Итальянцы любят покушать. И вся еда у них ну очень калорийная. Возьмите все эти пиццы, пасты, лазаньи и подсчитайте, сколько калорий в каждой. Однако итальянцы вполне себе здоровая нация. Как им это удается? А дело в том, что вместе с мучными блюдами они кушают много зелени и специй, которые стимулируют обмен веществ, расщепляют жиры, выводят токсины.
В крупнейшем международном исследовании факторов риска инфаркта INTERHEART, медицинские специалисты изучали данные 15 000 человек, перенесших инфаркт. Ученые пришли к выводу, что в 90% случаев, инфаркт можно было предотвратить, если бы удалось не допустить сердечный приступ.
Прежде всего, следует выяснить два самых важных показателя: уровень холестерина в крови и давление. Измерить давление поможет обычный тонометр или прибор, который будет передавать данные на ваш смартфон или другой гаджет.
Летом как никогда полезно иметь в домашней аптечке успокаивающие кожу средства, которые помогут справиться с укусами назойливых насекомых. Но что делать, если из медицинских препаратов под рукой ничего нет?..
Гастроэнтеролог и диетолог рассказала, чем полезна эта вкусная ягода и как ее лучше есть
Пожалуй, самой популярной ягодой в последнее время стала голубика. Во-первых, украинцы ее наконец-то распробовали. Во-вторых, ее научились выращивать в промышленных масштабах и поставлять на рынки и в магазины. Совместно с врачом-гастроэнтерологом и диетологом Галиной Незговоровой рассказываем, чем полезна эта вкусная ягода и как ее лучше есть.
Печень – естественный фильтр. Поэтому если возникают проблемы с толстым кишечником, то ваша печень почти наверняка нуждается в очистке. Нужно серьезно заняться очищением этого органа и в том случае, если вы неправильно питаетесь (а этом можно сказать о подавляющем большинстве). Затем необходимо почистить почки: если у вас грязная кровь, то почки очень сильно загрязняются.
Такое загрязнение может даже привести к угасанию их функции. В заключение очистительного цикла следует проводить очищение на клеточном уровне.
Кровь — жидкая ткань организма. Она непрерывно течет по сосудам, проникая во все органы и ткани, и как бы связывает их.
Продукты обмена веществ, подлежащие удалению, доставляет к выделительным органам. Изменения в составе крови говорят нам о многих заболеваниях, особенно при болезнях системы крови. Повышение уровня холестерина, уровня мочевой кислоты, жиров в крови требует очищения. Очищение крови необходимо для профилактики и лечения на первых стадиях варикозного расширения вен, поскольку больше всего, естественно, кровь связана с сосудами.
Аритмия, онемение конечностей, шейный остеохондроз наблюдаются среди тех изменений организма, которые могут возникать в преддверии инсульта. Эти отклонения, предвещающие опасную патологию мозга, назвала в своем Instagram кардиолог и терапевт Светлана Зубаилова.
Коронавирус смогут лечить лекарствами от алкоголизма. Как выяснилось, как минимум два лекарства, одно из которых используется для лечения алкоголизма, являются потенциально эффективными против COVID-19. В этом ученым помог новый метод молекулярного моделирования.
Печень играет очень важную роль в общем состоянии здоровья нашего тела, так как ответственна за фильтрацию крови от токсинов, вирусов и бактерий, обмен веществ и функционирование иммунной системы нашего организма.
По этой причине надлежащее функционирование печени имеет важное значение для предотвращения различных заболеваний и расстройств, которые могут произойти, если организм не имеет возможности должным образом удалять весь мусор.
Регулярная физическая активность может снизить ваши шансы развития варикозного расширения вен. И если вы уже живете с варикозным расширением вен, физические упражнения могут ослабить ваши симптомы и помешать вашему состоянию прогрессировать. Одних только физических упражнений не всегда достаточно для предотвращения или лечения варикозного расширения вен, но некоторые физические нагрузки могут иметь большое значение. Читайте дальше, чтобы узнать больше о лучших упражнениях для профилактики варикозного расширения вен.