|
|
Указатель лекарств по алфавиту:
| 5 способов укрепить психическое здоровье |
Современные времена навязывают необходимость адаптироваться к определенному образу жизни. Непрерывная суета, перегрузки на работе, постоянно занятый график и нехватка времени на отдых – это то, что повседневная жизнь иногда переполняет нас. Мы расстраиваемся, испытываем стресс и угрызения совести, даже когда пытаемся сесть перевести дух с чашкой горячего кофе. Как укрепить силу духа и расслабиться?
Выполнение многих обязанностей в короткие сроки вредно для организма и для психического здоровья. Из-за избытка обязанностей и отсутствия возможности настоящего отдыха мы теряем контроль над своим благополучием, мы поддаемся депрессивному настроению. Чтобы помочь вам выбраться из дыры, попробуйте эти доступные и эффективные методы. Они мягко позволят вам восстановить контроль над своим психическим здоровьем.
|
| КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ДИРОФИЛЯРИОЗ У ЧЕЛОВЕКА? |
Дирофиляриоз — это природно-очаговое паразитарное заболевание собак, кошек, диких животных семейств Canidae и Felidae, которое способно передаваться человеку. Считается, что болезнь характерна для территорий с влажным и теплым климатом: это страны Азии, Африки, южной Европы. В Италии, Франции, Греции, на Шри-Ланке заболеваемость остается практически на постоянном уровне. А в Испании, Израиле, Японии и Венгрии ежегодно регистрируются спорадические случаи. Но в последние годы наблюдается увеличение заболеваемости дирофиляриозом в странах, для которых это заболевание не совсем характерно. Так, на территории постсоветских стран с каждым годов регистрируется все больше новых случаев болезни.
|
| Пять проблем климакса - и один надежный способ их решить |
Недалекие женщины с наступлением менопаузы начинают паниковать и готовиться к худшему. Мудрые - понимают, что это не конец света, а нормальное возрастное явление и к нему нужно привыкнуть.
Ученые такой трезвый взгляд и позитивный настрой считают лучшим способом пережить период климакса.
В самом деле: менопауза - это естественный процесс для женского организма, рано или поздно с ним сталкивается каждая. И это так же нормально, как менархе в подростковом возрасте или потеря мышечной массы в старости.
Так что лучшее, что может сделать женщина в такой ситуации - принять задуманное природой и просто переключиться на устранение неприятных симптомов. Иногда они на самом деле доставляют немало проблем. Вот, например…
|
| Названы продукты, которые уберут мешки под глазами |
Сразу же предположим, что косметических средств от мешков под глазами, купленных заранее, у вас дома нет. Поэтому придется прибегнуть к таким рецептам, которые применимы в домашних условиях и быстро выполняются.
|
| 11 способов укрепления психического здоровья |
Психическое здоровье является важным компонентом счастливой и успешной жизни. И чтобы поддерживать его на высоком уровне, необходимо следовать простым советам, схожим с мытьём рук для соблюдения личной гигиены. Рассмотрим 11 таких советов, которые могут упростить жизнь и сделать вас более эмоционально устойчивым и психически здоровым.
|
| Киноа, овёс и гречка: какие крупы полезны при диабете? |
Крупы очень полезны для человека. Но диабетикам надо обратить на них особое внимание, так как не каждый вид может быть одинаково полезен. Рафинированные продукты необходимо заменить нерафинированными, в противном случае можно существенно повысить уровень глюкозы в крови. Лучшим вариантом станут цельнозерновые, так как они не лишены таких важных компонентов, как эндосперм, зародыш и отруби. Благодаря им снижается риск развития диабета 2 типа, предотвращается ожирение, улучшается пищеварение и обмен веществ.
|
| 8 советов, как контролировать уровень сахара в крови |
Поддерживать правильную дозу уровня сахара в крови очень важно. Иначе это может привести к заболеваниям и постоянной потребности в сахаре. Как благодаря ежедневным привычкам и рациону контролировать уровень сахара — рассказываем ниже.
|
|
|
