Как, вы еще не начали заниматься йогой? Можете приступить уже сегодня. А если не знаете с чего начать, то вот вам самые популярные и простые асаны йоги. Они помогут вам повысить мобильность и гибкость, улучшить кровообращение и создадут отличное настроение на весь день.
Парацетамол – один их самых популярных жаропонижающих и обезболивающих препаратов, входящий в состав многих лекарств. Ученые уверяют, что около 30% детей получают слишком большие дозы парацетамола, что чревато развитием аллергических реакций и рядом других побочных эффектов. В этой статье мы поговорим о безопасной альтернативе парацетамолу.
Одно из самых слабых мест у женщин – трицепс. С возрастом эта мышца постепенно начинает обвисать. Мы подскажем, как ее укрепить!
Поднимаешь руку – и слабый дряблый трицепс тут же себя выдает. В повседневной жизни эта мышца практически не задействуется. Поэтому так важно ее тренировать. Существует несколько упражнений, которые позволяют накачать трицепс (трехглавую мышцу плеча). Одни из самых эффективных – обратные отжимания.
УЗИ в 70% случаев не показывает жировое перерождение печени, утверждает гастроэнтеролог Инна Буркова.
Разрушается без боли
Когда мы говорим о том, что печень пошаливает, обычно речь идет о болях в желчном пузыре – именно он сигналит о проблемах. А вот печень немая – в ней нет болевых рецепторов. Заболевания печени у трети больных развиваются без симптомов. Как проверить, насколько исправно она работает?
Итак, вы просыпаетесь в холодном поту, а сердце вот-вот «выскочит» из груди! Вам приснился кошмар, и вы необычайно рады тому, что на самом деле все не так. Правда тело еще некоторое время «отходит» от увиденного во сне. Если кошмары вас беспокоят часто, то самое время обратиться к психотерапевту, и мы расскажем, почему это нужно сделать.
Воспаление мочевого пузыря (цистит) знаком каждой второй женщине. Возникает при проникновении инфекции в мочевой пузырь. Это одно из самых распространенных воспалительных заболеваний мочеполовых органов.
Сомнологам давно известно: биоритмы — это все-таки врожденное. Биологические часы у «сов» и «жаворонков» действительно работают по-разному. А вот общественное устройство, график работы большинства офисов и заведений заточены под «жаворонков», что может показаться несправедливым и даже нелогичным — по статистике, «сов» на 15% больше.