Холодная вода подтягивает и укрепляет кожу лица, а также смывает следы усталости. Ты можешь умывать лицо холодной водой после массажа. После напряженного дня или бессонной ночи на лице обычно появляются следы усталости: глаза опухают и краснеют, под ними появляются морщинки и темные круги, выражение лица становится угрюмым.
В этой статье мы расскажем тебе о том, как снять усталость лица за 10 минут с помощью натуральных и экономичных средств и методов. Обязательно попробуй!
Рис и отварной картофель замедляют всасывание алкоголя и являются хорошими адсорбентами.Чтобы уменьшить негативное влияние алкоголя на организм, нужно не только употреблять его с умом, а и сочетать с правильными закусками. Его категорически запрещается сочетать с жирными блюдами, сообщила диетолог Наталья Фадеева.
Всем известна польза физической активности – например, активных прогулок или бега трусцой, однако людям с некоторыми хроническими заболеваниями такие интенсивные нагрузки могут оказаться не под силу.
Отличную новость для «хроников» сообщили исследователи Университета Британской Колумбии (Канада) – изучая пользу для здоровья восточной гимнастики Тай Чи, они пришли к выводу, что она является эффективным инструментом оздоровления и укрепления организма для людей старшего поколения с ослабленным здоровьем.
Недостаток активности отрицательно сказывается на организме, его развитии и работе многих органов. Когда мы долго сидим, дыхание становится неглубоким, обмен веществ понижается, происходит застой крови в ногах.
Это снижает работоспособность организма, ослабляет память, снижает внимание, увеличивает время на мыслительные операции. Отрицательные последствия проявляются и в снижении сопротивляемости простудным и инфекционным заболеваниям. А на фоне чрезмерного питания с избытком углеводов и жиров может развиться ожирение.
У неповоротливых детей слабые мышцы. Они не в состоянии поддерживать тело в правильном положении, поэтому у них нарушается фигура.
Повышенное давление и головные боли, чувство усталости и подавленности – все это вечные спутники гипертонии. Особенно страшны гипертонические кризы, которые появляются со временем у всех больных, если не предпринимать никаких мер по борьбе с болезнью. Лечиться можно разными методами, в том числе и народными средствами. В последнем случае все большую популярность приобретает соколечение.
Черешня, очень вкусная и полезная ягода, появляется на прилавках наших магазинов в начале лета. Цена на нее в разгар сезона вполне посильна для большинства наших соотечественников, и потому вполне можно попробовать черешневую диету, в которой черешня, как вы уже, наверно, догадались, является главным компонентом.
Специалисты рекомендуют воспользоваться начавшимся сезоном черешни и вишни и, при отсутствии противопоказаний, регулярно употреблять эти ягоды. В плодах вишни и черешни, по словам врачей, содержатся очень редкие нутриенты, а научные исследования подтвердили их способность защищать организм от воспалений, приводящих к раковым заболеваниям и патологиям мозга.
Миозит – это воспаление скелетных мышц. Он может развиться как осложнение различных заболеваний, например гриппа, или других инфекций. Часто его причиной бывает травма мышц или перенапряжение их вследствие непривычной физической нагрузки.
При миозите появляются ноющие боли в мышцах рук и ног, туловища, усиливающиеся при движениях. Нередко в мышцах прощупываются плотные узелки или тяжи. При открытой травме вследствие попадания инфекции может развиться гнойный миозит, при котором повышается температура тела, появляется озноб. Боли постепенно усиливаются, мышцы припухают, напрягаются, кожа над ними краснеет. При миозите следует регулярно делать массаж и прогревать болезненный участок.