Этот «солнечный» плод пришел к нам из Китая, где был доступен исключительно местной знати – мандаринам. Получив к полезным природным свойствам и удивительному вкусу «аристократичное» название, мандарин начал свое триумфальное шествие по миру. А количество его почитателей растет с каждым днем.
Чем полезны мандарины для организма? Мандарины вполне могут претендовать на звание самых полезных цитрусов. В ярко-оранжевых плодах присутствует большое количество витаминов, минералов и органических кислот. При этом в 100 г продукта содержится всего 38 ккал, что позволяет отнести его к разряду низкокалорийных фруктов.
Настойки от простуды хорошо помогают справиться с такими неприятными симптомами, как кашель, насморк и боль в горле. Спиртовые настойки на основе лекарственных трав очень удобны в применении, и их можно долго хранить.
Нетрадиционные методы лечения простудных заболеваний популярны и сегодня. Одним из распространенных таких методов является лечение настойками. Спиртовые настойки – очень удобная форма применения и хранения лекарственных компонентов, входящих в состав различных трав. Приготовить такие настойки может каждый у себя дома. Вашему вниманию предлагается 5 самых эффективных настоек для лечения простуды и гриппа.
Девясил — травянистое растение семейства Астровые (Asteraceae).
Так же известен под названиями: девясил лекарственный, девсил высокий, подсолнечник дикий, девясильник, оман. Русское название «девясил» связано с тем, что в старину его употребляли «против девяти недугов».
Это растение отличается довольно крупными цветками оранжевого либо желтого цвета. Его максимальная высота составляет два метра.
Корневища и корни девясила имеют своеобразный запах, а плоды представляют собой продолговатые семянки с бурым хохолком. Цветет девясил в июле — сентябре, а плодоносит девясил в августе — октябре.
Растет девясил на лугах, в сосновых борах, недалеко от водоемов, в лиственных лесах. Распространён на всей территории Беларуси, на Кавказе, в Крыму, в Средней Азии, в степной и лесостепной зонах европейской части России, на Урале и в Западной Сибири.
В деревнях Кировской, Нижегородской областей, в Удмуртии и на Урале девясил выращивают в садах и огородах рядом с черемухой, малиной и смородиной.
Известно более 200 видов девясила. Наибольшее значение из них имеет девясил высокий.
Наиболее предпочтительна для применения — трава в возрасте двух–трех лет, с широким и прямым стеблем, потому как более молодое растение не содержит необходимое количество полезных веществ.
Чтобы наше тело и психика были в хорошем состоянии, важно хорошо спать. Продолжительность сна должна быть не меньше восьми часов, он должен быть непрерывным.
Во время сна в нашем организме происходят важные процессы. Регулируется выработка гормонов и метаболические процессы, мозг очищается от лишней информации и готовится к новому дню.
Многие из нас привыкли спать меньше, чем требуется организму, и они считают, что в этом не ничего страшного. Но со временем этот «недосып» накапливается, и он дает о себе знать снижением работоспособности, ухудшением здоровья. Все это отрицательно влияет на качество жизни.
Нарушения сна вызывают регулярные периоды усталости, проблемы с концентрацией внимания и тревожность, которая обычно побуждает нас есть больше, чем необходимо.
Поэтому очень важно определить причины, которые мешают нам хорошо спать, и постараться найти решение этой проблемы.
Среди натуральных «снотворных» средств есть домашняя мазь, которая, благодаря своим ингредиентам, помогает быстро засыпать и крепко спать.
Печень — это один из самых больших органов нашего тела, который выполняет целый ряд функций, необходимых в нашей повседневной жизни. Поэтому очень важно заботиться о здоровье и восстановлении печени, в чем помогут натуральные средства.