты потребуются молотые кунжутные семена, немного масла и воды, при желании можно добавить лимонный сок, соль и мелко нарезанный чеснок.
Существует несколько рецептов приготовления тахини, но сегодня мы рассмотрим традиционный. Очищенная паста состоит из цельных зерен, в ней масса полезных веществ: минералов, жирных кислот, витаминов. Такой продукт помогает поддерживать гормональный баланс организма и укрепляет иммунитет.
Просмотров: 5 436 | Комментариев: (0)
Печень — это некая идеальная лаборатория, способная выполнять множество функций, заботиться о здоровье всего организма и о нашем хорошем самочувствии.
Печень выводит из организма старые клетки, разрушает токсины, способствует усвоению липидов, белков и углеводов, очищает кровь, а также сохраняет важные витамины, необходимые для нашего внутреннего баланса.
Печень действительно выполняет множество функций, мы даже не замечаем, как их на самом деле много. А теперь спросите себя: а что вы делаете для того, чтобы печень оставалась здоровой? Какой образ жизни вы ведете? Чем питаетесь?
Предлагаем вам внести небольшие изменения в свой повседневный ритм жизни, они помогут позаботиться о здоровье печени.
Просмотров: 165 | Комментариев: (0)
Опыт нынешней пандемии показывает, что ее распространение можно приостановить, и для этого требуется сочетание как самых современных, так и практически средневековых методов. Карантин, антисептики, антибактериальное мыло, антибиотики и вакцинация – все это помогает нам побороть инфекцию, но как насчет иммунитета?
Пандемия Covid-19 застала весь мир врасплох и в который раз заострила его внимание на инфекции. Это уже вторая по счету за последние 40 лет: в 2009 вирус H1N1 или свиной грипп привел к серьезным людским потерям и продолжает мутировать. Сейчас мы точно так же, как и тогда, понимаем, что перед нами давний враг, который при определенных условиях может ударить по иммунной системе. Так в зависимости от наличия хронических заболеваний и образа жизни, организм может сыграть со своим хозяином злую шутку. В диалоге с вирусом, реакция иммунитета может быть не защитной, а напротив, патогенной - тяжелые вирусные инфекции вызывают декомпенсацию хронических заболеваний. Таким образом, люди умирают не только от коронавируса, а скорее от инсульта, сердечных приступов и т.д.
Просмотров: 159 | Комментариев: (0)
Масло вечерней примулы, встречающееся чаще под названием EPO, получается за счет переработки цветов и семян одноименного растения, которое растет на территории Северной Америки. На протяжении нескольких сотен лет продукты этого растения использовались в народной медицине для лечения ушибов, ангины, проблем с пищеварением и геморроя.
Ученые сообщают, что полезные свойства этого продукта связаны с высоким содержанием GLA – гамма-линоленовой кислоты, которая также известна как Омега-6.
EPO в большинстве случаев используется для наружного нанесения на проблемные участки или употребления в качестве пищевой добавки. Далее мы рассмотрим, как масло примулы вечерней может использоваться для лечения различных заболеваний или улучшения состояния здоровья.
Просмотров: 144 | Комментариев: (0)
Персики – отличный выбор для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно. Эти сочные фрукты малокалорийны, но имеют сладкий вкус, содержат витамины группы В и поэтому помогают улучшить настроение даже если вы следите за фигурой. А также обладают массой других полезных свойств.
Август один из самых щедрых месяцев. И одно из его богатств – персики. Этот сезонный продукт может разнообразить рацион питания и стать не только десертом, то и компонентом салатов и гарниров. А еще – лакомиться персиками можно даже на диете: в 100 граммах персиков всего около 39-45 калорий, в зависимости от сладости сорта. Зато много клетчатки, пектина, витаминов и микроэлементов, которые помогут укрепить общее состояние здоровья и усилить способность организма противостоять инфекциям. Персики содержат лютеин и поэтому полезны для зрения. Ученые даже говорят о том, что в персиках содержатся вещества, способные подавлять рост и распространение злокачественных опухолей молочных желез.
Просмотров: 193 | Комментариев: (0)
Одни из важнейших органов пищеварительной системы - это желчный пузырь и печень. Но из-за возникновения патологий органов пищеварительного тракта нарушается процесс образования и выделения желчи, которая участвует в переваривании пищи.
Для лечения этой патологии существуют различные желчегонные средства. Они бывают медикаментозные и народные растительные. В свою очередь растительные подразделяются на две группы. Благодаря первой, усиливается образование желчи, а благодаря второй - желчь выводится в кишечник.
В основном люди предпочтительно относятся к таким народным желчегонным средствам, как травы. Они стимулируют образование желчи и имеют множество других лечебных свойств: повышают аппетит, снимают воспаления внутренних органов, активизируют обмен веществ, снижают сахар в крови, уменьшают уровень плохого холестерина и нормализуют работу всего желудочно-кишечного тракта.
Просмотров: 168 | Комментариев: (0)
Авокадо стал почти синонимом здорового питания. Дело, конечно не только в том, что он зеленый, а «зеленый — значит полезный», как думают многие новички в ЗОЖ.
Вот три главных примера пользы авокадо — и вы захотите, чтобы оно было в вашем холодильнике каждый день.
Просмотров: 177 | Комментариев: (0)
Как часто обновляются органы, что тормозит этот процесс, а что стимулирует его.
Человек состоит из миллиарда крошечных кирпичиков, название которых — клетки. Каждая из них проживает определенный промежуток времени. Она рождается, растет, развивается и наконец делится или погибает. Именно благодаря этим процессам наш организм восстанавливается на клеточном уровне. Причем клетки разных органов обновляются с различной скоростью. Например, эпителий кишечника заменяется новым каждые пять дней. А эритроцитам (красным клеткам крови) потребуется 120 дней.
Просмотров: 1 456 | Комментариев: (0)
