Иногда до врача нужно добраться, а живот болит уже сейчас. Расскажем, что делать с панкреатитом, пока вы ждёте приема у доктора!

Панкреатит — это болезненное воспаление поджелудочной железы, играющей ключевую роль в регуляции пищеварения. Внимание: очень болезненное. Настолько болезненное, что люди не могут спать, говорить или ходить, не скрючившись. Хронический панкреатит требует постоянного лечения и неплохо поддается терапии, а острый требует — немедленной медицинской помощи.

Поджелудочная железа расположена за желудком и высвобождает ферменты в тонкую кишку, способствуя расщеплению пищи. Когда человек заболевает панкреатитом, эти ферменты ошибочно атакуют собственные ткани железы. Не бесите поджелудочную, она — дама раздражительная!

Врачи различают два типа панкреатита: острый и хронический. Более распространенным типом является, как ни странно, острый панкреатит. Это состояние отправляет в российские больницы порядка 200 000 человек каждый год.

Острый панкреатит

Довольно часто острый панкреатит вызывается камнями в желчном пузыре (его еще называют реактивным, то есть, возникшим в ответ на раздражение желчью). Он характеризуется следующими симптомами:

• сильная боль в верхней части живота;
  

• тошнота;
  

• рвота
  

.
Иными причинами могут быть:

• отравления;
  

• травмы;
  

• поражение вирусами, бактериями и грибковыми инфекциями;
  

• паразиты;
  

• алкоголизм.
  

Лечение обычно включает в себя внутривенное вливание жидкостей: антибиотиков и обезболивающих препаратов. Также очень важен голод в течение нескольких суток.

Хронический панкреатит

Рецидивирующий острый панкреатит превращается в хронический, и примерно в 70% случаев причина — интенсивное употребление алкоголя. Люди с алкогольной зависимостью нередко страдают от разрушения железы, вплоть до панкреонекроза.

Так называемый «высокофункциональный» алкоголизм тоже считается.
Прилично выглядящие мужчины и женщины (с хорошей работой и большим кругом друзей, употребляющие только «качественный алкоголь под вкусную еду» и «не валяющиеся под забором») могут оказаться на больничной койке рядом с теми, кто пил сивуху. И с настолько же неприятным прогнозом.

Симптомы хронического панкреатита:

• тошнота
  

• рвота
  

• потеря веса
  

• маслянистый стул
  

Со временем хронический панкреатит может привести к необратимым повреждениям и осложнениями в виде диабета, почечной недостаточности и проблем с дыханием.

Для снижения риска развития панкреатита необходимо:

• Ограничить потребление алкоголя.
  

• Поддерживать здоровый вес.
  

• Придерживаться сбалансированного питания.
  

• Вести активный образ жизни.
  

Как помочь себе при панкреатите?

Идите к врачу. Вот прямо первым делом — идите к врачу и соблюдайте ее (или его) рекомендации. А пока вы только планируете визит, мы расскажем вам, что еще может помочь

Диета при панкреатите

Как для профилактики, таки для лечения панкреатита рекомендуется низкожировая диета. Пусть в вашем рационе будут ограничены жирные и жареные продукты, а также готовая еды с большим количеством добавленного жира (например, копченая колбаса). Почему? Употребление слишком большого количества жира может заставить поджелудочную производить больше пищеварительных ферментов, чем обычно. Больше ферментов — больше раздражения тканей, и, здравствуйте, приступ.

Врачи рекомендует страдающим от панкреатита ограничить дневное потребление жиров до 20 грамм или менее. И обязательно разделять этот объем – чтобы за один прием пищи на тарелке было не более 10 грамм.
Еще одна рекомендация — обильное питье и ограничение употребления кофеина. Кофе стимулирует не только серые клеточки!
В особо тяжелых случаях человеку с острым панкреатитом может потребоваться парентеральное питание — внутривенное вливание питательных веществ.

Как лишний вес влияет на течение панкреатита?

С каждым годом растет число случаев острого панкреатита. Специалисты считают, что на это влияет эпидемия неправильного питания, стресс и алкоголь. Ученые полагают, что избыточный вес и ожирение усугубляют тяжесть острого панкреатита.

Что насчёт антиоксидантов?

Они могут могут немного уменьшать боль у людей с хроническим панкреатитом. А могут и не уменьшить. Ученые проанализировали двенадцать клинических испытаний. В своем заключении они отметили, что, нужно больше доказательств и исследований (как всегда), но 16% участников исследований все же отметили снижение болевого синдрома после приема антиоксидантных добавок и добавления в рацион богатых ими продуктов.

Считается, что антиоксиданты помогают в лечении хронического панкреатита за счет уменьшения окислительного стресса (возможного фактора развития этого заболевания). Однако следует отметить, что клинические испытания не подтвердили эффективность лечения панкреатита антиоксидантами.

Так помогают антиоксиданты или нет?

Мы не знаем. Может быть, вам станет немного легче, но лечить ими панкреатит точно не стоит. Впрочем, от сбалансированного питания, богатого овощами, ягодами фруктами вряд ли станет хуже. Пусть последнее слово останется за вашим врачом.

А глютамин помогает?

Аминокислота, естественно присутствующая в вашем организме, она же – глютамин, играет важную роль во многих метаболических процессах. Некоторые исследования показывают, что добавки глютамина могут помочь людям с острым панкреатитом, если те временно переведены на полное парентеральное питание.

Например, для отчета, опубликованного в журнале «Pancreatology» в 2013 году, исследователи рассмотрели 12 клинических испытаний на 505 пациентах. По мнению авторов доклада, их анализ «демонстрирует явное преимущество» в отношении приема глютамина у пациентов с острым панкреатитом, получающих полное парентеральное питание.

Они также отметили, что те, кто получает энтеральное питание (то бишь те, кого кормят через трубку, спускающуюся прямо в желудок) не нуждаются в глютамине.

Соответственно, тем из нас, кто любит что-то съесть «для оздоровления» глютамин тоже будет бесполезен.

Омега-3

Приём омега-3, жирных кислот, может помочь уменьшить осложнения инфекционного характера у людей с острым панкреатитом, особенно при парентеральном применении. Это вывод отчета за 2015 год, в котором ученые проанализировали 8 клинических испытаний.

Полиненасыщенные жиры, омега-3 или просто «полезные жирные кислоты», встречаются во многих продуктах (включая льняное семя и жирную рыбу, вроде лосося, тунца и сардин). Предварительные исследования показывают, что добавки с омега-3 могут помочь лечить панкреатит, уменьшая воспаление и восстанавливая поврежденные ткани.

Мы не хотим рекомендовать «народные» средства для лечение панкреатита. Мантра, знакомая каждому панкреатитному мученику звучит очень просто – «голод, холод и покой». Все прочее должен назначать врач. Но совершенно точно мы можем порекомендовать вас вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Это поможет избежать развития болезни или ее обострения. Берегите себя и нежную поджелудочную леди!