Не краснеть, выступая перед большой аудиторией. Не сбиваться, расписывая свои профессиональные таланты на очередном собеседовании при приеме на работу. Не теряться в компании незнакомых людей. Не раздражать окружающих длинными паузами, неуклюжим подбором нужных слов при рядовом разговоре. Наверняка многим людям хотелось бы избавиться от этих и других «не», которые порой делают их социальную жизнь невыносимой.
Как развивать коммуникативные навыки? Этим вопросом нужно озадачиваться родителям чуть ли не сразу же после рождения ребенка. Но если папы и мамы оказались не способны проявить 100%-ную родительскую ответственность, и из-за этого замкнутый ребенок вырос в закомплексованного взрослого, то ситуация все равно поправима. Развитие коммуникативных способностей у детей дошкольного возраста, школьников, представителей среднего поколения, даже пенсионеров возможно при любых исходных данных.
Мокрота представляет собой липкие выделения дыхательных путей человека. Благодаря ей эта область нашего тела остаётся увлажнённой и защищённой от болезнетворных микроорганизмов и инфекций. Многие внешние агенты уваляются из нашего организма вместе с мокротой.
Сама мокрота состоит из гликопротеинов, антител и других субстанций, играющих важную роль в работе иммунной системы.
Хотя мокрота необходима нашему организму, некоторые заболевания и инфекции приводят к появлению слишком большого количества мокроты. Это вызывает у пациента заложенность носа и ряд других неприятных симптомов.
К счастью, в нашем распоряжении имеются натуральные рецепты отхаркивающих средств, способных очистить дыхательные пути от мокроты и устранить проблему.
Среди них ты найдёшь и рецепты на базе целебных трав, лечебные свойства которых помогают вывести мокроту из лёгких.
Шейный остеохондроз может быть как первопричиной повышенного артериального давления, так и сопутствующим заболеванием при гипертонии.
АГ и шейный остеохондрозПо оценкам специалистов ВОЗ, гипертонией страдает около 30% взрослого населения мира, а дегенеративными заболеваниями позвоночника - 60-90% людей после 50 лет. Сочетание артериальной гипертонии с шейным остеохондрозом во врачебной практике встречается довольно часто. Как правило, эти заболевания распространены в одинаковой возрастной когорте населения, а с увеличением возраста число пациентов с таким сочетанием увеличивается.
Шейный остеохондроз представляет собой дегенеративно-дистрофический процесс в позвоночнике. Для него характерно нарушение функционирования межпозвонковых дисков, что приводит к проседанию позвонков. Форма позвоночного канала и межпозвонковых отверстий деформируются, ось позвоночника и центр тяжести тела смещаются, из-за чего значительно возрастает нагрузка на мышцы и связки.
Связь между обострением шейного остеохондроза со стойким повышенным давлением сложна и не до конца изучена. Считается, что наличие шейного остеохондроза отягощает течение гипертонической болезни. Он способствует устойчивости повышенного давления к гипотензивной терапии, а при синдроме позвоночной артерии (СПА) – повышению числа гипертензивных кризов.
В медицине есть такое понятие, как «психосоматическое расстройство». Это когда душевные переживания, последствия стрессов выливаются не в психическое заболевание, а маскируются под болезни внутренних органов.
Все люди рождаются с какой-то «трещинкой» в одной или нескольких системах организма. У кого-то слабое место – голова, у кого-то – горло, желудок и т. д. И со временем либо накопление стрессов, либо какой-то резкий толчок (горе, конфликт или даже бурная радость) дают прорыв в «слабом звене», и человек заболевает.
Естественно, предрасположенность к болезни – не стопроцентная гарантия, что она-то вас и настигнет. Но, как говорится, предупрежден, значит, вооружен.