Слово «психосоматика» говорит о взаимодействии психики и тела. По большому счету психосоматические недуги развиваются из-за воздействия стресса. Кто находится в группе риска и почему люди, активно реагирующие на стресс, подвергаются меньшей опасности?
Психосоматическое заболевание возникает из-за эмоционального стресса или усугубляется им и проявляется в организме в виде физической боли и других симптомов .
Самой частой причиной насморка у детей принято считать слабую иммунную систему. Не до конца окрепший организм малыша не в состоянии противостоять всем тем болезнетворным микроорганизмам, которые окружают его повсюду. Другой распространенной причиной насморка является резкий перепад температуры. Довольно часто случается так, что разогревшийся ребенок выходит на улицу в холодную погоду. Холод вызывает отек слизистой, начинается усиленное выделение слизи. Результат – насморк.
И это – не преувеличение! Почки – это гораздо больше, чем просто органы отведения побочных продуктов обмена веществ, и существуют доказательства тому, что при наличии заболеваний почек меняется и психическая деятельность человека.
Занятия спортом в холода согревают, поднимают настроение и помогают держать себя в форме. Во время тренировок на улице многие совершают одни и те же ошибки — мы выбрали десять самых популярных, которые, возможно, допускаете и вы.
Как черника и клюква, ежевика содержит большое количество антиоксидантов. Ягода помогает укрепить нервную систему, и противостоять стрессам.
Ежевика насыщена минеральными веществами, в ней есть медь, марганец, магний, калий, кальций. Регулярное употребление ягод ежевики положительно влияет на иммунитет.
Однако такой вид ягод может быть не только полезным для здоровья и самочувствия человека, но и вредным. Поэтому стоит знать некоторые противопоказания к употреблению этой ягоды.
Два этих растения спутать довольно сложно, так как визуально они похожи разве что цветом плодов, но отличий у них больше – это размер и форма листьев и куста, а также самих плодов. По величине брусника примерно в 2 раза меньше клюквы, отличить ее можно и потому, что растут плоды на кисточках, расположенных на тонких стеблях.
Как видно, бруснично-клюквенные отличия заключаются в форме, величине и окраске листьев и цветков, размере ягод и их вкусе, а также ареале распространения растений. Имеются различия между этими ягодами и по химическому составу, о чем будет рассказано ниже.
Издавна мокрицу использовали при лечении различных заболеваний. Народные целители любили эту сорную траву и сушили её, чтобы использовать затем для своих отваров и настоек.
Так ли на самом деле полезна эта обычная трава, которую можно встретить почти на каждом огороде?
Огородники не любят это сорное растение, потому что оно способно разрастаться с огромной скоростью и даже первые заморозки ему не страшны. Пропалывая грядки, они выбрасывают мокрицу, даже не подозревая о том, что она способна излечить от болезней и обогатить организм витаминами.
Сельдерей является одним из наиболее распространенных и легкодоступных овощей. Он богат антиоксидантами, содержит много витамина С, фолиевой кислоты, витамина К и калия. Однако есть и другие причины, почему сельдерей нужно употреблять регулярно:
Лимбическая область мозга отвечает за дыхание, сердечный ритм, уровень давления, гормональный баланс, память. Мы можем влиять на лимбическую систему через обоняние, вдыхая аромат определенных эфирных масел. Когда молекулы масел проникают через носовой проход к рецепторам, связанным с лимбической системой мозга, меняется наше физическое, эмоциональное и психологическое состояние. Мы можем воспользоваться этим мощным инструментом для укрепления здоровья.
Применение эфирных масел в борьбе с различными нарушениями и заболеваниями – наиболее безопасный способ восстановления здоровья, поскольку средства практически не дают побочных эффектов. Вдыхание некоторых эфирных масел помогает улучшить работу мозга и даже устранить последствия мозговых травм. Поговорим о том, какие именно средства стоит использовать и в каких случаях.
Парацетамол — препарат, который есть почти в каждой домашней аптечке. Мы принимаем его как по назначению врачей, так и самостоятельно. Парацетамол включен в официальные рекомендации для уменьшения боли при различных заболеваниях. Например, именно с парацетамола предлагают начинать лечение боли при остеоратрите коленных суставов европейские ученые.