Оцените работу движка
Стрессовое состояние может настигнуть вас когда угодно, даже в самое неподходящее время. Учимся снимать симптомы стресса моментально!
Неприятный разговор, плохая новость, неожиданная проблема, ссора... Любой из этих факторов может стать последней каплей, переполнившей чашу вашего долготерпения и оптимизма. И вы мгновенно впадаете в стрессовое состояние, которое может навредить как вашему здоровью, так и отношениям с окружающими. Попробуйте научиться мгновенно купировать симптомы стресса и быстро успокаивать свою нервную систему.
Просмотров: 1 466 | 
Комментариев: (0)
Холодный душ намного полезнее для здоровья и красоты кожи, чем горячий. Еще несколько десятилетий назад горячий душ был роскошью, которую могли позволить себе только очень богатые люди. К сожалению, несмотря на все удобства, горячая вода не так полезна, как холодная. Низкие температуры положительно влияют на здоровье и красоту нашего тела.
Просмотров: 1 745 | Комментариев: (0)
Даже стройную и красивую девушку может испортить неправильная осанка, а именно сутулость. В медицине эта болезнь называется кифоз или гиперкифоз. Обнаружить у себя это заболевание позвоночника можно несложным способом.
Встаньте к стенке или другой вертикальной плоской поверхности. Ваш затылок, лопатки, ягодицы и пятки должны касаться стены. Постойте так в течении 10-15 минут. Если это упражнение далось вам с легкостью, значит причин для беспокойства нет. Ну а если вы не можете держать спину ровно ни минуты, то здесь уже необходимо принимать серьезные меры.
Просмотров: 1 358 | Комментариев: (0)
Лекарство, которое избавляет от стресса, усталости и сонливости за 5 минут, существует. И это – дыхание. Эксперты подсказали техники дыхания против боли, бессонницы и стресса.
Американец Леонардо Орр придумал странное слово – «ребефинг», за которым скрывается глубокий смысл. Ребефинг Орра – это состоит из нескольких схем дыхания и подходит для самых разных ситуаций. Овладев ими, вы получаете своеобразную аптечку, которая поможет справиться с разными недугами (бессонница, мигрень, в качестве болеутоляющего, антидепрессанта и т. д.).
Просмотров: 1 436 | Комментариев: (0)
Когда речь заходит о преждевременной смертности, первым делом, вспоминаются многочисленные публикации зарубежных и отечественных авторов об опасности сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета, а также курения и вредной еды
Однако на днях были сведены вместе новые, совершенно неожиданные факторы, которые усиливают риск развития преждевременной смерти.
Просмотров: 1 179 | Комментариев: (0)
Полное дыхание — самый рациональный способ дыхания, основа всего правильного дыхания. Полное дыхание способствует наилучшей вентиляции легких, движению энергии и кислородному обмену в организме. Это дыхание даст прекрасный эффект, оздоравливая легкие и весь организм в целом. Но для того чтобы это дыхание стало поистине целительным, нужны две вещи: тренированная диафрагма, способная хорошо работать, и здоровые капилляры, отмечает создатель известной системы оздоровления Ниши Кацудзо.
Просмотров: 1 897 | Комментариев: (0)
Очищение организма от шлаков и потеря набранных килограмм —очень важная задача . Не нужно голодать или использовать краш-диеты, чтобы стать стройной и красивой.
Некоторые соки могут помочь не только очистить организм от вредных веществ, но и сжигать жир. К тому же, они довольно приятны на вкус. Здесь мы выбрали девятку лучших соков, которые могут помочь сжечь лишний жир и вывести шлаки из организма, что в свою очередь приведет к чистой и сияющей здоровьем коже.
Просмотров: 1 311 | Комментариев: (0)
Многие случаи утраты свежести дыхания вызваны желудочно-кишечными заболеваниями, кишечной инертностью и особенно хроническими запорами. Довольно часто причиной неприятного запаха изо рта являются гнилостные бактерии, глисты, которые «живут» в непереваренной пище и выделяют дурно пахнущие газы, попадающие в выдыхаемый воздух.
Просмотров: 1 342 | Комментариев: (0)
Жара опять сменила прохладную погоду, в результате большинство метеозависимых людей вновь начали страдать от плохого самочувствия, тошноты и мигрени.
Резкие перепады температуры за окном – серьезное испытание для метеозависимых и людей с сердечно-сосудистыми недугами, склонностью к мигреням. Головные боли буквально преследуют их, особенно тяжело приходится работникам умственного труда.
Просмотров: 1 358 | Комментариев: (0)
Жаркая погода – настоящие испытание для сердца и сосудистой системы, для их укрепления специалисты рекомендуют употреблять больше петрушки и томатов, и время от времени «заряжаться» иммуно-коктейлем.
Просмотров: 1 379 | Комментариев: (0)
Стрессовое состояние может настигнуть вас когда угодно, даже в самое неподходящее время. Учимся снимать симптомы стресса моментально!
Неприятный разговор, плохая новость, неожиданная проблема, ссора... Любой из этих факторов может стать последней каплей, переполнившей чашу вашего долготерпения и оптимизма. И вы мгновенно впадаете в стрессовое состояние, которое может навредить как вашему здоровью, так и отношениям с окружающими. Попробуйте научиться мгновенно купировать симптомы стресса и быстро успокаивать свою нервную систему.
Просмотров: 1 466 | Комментариев: (0)
Холодный душ намного полезнее для здоровья и красоты кожи, чем горячий. Еще несколько десятилетий назад горячий душ был роскошью, которую могли позволить себе только очень богатые люди. К сожалению, несмотря на все удобства, горячая вода не так полезна, как холодная. Низкие температуры положительно влияют на здоровье и красоту нашего тела.
Просмотров: 1 745 | Комментариев: (0)
Даже стройную и красивую девушку может испортить неправильная осанка, а именно сутулость. В медицине эта болезнь называется кифоз или гиперкифоз. Обнаружить у себя это заболевание позвоночника можно несложным способом.
Встаньте к стенке или другой вертикальной плоской поверхности. Ваш затылок, лопатки, ягодицы и пятки должны касаться стены. Постойте так в течении 10-15 минут. Если это упражнение далось вам с легкостью, значит причин для беспокойства нет. Ну а если вы не можете держать спину ровно ни минуты, то здесь уже необходимо принимать серьезные меры.
Просмотров: 1 358 | Комментариев: (0)
Лекарство, которое избавляет от стресса, усталости и сонливости за 5 минут, существует. И это – дыхание. Эксперты подсказали техники дыхания против боли, бессонницы и стресса.
Американец Леонардо Орр придумал странное слово – «ребефинг», за которым скрывается глубокий смысл. Ребефинг Орра – это состоит из нескольких схем дыхания и подходит для самых разных ситуаций. Овладев ими, вы получаете своеобразную аптечку, которая поможет справиться с разными недугами (бессонница, мигрень, в качестве болеутоляющего, антидепрессанта и т. д.).
Просмотров: 1 436 | Комментариев: (0)
Когда речь заходит о преждевременной смертности, первым делом, вспоминаются многочисленные публикации зарубежных и отечественных авторов об опасности сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета, а также курения и вредной еды
Однако на днях были сведены вместе новые, совершенно неожиданные факторы, которые усиливают риск развития преждевременной смерти.
Просмотров: 1 179 | Комментариев: (0)
Полное дыхание — самый рациональный способ дыхания, основа всего правильного дыхания. Полное дыхание способствует наилучшей вентиляции легких, движению энергии и кислородному обмену в организме. Это дыхание даст прекрасный эффект, оздоравливая легкие и весь организм в целом. Но для того чтобы это дыхание стало поистине целительным, нужны две вещи: тренированная диафрагма, способная хорошо работать, и здоровые капилляры, отмечает создатель известной системы оздоровления Ниши Кацудзо.
Просмотров: 1 897 | Комментариев: (0)
Очищение организма от шлаков и потеря набранных килограмм —очень важная задача . Не нужно голодать или использовать краш-диеты, чтобы стать стройной и красивой.
Некоторые соки могут помочь не только очистить организм от вредных веществ, но и сжигать жир. К тому же, они довольно приятны на вкус. Здесь мы выбрали девятку лучших соков, которые могут помочь сжечь лишний жир и вывести шлаки из организма, что в свою очередь приведет к чистой и сияющей здоровьем коже.
Просмотров: 1 311 | Комментариев: (0)
Многие случаи утраты свежести дыхания вызваны желудочно-кишечными заболеваниями, кишечной инертностью и особенно хроническими запорами. Довольно часто причиной неприятного запаха изо рта являются гнилостные бактерии, глисты, которые «живут» в непереваренной пище и выделяют дурно пахнущие газы, попадающие в выдыхаемый воздух.
Просмотров: 1 342 | Комментариев: (0)
Жара опять сменила прохладную погоду, в результате большинство метеозависимых людей вновь начали страдать от плохого самочувствия, тошноты и мигрени.
Резкие перепады температуры за окном – серьезное испытание для метеозависимых и людей с сердечно-сосудистыми недугами, склонностью к мигреням. Головные боли буквально преследуют их, особенно тяжело приходится работникам умственного труда.
Просмотров: 1 358 | Комментариев: (0)
Жаркая погода – настоящие испытание для сердца и сосудистой системы, для их укрепления специалисты рекомендуют употреблять больше петрушки и томатов, и время от времени «заряжаться» иммуно-коктейлем.
Просмотров: 1 379 | Комментариев: (0)
