Сегодня количество людей, страдающих от повышенного артериального давления, неуклонно растет. Эксперты назвали 5 лучших продуктов питания, которые помогут справиться с гипертонией.
Гречка не первый год имеет негласную репутацию лучшей диетической крупы. Это неудивительно – богатая витаминами и минеральными веществами, она отлично насыщает организм, но не позволяет набрать лишний вес.
Мы часто говорим о воспалительных процессах, которые обычно сопровождают многие болезни: артрит, воспаление кишечника, сердечно-сосудистые заболевания… Но что происходит, когда в организме возникает воспаление?..
Иммунная и лимфатическая системы организма реагируют на угрозу в виде микробов, бактерий, вирусов, токсинов, выделяя в кровь антитела и белые кровяные клетки.
Согласно исследованиям, простое соблюдение «противовоспалительной» диеты позволяет избежать таких проблем.
Поддержание в организме адекватного уровня витаминов и необходимых питательных веществ помогает предотвращать накопление в организме токсинов. Благодаря этому можно не допустить развития воспалительных процессов.
О том, что человек чувствителен к перемене погоды, известно уже тысячи лет. Еще Гиппократ предупреждал коллег: будь особо внимательным при перемене погоды! В этот период избегай кровопусканий, прижиганий и не берись за скальпель.
Эксперты в области медицинской метеорологии, изучающие связь между погодой и человеческим организмом, считают, что многие из нас унаследовали от далеких предков защитный рефлекс, благодаря которому люди в древности узнавали о предстоящих резких переменах погоды, отмечает Ольга Копылова в книге «120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление».
При гипертонии и головных болях можно воспользоваться приемами самомассажа. Как правило, после такого массажа систолическое давление снижается на 20–25 мм рт. ст.
Полезно выполнять такой массаж сразу после сна, перед сном, при стрессах, утомлении, перемене погоды.
Ученым уже удалось искусственным путем получить несколько видов тканей, делаются также и первые шаги к реализации проектов по их печати на 3D-принтерах. Однако медицина не стоит на месте: в лабораторных условиях создан имплант кровеносного сосуда.
Международная группа исследователей создала оригами-робота, который может доставать из желудка проглоченные батарейки — именно эта операция удалась ему в ходе проведенных учеными испытаний.
Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли (США) нашли "ахиллесову пяту" тройного негативного рака молочной железы. Оказалось, что выживание клеток этого типа рака зависит от работы фермента GSTP1. Воздействие на него с помощью специально разработанного для этих целей фармакологического препарата приводило к уменьшению опухолей у лабораторных животных.
В борьбе с синяками под глазами отлично подойдут проверенные домашние рецепты. И не нужно тратиться на дорогие косметические средства! Все, что вам нужно, вы найдете на собственной кухне.
Согласно статистике, инъекции филлеров являются одними из наиболее распространенных минимально инвазивных косметических процедур. При этом инъекции филлеров продолжают набирать обороты в популярности: их используют для уменьшения складок, птоза и морщин. С их помощью также можно восстановить объем, полноту и более молодой вид лица.