Главная
Новости Медицины
Народная медицина
Здоровье
Контакты

Регистрация  |  Забыли пароль?
Главная
Новости медицины
Справочник лекарств
Народная медицина
Здоровье
Диеты
Справочник болезней
Красота
Фитнес
Беременность
«    Май 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Оцените работу движка
Февраль 2022 (15)
Январь 2022 (5)
Декабрь 2021 (15)
Октябрь 2021 (6)
Сентябрь 2021 (5)
Август 2021 (18)
Июль 2021 (9)
Июнь 2021 (12)
Май 2021 (11)
Апрель 2021 (23)
Март 2021 (10)
Февраль 2021 (15)
Январь 2021 (26)
Декабрь 2020 (23)
Ноябрь 2020 (35)
Октябрь 2020 (85)
Сентябрь 2020 (36)
Август 2020 (9)
Июль 2020 (19)
Июнь 2020 (35)
Май 2020 (63)
Апрель 2020 (88)
Март 2020 (69)
Февраль 2020 (51)
Январь 2020 (28)
Декабрь 2019 (11)
Ноябрь 2019 (20)
Октябрь 2019 (17)
Сентябрь 2019 (21)
Июнь 2019 (1)
Май 2019 (12)
Март 2019 (14)
Февраль 2019 (11)
Январь 2019 (18)
Декабрь 2018 (6)
Ноябрь 2018 (14)
Октябрь 2018 (3)
Сентябрь 2018 (29)
Август 2018 (15)
Июль 2018 (16)
Июнь 2018 (21)
Май 2018 (23)
Апрель 2018 (29)
Март 2018 (72)
Февраль 2018 (27)
Январь 2018 (30)
Декабрь 2017 (57)
Ноябрь 2017 (78)
Октябрь 2017 (39)
Апрель 2017 (12)
Март 2017 (14)
Февраль 2017 (17)
Январь 2017 (81)
Декабрь 2016 (72)
Ноябрь 2016 (57)
Октябрь 2016 (73)
Сентябрь 2016 (62)
Август 2016 (60)
Июль 2016 (83)
Июнь 2016 (119)
Май 2016 (206)
Апрель 2016 (163)
Март 2016 (364)

Показать / скрыть весь архив

>Эффективные способы защиты от инсульта
20-04-2016, 20:40 | Автор: Pharmatron | Категория: Здоровье
Для правильного питания мозг нуждается в непрерывной подаче крови по сосудам. Инсультом называется нарушение мозгового кровообращения как при возможном разрыве сосудов, так и при его спазмировании – закупорки бляшкой, тромбом. После инсульта нервные клетки мозга погибают, человек теряет частично функции, которым соответствовали эти клетки. При ограниченном поступлении крови, когда кровоток перекрыт частично, клетки могут восстановиться. Последствия инсульта напрямую обуславливаются тем, будет ли налажен кровоток и площадью произошедшего омертвения в мозге.

Есть закономерность - инсульту подвержены чаще всего люди после 40 лет, которые динамично работают, не заботясь о состоянии здоровья. Но заболевание случается в любых возрастных категориях. Инсульт бывает двух типов – геморрагический (кровоизлияние в мозг) и ишемический (вызывается закупоркой сосудов).

Соблюдая следующие инструкции, можно предупредить инсульт.

1) Правильно питаться. Сделать акцент на снижение холестерина, подобрав соответствующую диету. Преимущественно питаться разнообразными овощами и фруктами, цельнозерновыми кашами, орехами. Для предупреждения появления холестериновых бляшек лучше уменьшить употребление животных жиров, почаще заменять мясо рыбными блюдами. Дополнять рацион нежирными кисломолочными продуктами. Пить достаточное количество жидкости. Сократить употребление соли.

2) Снижать давление. Если давление регулярно скачет, для его нормализации врач должен выбрать индивидуально для вас специальные препараты. Как раз повышенное артериальное давление становится причиной разрыва сосудов при инсульте.

3) Избавиться от вредной привычки - курение. Табакозависимость увеличивает риск получения инсульта в два раза, поэтому бросать нужно прямо сейчас.

4) Контроль веса. Избавляйтесь от лишнего веса, вы поможете сердцу наладить эффективную работу и предупредите трудности со здоровьем в будущем.
Просмотров: 1 817  |  Комментариев: (0)

Дополнительно по данной категории

    
  • Микроинсульт – сигнал грядущей катастрофы!
  • 
  • Таблетка аспирина спасет от инсульта, инфаркта и рака толстой кишки
  • 
  • Всего 1 стакан этого напитка в день поможет очистить сосуды от холестерина
  • 
  • Японский рацион питания позволит жить дольше
  • 
  • Клетки кожи научили бороться с раком мозга
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Главная
Контакты
Регистрация
Narmedik.com © 2016-2023 | Все права защищены
Контакты и реклама Zloi Arija