Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галлоны маслa, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.
Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?
Фундук недаром являлся в Древнем Риме символом здоровья и силы. По своей питательности лесной орех превосходит шоколад и хлеб – в 100 г продукта содержится аж 700 ккал.
Удивительная польза фундука для здоровья обусловлена уникальным составом продукта, включающим ценные жиры, белки и аминокислоты, сахара и витамины. Богат орех и такими минералами, как железо, калий, магний, фосфор, йод, хлор, натрий, кобальт, медь, цинк и другие.
Воспалительные процессы, происходящие в организме, могут быть связаны с целым рядом причин, но они непременно влияют на качество жизни. Температура, боль и отек — основные проявления практически любых воспалений — говорят о том, что собственная иммунная система оказывает яростное сопротивление инфекции. Хотя воспаление является естественной защитной реакцией нашего тела, направленной на защиту организма от токсичных веществ, когда оно становится хроническим, начинают страдать здоровые клетки.
Такой тип питания, как противовоспалительная диета, позволит повысить качество жизни, снять воспаление различного характера, а также следить за своим весом.
Эстрогены – это общее название трех женских половых гормонов: эстриола, эстрона и эстрадиола (он оказывает самое заметное влияние на нашу внешность).
Эстрадиол отвечает за: уровень увлажненности кожи и ее упругость; синтез коллагена и регенерацию тканей; работу сальных желез; блеск в глазах (чтобы они сияли, слизистая должна быть достаточно увлажнена); подавление роста нежелательных волос.
Нейродермит – это кожное заболевание, протекающих в хронической и аллергической формах. Явление достаточно распространенное, так как встречается в сорока процентах случаев суммарного количества всех заболеваний кожи. В группе риска находятся в первую очередь дети, так как у них проявления нейродермита протекают длительное время и исчезают после полового созревания. Отличительный признак — множественная сыпь.
Состояние угнетенности и раздражительности может быть вызвано многими факторами. Это и реакция организма на перемену погоды, скачки атмосферного давления, нехватка витаминов, физическая или эмоциональная перегрузка. Можно, конечно, переждать, перетерпеть, можно принять пару таблеток из аптеки. Но лучше всего вспомнить некоторые простые, но полезные и эффективные рецепты, которыми издавна пользовались люди для сохранения душевного и физического равновесия. Спросите у своих бабушек, наверняка некоторые из этих рецептов хорошо им знакомы .
Календула лекарственная принадлежит к однолетним травянистым растениям семейства астровых. В диком виде встречается в странах Средиземноморья, в Центральной и Южной Европе. У нас календула известна как декоративное и лекарственное растение.
В лечебных целях у календулы используются цветочные корзинки. Сырье сушится в тени под навесами или в хорошо проветриваемых помещениях. Срок годности сырья 2 года. Цветки календулы содержат флавоноиды, каротиноиды, сапонины, эфирные масла, тритерпеновые гликозиды, слизистые и горькие вещества, цинк, медь, молибден, селен, бор.
Аллергия - это гиперчувствительность иммунной системы человека к определенным веществам: пищевым продуктам, химикатам, пылевым клещам (частицам пыли), пыльце растений или перхоти животных. Присутствие аллергена (вещества, вызывающего аллергию) влечет за собой дискомфортные, болезненные или даже опасные для жизни реакции.
Организм человека, особенно в наше время, когда в пищу добавляют кучу стабилизаторов, эмульгаторов, загустителей, регуляторов, ароматизаторов, красителей и прочих не полезных веществ, практически всегда подвергается интоксикации.
Уверенными в том, что едим здоровую пищу, мы можем быть лишь в том случае, если имеем собственный огород с овощами, зеленью, ягодами и фруктами, выращенными собственными руками. Алкоголь также оказывает токсическое воздействие на организм, а начинается все с печени. Именно в ней накапливаются токсины, поэтому, прежде всего, нужно выводить «нехорошие» вещества отсюда.
Человек может и не замечать заболеваний печени в течение многих лет. Она «тихо» терпит все нагрузки и сложности, но в один прекрасный момент может просто не выдержать и сдаться. Лечение печени сложное, длительное и дорогое.