Оцените работу движка
Научные сотрудники Ассоциации исследования патологий сердца в США выделили шесть рекомендаций для снижения артериального давления. На его повышение влияют питание, медпрепараты, алкоголь, резкая смена температурного режима, лишний вес, пассивный образ жизни.
Когда артериальное давление повышается, нарушение сердечной деятельности может спровоцировать инфаркт либо инсульт.
Просмотров: 1 205 | 
Комментариев: (0)
Давление не просто нужно измерять время от времени, чтобы успеть засечь неблагоприятные процессы в сосудах и сердце, - мерить его следует правильно.
Благодаря привычке измерять свое артериальное давление, можно своевременно выявить и начать лечить артериальную гипертензию, рассказал врач, сердечно-сосудистый хирург Андрей Ярка. При наличии ряда хронических заболеваний также важно периодически мерить давление.
Просмотров: 1 217 | Комментариев: (0)
Вишня и черешня – первые ласточки фруктово-ягодного сезона, какую же пользу для здоровья они могут принести? Лето - отличное время для любителей сладкой и, вместе с тем, полезной пищи. Ведь именно летом можно удовлетворить потребность в сладком без вредя для фигуры и здоровья.
Замените конфеты и пирожные сладкими черешнями и вишнями! Вишни и черешни – низкокалорийные плоды, обладающие отличной питательной ценностью. Кислые и сладкие, они могут служить замечательным десертом, как на завтрак, так на обед и ужин.
Специалисты исследовательского центра питания и проблем старения в Университете Тафтса утверждают, что эти плоды содержат больше антиоксидантов, чем черника, ежевика, клубника и малина. В период созревания вишни и черешни постарайтесь съесть, по крайней мере, 5 кг за сезон, и вы обеспечите свой организм множеством необходимых витаминов и микроэлементов.
Просмотров: 1 393 | Комментариев: (0)
Черешня действует на организм человека подобно лекарствам от сердечно-сосудистых заболеваний, она очищают сосуды – утверждают диетологи.
Врачи отмечают пользу ягод черешни для людей любого возраста. Черешня содержит глюкозу и пектин, который выводит из организма опасный холестерин. Особенно пригодятся эти ягоды тем, кто страдает от анемии и варикозного расширения вен – с их помощью выводится из организма лишняя жидкость и стенки сосудов укрепляются.
Просмотров: 1 865 | Комментариев: (0)
Растяжение связок и мышц является одной из наиболее распространенных проблем, которые затрагивают опорно-двигательный аппарат. Обычно страдают нижние конечности (стопа) ввиду их особого строения.
Кроме того, растяжения часто возникают в коленном суставе, икроножных и бедренных мышцах.
При легких травмах лечение растяжения связок и мышц можно проводить в домашних условиях. Для этих целей применяются лечебные мази, устраняющие болевой синдром и ускоряющие процесс восстановления. Кроме того, необходимо зафиксировать поврежденные области конечностей, чтобы сократить уровень нагрузки, оказываемой на связки и мышцы.
Растяжение мышц диагностируется в случаях, когда выявлен частичный разрыв волокон, возникающий при сильных нагрузках. Чаще всего с подобными травмами сталкиваются профессиональные спортсмены.
Просмотров: 1 979 | Комментариев: (0)
Среди травм ног самая распространенная — ушиб мягких тканей. Он возникает при ударе о тупой предмет или падении. Сильная боль, кровоизлияние, отек ноги после ушиба приносят значительные неудобства, а иногда даже ограничивают подвижность.
Просмотров: 1 982 | Комментариев: (0)
Ушиб большой берцовой кости и малой может случаться в процессе различных спортивных игр, но также нередко встречаются бытовые ушибы из-за падений, ударах о бордюр и другие препятствия. Врачи относят подобные ушибы к закрытым повреждениям костей без значительного нарушения структуры. В данной статье мы рассмотрим симптомы и лечение ушиба берцовой кости.
Просмотров: 1 710 | Комментариев: (0)
Клубника — одна из первых весенних ягод. Основной ее сезон начинается в середине апреля и продолжается до конца июня, хотя недавно селекционеры вывели и такие сорта клубники, которые дают урожай все лето и даже осень. Эта ягода не только имеет замечательный вкус и приятный аромат, но и является источником многих витаминов и минералов необходимых нашему организму. Ее широко используют в косметологии и даже медицине. Если у вас нет аллергии на клубнику, можете устраивать разгрузочные дни — целый день ешьте только эту ягоду (не менее 1,5 кг) и очень скоро результат вас приятно удивит.
В клубнике содержится большое количество витамина С — 60 мг в 100 гр продукта! Съедая одну чашку ягод, мы получаем 113% суточной дозы витамина С, который, как известно, укрепляет иммунитет и защищает организм от стрессов.
Просмотров: 1 425 | Комментариев: (0)
Избавление от недержания – кропотливый и длительный процесс. Но достичь положительного результата можно. Для этого необходимо активное участие родителей. В большинстве случаев ночные недержания проходят с возрастом сами по себе, однако иногда может потребоваться консультация специалиста – педиатра, психолога или иного врача. Это необходимо в случаях, когда энурез появляется повторно после длительного периода сухих ночей, а также для исключения наличия инфекций. Если энурез не является признаком заболевания, в ваших силах сделать все, чтобы он прошел быстрее.
Просмотров: 1 083 | Комментариев: (0)
Планируя ребенка, не все будущие родители придают значение совместимости по кровяным группам, резусу и другим параметрам. Если в обычных жизненных ситуациях это действительно может не играть никакой роли, то для гармоничного зачатия и здоровья ребенка такая особенность организма, как конфликт резус-фактора при беременности, может стать опасным явлением.
Просмотров: 1 571 | Комментариев: (0)
Научные сотрудники Ассоциации исследования патологий сердца в США выделили шесть рекомендаций для снижения артериального давления. На его повышение влияют питание, медпрепараты, алкоголь, резкая смена температурного режима, лишний вес, пассивный образ жизни.
Когда артериальное давление повышается, нарушение сердечной деятельности может спровоцировать инфаркт либо инсульт.
Просмотров: 1 205 | Комментариев: (0)
Давление не просто нужно измерять время от времени, чтобы успеть засечь неблагоприятные процессы в сосудах и сердце, - мерить его следует правильно.
Благодаря привычке измерять свое артериальное давление, можно своевременно выявить и начать лечить артериальную гипертензию, рассказал врач, сердечно-сосудистый хирург Андрей Ярка. При наличии ряда хронических заболеваний также важно периодически мерить давление.
Просмотров: 1 217 | Комментариев: (0)
Вишня и черешня – первые ласточки фруктово-ягодного сезона, какую же пользу для здоровья они могут принести? Лето - отличное время для любителей сладкой и, вместе с тем, полезной пищи. Ведь именно летом можно удовлетворить потребность в сладком без вредя для фигуры и здоровья.
Замените конфеты и пирожные сладкими черешнями и вишнями! Вишни и черешни – низкокалорийные плоды, обладающие отличной питательной ценностью. Кислые и сладкие, они могут служить замечательным десертом, как на завтрак, так на обед и ужин.
Специалисты исследовательского центра питания и проблем старения в Университете Тафтса утверждают, что эти плоды содержат больше антиоксидантов, чем черника, ежевика, клубника и малина. В период созревания вишни и черешни постарайтесь съесть, по крайней мере, 5 кг за сезон, и вы обеспечите свой организм множеством необходимых витаминов и микроэлементов.
Просмотров: 1 393 | Комментариев: (0)
Черешня действует на организм человека подобно лекарствам от сердечно-сосудистых заболеваний, она очищают сосуды – утверждают диетологи.
Врачи отмечают пользу ягод черешни для людей любого возраста. Черешня содержит глюкозу и пектин, который выводит из организма опасный холестерин. Особенно пригодятся эти ягоды тем, кто страдает от анемии и варикозного расширения вен – с их помощью выводится из организма лишняя жидкость и стенки сосудов укрепляются.
Просмотров: 1 865 | Комментариев: (0)
Растяжение связок и мышц является одной из наиболее распространенных проблем, которые затрагивают опорно-двигательный аппарат. Обычно страдают нижние конечности (стопа) ввиду их особого строения.
Кроме того, растяжения часто возникают в коленном суставе, икроножных и бедренных мышцах.
При легких травмах лечение растяжения связок и мышц можно проводить в домашних условиях. Для этих целей применяются лечебные мази, устраняющие болевой синдром и ускоряющие процесс восстановления. Кроме того, необходимо зафиксировать поврежденные области конечностей, чтобы сократить уровень нагрузки, оказываемой на связки и мышцы.
Растяжение мышц диагностируется в случаях, когда выявлен частичный разрыв волокон, возникающий при сильных нагрузках. Чаще всего с подобными травмами сталкиваются профессиональные спортсмены.
Просмотров: 1 979 | Комментариев: (0)
Среди травм ног самая распространенная — ушиб мягких тканей. Он возникает при ударе о тупой предмет или падении. Сильная боль, кровоизлияние, отек ноги после ушиба приносят значительные неудобства, а иногда даже ограничивают подвижность.
Просмотров: 1 982 | Комментариев: (0)
Ушиб большой берцовой кости и малой может случаться в процессе различных спортивных игр, но также нередко встречаются бытовые ушибы из-за падений, ударах о бордюр и другие препятствия. Врачи относят подобные ушибы к закрытым повреждениям костей без значительного нарушения структуры. В данной статье мы рассмотрим симптомы и лечение ушиба берцовой кости.
Просмотров: 1 710 | Комментариев: (0)
Клубника — одна из первых весенних ягод. Основной ее сезон начинается в середине апреля и продолжается до конца июня, хотя недавно селекционеры вывели и такие сорта клубники, которые дают урожай все лето и даже осень. Эта ягода не только имеет замечательный вкус и приятный аромат, но и является источником многих витаминов и минералов необходимых нашему организму. Ее широко используют в косметологии и даже медицине. Если у вас нет аллергии на клубнику, можете устраивать разгрузочные дни — целый день ешьте только эту ягоду (не менее 1,5 кг) и очень скоро результат вас приятно удивит.
В клубнике содержится большое количество витамина С — 60 мг в 100 гр продукта! Съедая одну чашку ягод, мы получаем 113% суточной дозы витамина С, который, как известно, укрепляет иммунитет и защищает организм от стрессов.
Просмотров: 1 425 | Комментариев: (0)
Избавление от недержания – кропотливый и длительный процесс. Но достичь положительного результата можно. Для этого необходимо активное участие родителей. В большинстве случаев ночные недержания проходят с возрастом сами по себе, однако иногда может потребоваться консультация специалиста – педиатра, психолога или иного врача. Это необходимо в случаях, когда энурез появляется повторно после длительного периода сухих ночей, а также для исключения наличия инфекций. Если энурез не является признаком заболевания, в ваших силах сделать все, чтобы он прошел быстрее.
Просмотров: 1 083 | Комментариев: (0)
Планируя ребенка, не все будущие родители придают значение совместимости по кровяным группам, резусу и другим параметрам. Если в обычных жизненных ситуациях это действительно может не играть никакой роли, то для гармоничного зачатия и здоровья ребенка такая особенность организма, как конфликт резус-фактора при беременности, может стать опасным явлением.
Просмотров: 1 571 | Комментариев: (0)
