• Скопление серы в ушных раковинах.
  

• Периодическое посещение мест, где слишком громко (концерты, шумные производства).
  

• Прием некоторых видов антидепрессантов.
  

• Заболевания сосудов головы и шеи.
  

• Отит.
  

• Вегетососудистая дистония.
  

• Гипертония.
  

• Возрастное снижение остроты слуха.
  

Если у вас периодически шумит в ушах, вам необходимо обратиться к врачу – и, возможно, не к одному, ведь причины шума в ушах разнообразны. На заметку: звон в ушах может вызываться даже шизофренией!

Если врачи не выявили у вас никакого заболевания, предлагаем вам приемы, которые смогут уменьшить дискомфорт.

- Вытеснение. В тот момент, когда вы ощущаете звон в ушах, создайте вокруг себя белый шум. Например, включите вентилятор, телевизор (слегка приглушив звук), стиральную машину. Есть вероятность того, что реальный звук "вытеснит" воображаемый. Белый шум помогает мозгу подавлять фантомный шум.

- Беруши. Это не всегда хороший выход, но иногда беруши действительно помогают устранить звон в ушах.

- Антистресс. Возможно, ваша нервная система нуждается в отдыхе? Попробуйте применять методы управления стрессом и высыпаться, и звон в ушах может пройти сам собой.

- Музыкотерапия. Эта терапия может помочь вам снять симптомы фантомного шума.