Важно! Подбирая продукты для ослабления симптомов ПМС, обрати внимание на источники витаминов А, С, группы В, магний, железо и ненасыщенные жирные кислоты.
После 30 лет начинается замедление обмена веществ в женском организме. И, как следствие, появляются лишние килограммы. Диетологи рекомендуют женщинам этого возраста перейти на овощную диету.
Овощная диета уменьшает так называемые атаки голода и заметно снижает колебание веса.
Если у вас периодически звенит в ушах, это наверняка вас сильно раздражает!
Оказывается, 1 человек из каждых 10 время от времени имеет неприятности с шумом, который слышит только он. Звон в ушах может быть похож на отдаленный гул или шелест, щелчки или тонкий писк. В любом случае, это не только неприятно, но и не очень полезно: от таких фантомных звуков у вас может разболеться голова и даже подняться давление. Почему же этот шум возникает? Причин может быть несколько.
Почему в одних семьях и взрослые, и дети редко болеют и не имеют лишнего веса, а в других – не вылезают из болячек? Дело не только в наследственности, но и в том, какой образ жизни принят в семье.
Для того чтобы и вы, и ваши домочадцы были здоровыми, заведите в своей семье здоровые привычки!
Точки белого цвета на ногтях появляются совершенно по разным причинам, но всегда сигнализируют о проблемах в организме. Давайте рассмотрим основные факторы.
Каждую долю секунды наш мозг выполняет массу операций, благодаря которым мы живем, дышим, ровно ходим и ругаемся с начальством. А мы даже не подозреваем об этом!
Если ваша кутикула стала сухой и твердой, попробуйте приготовить дома специальное масло, благодаря которому маникюр будет выглядеть безупречно каждый день.
Если вы поставили перед собой цель полностью перейти на органическую косметику, делайте это постепенно, маленькими шагами. Пусть первым продуктом в вашем доме станет масло для тела. Все ингредиенты этого масла можно с легкостью найти в магазине с органическими продуктами, а затем приготовить его самостоятельно в домашних условиях.
Одними из первых на лице появляются морщинки вокруг глаз. Однако, зная некоторые домашние хитрости с использованием различных масел, вы можете забыть о них на долгое время!
Почему японки не покрываются морщинами до глубокой старости? Одна из их тайн заключается в том, что все они используют зеленый чай, который является настолько мощным антиоксидантом, что не оставляет морщинкам ни малейшего шанса.