|
|
Указатель лекарств по алфавиту:
| 5 чудесных смузи для борьбы с задержкой жидкости |
Задержка жидкости происходит, когда организм не справляется в выведением лишней жидкости, которая накапливается внутри тканей.
Она не считается заболеванием, но может быть симптомом проблем с почками, суставами и с сердечно-сосудистой системой.
Задержка жидкости выражается в отекании конечностей, почти всегда при этом в них ощущается тяжесть и покалывание.
Эта проблема часто бывает у людей, ведущих сидячий образ жизни, но она может быть связана с гормональными нарушениями, с чрезмерным употреблением в пищу соли и с лишним весом.
Иногда при задержке жидкости требуется врачебная помощь, но в большинстве случаев с ней можно справиться натуральными средствами.
Такими средствами являются, например, смузи-диуретики, которые, благодаря своим ингредиентам, способствуют снятию воспаления и выведению из организма излишка жидкости.
|
| 12 продуктов, которые защитят от сердечного приступа |
Болезни сердца (например, ишемия, инсульт, врожденные пороки, аритмия, кардиомиопатия) являются основной причиной преждевременной смерти во всем мире.
Есть много факторов, влияющих на эту ситуацию, но наиболее важные — неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Халатность в этих вопросах приводит к избыточному весу и ожирению, которые являются отправной точкой для серьезных проблем с сердцем. Оптимистичная новость заключается в том, что при небольших усилиях и желании можно изменить как диету, так и образ жизни. Каким образом?
Ниже приведены некоторые советы от диетологов-кардиологов, которые помогут вашему сердцу обрести силу.
|
| Названы самые полезные продукты для оздоровления организма |
Некоторые продукты снижают риск целого ряда хронических заболеваний, включая патологии сердца, рак, психические расстройства.
Для употребления в этом году экспертами рекомендуются десять наиболее полезных, об этом рассказал журнал Goodhouse.
|
| Эксперты рассказали, как должно меняться питание с возрастом |
В 50 лет мы не такие, как в 20, и не только потому, что становимся мудрее. Тело и организм также меняются по мере возраста, и это обязательно должно учитываться питанием.
Увеличить ежедневное потребление белка. С возрастом мы естественным образом теряем мышечную массу, но исследования показывают, что добавление белка в рацион помогает сохранить мышцы. Взрослым старше 65 лет требуется от 1 до 1,2 грамма белка на килограмм веса тела. Молодые люди должны употреблять 0,8 грамма на килограмм веса тела.
|
| Простой способ очистить организм от токсинов и сбросить 5 кг за месяц |
Предлагаемый рецепт полезного и простого завтрака избавит вас от запоров и метеоризма, очистит кишечник, поможет сжечь лишний жир, а также поспособствует выведению токсинов. Вы можете потерять от 3 до 5 кг лишнего веса, если будете есть данное средство по утрам в качестве завтрака в течение месяца.
|
| Какие продукты "любит" печень |
Печень долго терпит, но быстро сдается, признаки ухудшения состояния обычно становятся заметны слишком поздно. Поэтому "балуйте" свою молчаливую трудягу правильными продуктами.
|
| Диета при воспалительных заболеваниях поджелудочной железы |
Белок, клетчатка или углеводы? Что есть при воспалительных заболеваниях поджелудочной железы? Какие продукты являются самыми полезными, а каких следует избегать?
Заболевания поджелудочной железы влияют на пищеварение, препятствуя выработке и подаче панкреатического сока в кишечник. Он содержит ферменты, необходимые для усвоения практически всех питательных веществ. Поэтому неудивительно, что нарушение этого процесса заставляет использовать соответствующие диеты. Этот процесс также зависит от динамики заболевания.
|
| Питание при гипертонии: что можно и нельзя есть |
Больше 1 миллиарда людей во всем мире имеют повышенное кровяное давление (гипертонию). Это заболевание не зря называют «молчаливым убийцей»: большинство пациентов не подозревают о проблеме, пока не развиваются страшные осложнения в виде инсульта или инфаркта. Важной составляющей лечения гипертонии является диета.
|
| Овощи при сахарном диабете: как составить полезную диету |
Люди, страдающие сахарным диабетом 2-го типа порой ощущают себя чужими на банкетах в ресторанах или больших семейных застольях. Однако болезнь – это не повод избегать вкусной пищи вообще. Фактически не существует продуктов, которые были бы строго воспрещены для больных диабетом 2-го типа. Здоровое питание для диабетиков – это умеренность и сбалансированность.
|
|
|
