Для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта широко применяются лекарственные растения. Их преимущество - широкий спектр действия: противовоспалительные, успокаивающие, обволакивающие, противоспазматические свойства. Ромашку назначают при острых и хронических гастритах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при колитах и энтероколитах, метеоризме и вздутии живота.
Ромашка лекарственная возбуждает аппетит, увеличивает секреторную активность пищеварительных желез, снимает спазмы органов брюшной полости, уменьшает образование газов в кишечнике.
Идеальный афродизиак отвечает трем условиям. Он насыщает – это раз. При этом легок – это два. Иначе пара влюбленных уснет, не дожидаясь романтики. В списке «страсть разжигающих» значатся морепродукты, зелень, шоколад, ягоды и фрукты, мед, орехи, сыр... Словом, все что нравится двоим. Это третье, самое важное, правило. Потому как на самом деле вовсе не еда создает настроение.
СУТЬ ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ
Японцы все рассчитали: секрет эффективного и безболезненного для организма похудения состоит в том, чтобы тщательно подобрать продукты, которые ускорят процесс пищеварения, позволив вам сбросить не менее 7-ми кг за пару недель. Но при этом вы не почувствуете особого дискомфорта: ни жутчайшего голода, ни апатии из-за наскучившей еды.
Гипертония быстро не лечится. Если Вы обратились к ягодам, значит готовы к постепенному лечению артериальной гипертензии. Ягоды понижают давление не за один месяц. Выбирать «лекарство» лучше вдумчиво, чтобы не получить побочного действия.
На лечение гипертонии ягодами влияет ряд факторов:
Количество витаминов в составе плода; Способ приготовления ягоды; Текущее состояния организма.
Одни лекари утверждают, что давление понижает клюква, вторые почитают чёрную смородину, третьи боготворят черноплодную рябину. Народная медицина не объясняет, почему стоит выбирать конкретную ягоду. Выясним это сравнительным путём.
Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение.
На протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.
Семена льна — ценнейший источник незаменимых для профилактики атеросклероза жирных кислот омега-3. В 100 г семян содержится 22 г омега-3. Для сравнения: в 100 г грецких орехов — 6 г жирных кислот, а в 100 г скумбрии — только 5 г.
В льняном семени высокое содержание марганца, магния и грубых пищевых волокон, улучшающих пищеварение и снижающих уровень холестерина в крови. Этот продукт — прекрасная добавка к рациону людей, ведущих здоровый образ жизни.
Ты ощущаешь повышенную температуру тела, хотя признаков простуды нет?
Измерил – действительно она повышена – 37,3°С. Как на это реагировать? Температура тела человека до 37°С является нормой. Субфебрильная температура это та, которая на несколько десятых превышает 37 градусов. Именно такая, субфебрильная температура сопровождает и так не очень сладкое существование ВСДшника.
Обычно её показатели при ВСД находятся в пределах 37,1-37,5°С. Всё то, что выше этих значений, уже не вегетососудистая дистония, а что-то другое. Но часто при ВСД у человека температура может постоянно днём находится в пределах 36,8 -37,0 и не ощущаться. Казалось бы это в пределах нормы. Но если такое повышение наблюдается постоянно, тогда надо обязательно обратить на неё внимание. Это могут быть первые признаки ВСД.
Это не от того, что лечить невроз сложно. В основном, из-за поведения самого пациента, который хочет вылечиться, но боится лечится. Как вам такое положение?
Ой как мне плохо! Вы не можете меня понять и вылечить! Помогите мне! Я ведь умираю! Приблизительно такие фразы можно услышать от пациента, страдающего ВСД и паническим расстройством. Ты действительно находишься в сложном состоянии, как психологическом, так и физическом. Пугающие симптомы ВСД, не дают возможности твоему организму, хоть на некоторое время, получить покой. Ты в постоянном напряжении, и днем, и ночью.
Ты не думаешь о насущных проблемах, у тебя пропадает аппетит и одолевает ужасная слабость. А в большинстве случаев, ты очень переборчив в пищевых продуктах, потому что имеешь проблемы с пищеварением, или у тебя возникают боли, после приема пищи. Ты постоянно ищешь, и что самое интересное, находишь связь между приемом определенных продуктов и своими проблемами с ЖКТ. Обвиняя эти продукты во всех грехах, ты избегаешь употребления их в пищу.
Тобой руководит страх умереть, и он оберегает тебя от всего того, что по твоему мнению может принести организму вред. Точно так же ты поступаешь и с различными лекарствами. Ты сам решаешь, что, в какой дозе и когда тебе принимать, несмотря на назначения докторов. Давай вместе разберемся, почему у тебя такое поведение и чем оно грозит?
Как утверждает современная медицина, такого заболевания как вегето-сосудистая дистония нет. Есть только паническое расстройство и генерализованное тревожное расстройство. Но от привычного ВСД они отличаются только умным названием.
Тяжелые симптомы у пациента с ВСД присутствуют, несмотря на разную трактовку этого расстройства, а о причинах такого состояния доктора продолжают спорить. И от этого спора ВСДшнику никак не легче. Он ищет возможность избавиться от симптомов ВСД, которые очень неприятные и довольно сильно мешают нормальной жизни.
Тем более, что такие симптомы испытывали в своей жизни большинство жителей нашей планеты. Попробуй спросить о некоторых из этих симптомов (приступ панической атаки, общая слабость, постоянная головная боль, бессонница, перебои в работе сердца) у своих знакомых в приватной беседе, и ты будешь довольно сильно удивлен услышанным — многие из них испытывали подобное и самостоятельно принимают успокаивающие лекарства.
Только у некоторой части этих жителей такие симптомы после проявления проходят сразу и без лечения, а у других продолжают тревожить достаточно долго несмотря на лечение. На сегодняшний день, огромное количество людей принимают постоянно или периодически успокаивающие лекарства. Что же это за болезнь такая, которой страдает практически все человечество?!
Причиной желчнокаменной болезни является прежде всего употребление вареной пищи. Любой продукт, который подвергают тепловой обработке, в организме превращается в соль щавелевой кислоты. Чтобы не допустить этого, вареный продукт надо употреблять с «живым», «сырым», с зеленью и овощами. Необходимо к каждой порции вареного продукта добавлять сырые овощи, которых должно быть в 3 раза больше. Это станет хорошей профилактикой образования камней и отложений солей в организме, отмечает автор известной системы оздоровления Майя Гогулан.
Цель терапии - предоставить вам инструменты и стратегии, с помощью которых вы сможете наладить вашу жизнь, справиться со стрессом или разобраться в отношениях. Важно понимать, что психотерапевт не может все сделать за вас, или дать вам советы, как лучше поступить. Все в ваших руках.
Большая часть терапии происходит за пределами кабинета специалиста. Прогресс начинается тогда, когда вы применяете то, о чем узнали на консультации в реальной жизни. Хорошая новость: это означает, что у вас есть возможность изменить свое мышление, поведение и самочувствие. Однако для этого придется потрудиться, говорит лицензированный клинический психолог Джон Майер, доктор философии и автор нескольких книг.
В неделе 168 часов. Было бы глупо со стороны терапевта полагать, что час его вмешательства в жизнь пациента может гарантировать пациенту 167 часов полнейшего спокойствия и здоровья.