Иногда суточное ношение монитора сердечного ритма показывает, что сердце бьется со скоростью всего 36-50 ударов в минуту. Стоит ли волноваться о таком медленном сердцебиении, особенно если человеку всего 40 лет?
Если дело касается не самых серьезных проблем со здоровьем, будь то усталость или тусклый цвет лица, есть смысл присмотреться к природным лекарственным помощникам. Итак, вот 5 полезных травяных отваров.
Позвоночник, как утверждают психотерапевты, является поддерживающим органом. Еще Авиценна и Гиппократ писали, что позвоночник – это жизненный стержень человека, который отвечает за работу всех органов. Следовательно, если человеку не хватает поддержки, особенно в трудные минуты жизни, в решении каких-либо проблем, это может выявиться через телесные проблемы. Позвоночник состоит из 5 отделов: шейный; грудной; поясничный; крестцовый; копчиковый.
Согласно опыту психотерапевтов, каждый отдел позвоночника отвечает за свой участок и по-своему реагирует на разные психологические проблемы. Следовательно, и разные проблемы провоцируют заболевания того или иного отдела позвоночника.
Ученые рекомендуют включить в свой рацион питания эти девять напитков. Организм человека, как известно, состоит на 60% из жидкости. Вода, обогащая его клетки кислородом, ежедневно обновляет их, препятствует тем самым ожирению. Но важно не только, сколько мы пьем, но и что мы пьем. Кроме чистой воды, 2,5 литров которой необходимо выпивать каждый день, ученые рекомендуют включить в свой рацион питания девять напитков, содержащих множество витаминов и полезных веществ.
Холодная вода подтягивает и укрепляет кожу лица, а также смывает следы усталости. Ты можешь умывать лицо холодной водой после массажа. После напряженного дня или бессонной ночи на лице обычно появляются следы усталости: глаза опухают и краснеют, под ними появляются морщинки и темные круги, выражение лица становится угрюмым.
В этой статье мы расскажем тебе о том, как снять усталость лица за 10 минут с помощью натуральных и экономичных средств и методов. Обязательно попробуй!
Рис и отварной картофель замедляют всасывание алкоголя и являются хорошими адсорбентами.Чтобы уменьшить негативное влияние алкоголя на организм, нужно не только употреблять его с умом, а и сочетать с правильными закусками. Его категорически запрещается сочетать с жирными блюдами, сообщила диетолог Наталья Фадеева.
Всем известна польза физической активности – например, активных прогулок или бега трусцой, однако людям с некоторыми хроническими заболеваниями такие интенсивные нагрузки могут оказаться не под силу.
Отличную новость для «хроников» сообщили исследователи Университета Британской Колумбии (Канада) – изучая пользу для здоровья восточной гимнастики Тай Чи, они пришли к выводу, что она является эффективным инструментом оздоровления и укрепления организма для людей старшего поколения с ослабленным здоровьем.
Недостаток активности отрицательно сказывается на организме, его развитии и работе многих органов. Когда мы долго сидим, дыхание становится неглубоким, обмен веществ понижается, происходит застой крови в ногах.
Это снижает работоспособность организма, ослабляет память, снижает внимание, увеличивает время на мыслительные операции. Отрицательные последствия проявляются и в снижении сопротивляемости простудным и инфекционным заболеваниям. А на фоне чрезмерного питания с избытком углеводов и жиров может развиться ожирение.
У неповоротливых детей слабые мышцы. Они не в состоянии поддерживать тело в правильном положении, поэтому у них нарушается фигура.
Повышенное давление и головные боли, чувство усталости и подавленности – все это вечные спутники гипертонии. Особенно страшны гипертонические кризы, которые появляются со временем у всех больных, если не предпринимать никаких мер по борьбе с болезнью. Лечиться можно разными методами, в том числе и народными средствами. В последнем случае все большую популярность приобретает соколечение.
Черешня, очень вкусная и полезная ягода, появляется на прилавках наших магазинов в начале лета. Цена на нее в разгар сезона вполне посильна для большинства наших соотечественников, и потому вполне можно попробовать черешневую диету, в которой черешня, как вы уже, наверно, догадались, является главным компонентом.