От питания зависят многие процессы в нашем организме. От количества питательных веществ, которых мы получаем ежедневно из пищи, зависит наше здоровье. Сердце это мышца, которой необходимо определенное количество витаминов и минералов для поддержания жизнедеятельности. Какие именно, и откуда из взять, об этом поговорим сегодня.
Для поддержания здоровья и нормальной активности, сердцу необходимы целый ряд витаминов и минералов, которых лучше всего получать из пищи, нежели из витаминных комплексов и добавок. Еще, крайне важно знать, при каких условиях нужно увеличивать дозы нутриентов, чтобы не допустить длительного дефицита некоторых из них.
В наше время очень легко избавится, например, от гриппа и простуды, лекарства все еще продаются без рецепта, и огромная масса людей занимается самолечением. Но синтетические антибиотики нередко наносят организму больший вред, нежели пользу.
К счастью, отчетливо заметна положительная тенденция: люди все больше и больше задумываются о том, какую конкретно пользу или вред может принести еда или лекарства. Шаг за шагом, люди должны отказаться лечить всякий прыщ и простуду сильнодействующими лекарствами, и обратиться к более натуральным и безопасным средствам.
Важно знать, что важнейший орган нашего организма печень умеет страдать «молча», не проявляя изначально болевых симптомов. Это объясняется тем, что печень не имеет болевых окончаний. Это стоит учитывать и бережно относиться к печени.
Только недавно стало известно официальной науке, что рак возникает по двум причинам: первая причина - это реакция на недостаток в организме витамина B17. Вторая причина - во время дефицита витамина В17 в организме человека крайне ослаблена иммунная система. Если учесть, что современный человек живет в постоянном стрессе, а стресс, как известно, разрушает иммунную систему, кроме того, иммунную систему разрушают ГМО и пищевая химия, то не трудно догадаться, откуда у нас столько больных раком. Многие народы научились лечить рак, не прибегая к официальной медицине. Порой, возможности народных средств удивляют.
Группа специалистов из Университета Восточной Финляндии опровергли теорию об опасности холестериновых продуктов для сердечно-сосудистой системы. Ученые считают, что если употребление продуктов, богатых холестерином, не выходит за рамки нормы, это не приведет к развитию заболеваний сердца, передает Medikforum.ru
Люди, у которых часто бывает депрессия, могут иметь более высокий риск развития болезни Альцгеймера, сообщают ученые из Университета Восточной Финляндии. По словам экспертов, использование антидепрессантов чаще встречается у людей, которые подвержены риску возникновения наиболее распространенной формы деменции.
Сок свеклы с недавних пор начали сильно продвигать разные американские и европейские журналы о здоровом питании. Напиток называют чудодейственным средством для восстановления печени и очищения организма от шлаков и токсинов. Узнаем, так ли это?
Красная свекла действительно уникальный и очень полезный продукт, но который часто не цениться по достоинству. Нам повезло, что у нас доступны такие продукты круглый год, и пора больше ценить то, что выращивается на собственной земле, нежели экзотику. Самая лучшая пища, это та, что выращивается не дальше чем в 300 км от места продажи.
При панкреатите очень и очень важна диета, иногда даже больше чем назначенные препараты. Для того чтобы понять важность питания, нужно знать что такое панкреатит и откуда он появляется.
Панкреатит – это не что иное, как воспаление поджелудочной железы. Дело в том, что основная функция этого органа это выработка ферментов, которые необходимы для усвоения пищи. Инсулин, тоже, к слову является ферментом поджелудочной железы, и его функция состоит в регуляции усвоения сахаров.
Эксперты призывают обязательно включить брокколи в рацион питания, так как недавнее исследование показало, что употребление этого овоща может снизить риск развития рака печени и предотвратить возникновение жировой болезни печени.