Употребление авокадо, как утверждают ученые, способствует снижению риска возникновения диабета. Исследование, проведенное специалистами университета медицинских наук в Иране, подтвердило благотворное влияние данного экзотического фрукта на проявления метаболического синдрома, включая симптомы гипертонии, превышающий норму индекс массы тела, высокий уровень глюкозы и «плохого» холестерина.
Ужасы, распространяемые о бодибилдерах, гробящих свое здоровье непосильными тяжестями не соответствуют действительности, если конечно не дополнять тренировки приемом непроверенных препаратов.
Эксперт, опираясь на исследования, проведенные в университете Тафта, сообщает, что бодибилдинг не только замедляет старение, но и омолаживает организм. Уже в 20-летнем возрасте человек начинает ощущать трудности с усвоением кислорода. Конечно, это не заметно, но организм сигнализирует с помощью разнообразных недугов, которые раньше никак не проявлялись.
Некоторые называют кишечник нашим «третьим мозгом» из-за его невероятной чувствительности, а Джулия Эндерс в своей замечательной книге «Очаровательный кишечник: как самый могущественный орган управляет нами» называет этот орган одним из самых сложных, важных и чудесных частей нашего тела. С помощью этой статьи мы постараемся вернуть кишечнику заслуженное уважение, а также научиться внимательно прислушиваться к ощущениям, которые выходят из его глубин.
А поможет нам в этом доктор Йорам Инспектор, являющийся консультирующим психиатром, психотерапевтом и руководителем отделения психологической медицины в больнице Святого Марка, Харроу, которая специализируется на предоставлении психиатрического и психологического лечения и поддержки пациентам, страдающим различными заболеваниями и расстройствами желудочно-кишечного тракта. Он ответит на самые распространенные вопросы.
Об эндометриозе не так много говорят, как о раке. Несмотря на это, не стоит расслабляться и забывать об опасности этой болезни. Эксперты в области гинекологии делятся информацией об этом женском недуге, и представляют общественности 8 фактов, которые должна знать каждая уважающая себя женщина.
Что такое кортизол? Это гормон стресса, который считается врагом нашего здоровья. Во время исследования выяснилось, что высокий уровень кортизола в организме снижает иммунную функцию, мешает памяти и обучению, снижает плотность костной ткани, увеличивает кровяное давление, увеличивает вес, сердечные заболевания и холестерин. Ну, есть длинный список плохого воздействия кортизола на наше тело!