Оцените работу движка
Старение тканей организма – процесс неизбежный, однако его можно значительно замедлить с помощью здорового образа жизни, который в обязательном порядке подразумевает физические нагрузки.
С помощью этого универсального «лекарства» можно снизить риск развития болезней сердца и сосудов, многих форм рака, а также старческого слабоумия.
Американские исследователи из университета города Майями (University of Miami) получили данные, которые указывают на то, что процесс старения мозга у очень пожилых людей можно значительно замедлить, если 2-3 раза в неделю заниматься физкультурой.
Просмотров: 1 339 | 
Комментариев: (0)
Данная методика названа в честь ее основателя – Джозефа Пилатеса. При регулярном выполнении пилатеса мышцы укрепляются, человек худеет, а общее состояние его организма улучшается. Делают упражнения на специальных ковриках.
Изначально методика Пилатеса была разработана с целью восстановления здоровья раненых солдат в военное время. Позже ее использовали для укрепления организма, и только недавно пилатес стал применяться для похудения.
Пилатес уникален тем, что в нем упражнения продуманны так, что затрагивают каждую часть тела. Кроме этого пилатес акцентирует внимание не только на физических упражнениях, но и на взаимодействии разума с телом. Во время упражнений основной акцент нужно делать на дыхательный ритм.
Просмотров: 1 352 | Комментариев: (0)
Калий играет огромную роль в поддержании электролитного баланса в организме и регулировании работы сердца. Именно поэтому нехватка калия увеличивает риск развития разных осложнений, включая и проблемы с пищеварением.
Просмотров: 1 587 | Комментариев: (0)
Развитию рака способствуют характерные поломки в генетическом аппарате клетки (в ДНК), которые, в свою очередь, вызываются целым рядом факторов. Об этом рассказали в Фонде профилактики рака, подчеркнув, что некоторым людям свойственен особенно высокий риск предрасположенности к онкологическим заболеваниям.
Просмотров: 1 357 | Комментариев: (0)
В половине случаев сердечно-сосудистых заболеваний вина лежит на самом человеке, который беззаботно и бездумно не уделял внимание правильному питанию, не занимался спортом. Также к заболеваниям приводит повышенное кровяное давление или воспалительные процессы. Что же делать, чтобы избежать этой участи и предупредить болезни?
Просмотров: 1 312 | Комментариев: (0)
Американские ученые продолжают искать признаки, по которым у пациентов можно выявить рак на ранних стадиях, сообщает портал Medical Daily.
Просмотров: 1 295 | Комментариев: (0)
Самый удачный вариант наполнить рацион магнием – это классическая утренняя каша. Каша - пример полезного завтрака, который заряжает энергией на весь день. Кроме того, каша легко сочетается с другими продуктами: орехами, фруктами, овощами и грибами.
Просмотров: 1 258 | Комментариев: (0)
Диета при хроническом сальпингоофорите (воспалении придатков матки) способствует повышению устойчивости организма к действию микробов, вызывающих сопутствующие заболевания при хронической инфекции.
Просмотров: 1 400 | Комментариев: (0)
Старение тканей организма – процесс неизбежный, однако его можно значительно замедлить с помощью здорового образа жизни, который в обязательном порядке подразумевает физические нагрузки.
С помощью этого универсального «лекарства» можно снизить риск развития болезней сердца и сосудов, многих форм рака, а также старческого слабоумия.
Американские исследователи из университета города Майями (University of Miami) получили данные, которые указывают на то, что процесс старения мозга у очень пожилых людей можно значительно замедлить, если 2-3 раза в неделю заниматься физкультурой.
Просмотров: 1 339 | Комментариев: (0)
Данная методика названа в честь ее основателя – Джозефа Пилатеса. При регулярном выполнении пилатеса мышцы укрепляются, человек худеет, а общее состояние его организма улучшается. Делают упражнения на специальных ковриках.
Изначально методика Пилатеса была разработана с целью восстановления здоровья раненых солдат в военное время. Позже ее использовали для укрепления организма, и только недавно пилатес стал применяться для похудения.
Пилатес уникален тем, что в нем упражнения продуманны так, что затрагивают каждую часть тела. Кроме этого пилатес акцентирует внимание не только на физических упражнениях, но и на взаимодействии разума с телом. Во время упражнений основной акцент нужно делать на дыхательный ритм.
Просмотров: 1 352 | Комментариев: (0)
Калий играет огромную роль в поддержании электролитного баланса в организме и регулировании работы сердца. Именно поэтому нехватка калия увеличивает риск развития разных осложнений, включая и проблемы с пищеварением.
Просмотров: 1 587 | Комментариев: (0)
Развитию рака способствуют характерные поломки в генетическом аппарате клетки (в ДНК), которые, в свою очередь, вызываются целым рядом факторов. Об этом рассказали в Фонде профилактики рака, подчеркнув, что некоторым людям свойственен особенно высокий риск предрасположенности к онкологическим заболеваниям.
Просмотров: 1 357 | Комментариев: (0)
В половине случаев сердечно-сосудистых заболеваний вина лежит на самом человеке, который беззаботно и бездумно не уделял внимание правильному питанию, не занимался спортом. Также к заболеваниям приводит повышенное кровяное давление или воспалительные процессы. Что же делать, чтобы избежать этой участи и предупредить болезни?
Просмотров: 1 312 | Комментариев: (0)
Американские ученые продолжают искать признаки, по которым у пациентов можно выявить рак на ранних стадиях, сообщает портал Medical Daily.
Просмотров: 1 295 | Комментариев: (0)
Самый удачный вариант наполнить рацион магнием – это классическая утренняя каша. Каша - пример полезного завтрака, который заряжает энергией на весь день. Кроме того, каша легко сочетается с другими продуктами: орехами, фруктами, овощами и грибами.
Просмотров: 1 258 | Комментариев: (0)
Диета при хроническом сальпингоофорите (воспалении придатков матки) способствует повышению устойчивости организма к действию микробов, вызывающих сопутствующие заболевания при хронической инфекции.
Просмотров: 1 400 | Комментариев: (0)
