Важно! Подбирая продукты для ослабления симптомов ПМС, обрати внимание на источники витаминов А, С, группы В, магний, железо и ненасыщенные жирные кислоты.
После 30 лет начинается замедление обмена веществ в женском организме. И, как следствие, появляются лишние килограммы. Диетологи рекомендуют женщинам этого возраста перейти на овощную диету.
Овощная диета уменьшает так называемые атаки голода и заметно снижает колебание веса.
Если у вас периодически звенит в ушах, это наверняка вас сильно раздражает!
Оказывается, 1 человек из каждых 10 время от времени имеет неприятности с шумом, который слышит только он. Звон в ушах может быть похож на отдаленный гул или шелест, щелчки или тонкий писк. В любом случае, это не только неприятно, но и не очень полезно: от таких фантомных звуков у вас может разболеться голова и даже подняться давление. Почему же этот шум возникает? Причин может быть несколько.
Почему в одних семьях и взрослые, и дети редко болеют и не имеют лишнего веса, а в других – не вылезают из болячек? Дело не только в наследственности, но и в том, какой образ жизни принят в семье.
Для того чтобы и вы, и ваши домочадцы были здоровыми, заведите в своей семье здоровые привычки!
Точки белого цвета на ногтях появляются совершенно по разным причинам, но всегда сигнализируют о проблемах в организме. Давайте рассмотрим основные факторы.