Полезные свойства меда известны всем уже много лет. Мед – это не только спасатель при простуде, кашле, депрессии, но и хороший помощник в уходе за кожей лица. Кстати, сама Клеопатра регулярно использовала мед для своих косметических процедур.
Мед хорошо воздействует на проблемные зоны лица. Мед – отличное средство для того, чтобы:
Глубоко увлажнять обезвозженную кожу. Питать сухую кожу. Восстанавливать липидный слой сухой и потрескавшейся кожи. Глубоко очищать поры. Улучшать цвет лица. Ухаживать за зрелой кожей. Бороться с возрастными изменениями. Повышать сопротивляемость кожи вредным внешним факторам. Ускорять регенерацию клеток. Омолаживающие маски для лица.
Медовая маска прежде всего должна состоять из качественного меда. Этот продукт очень часто подделывают, выдавая обычный сахарный сироп с добавками за пчелиный нектар. Если вы собрались делать именно маску, а не пилинг, то мед должен быть жидким.
Перед нанесением омолаживающей маски для лица нужно очистить лицо от косметики и жира. Медовую маску лучше всего наносить на раскрытые поры. Этого можно добиться после принятия душа. Заканчивать процедуру нужно обязательно со смывания маски и нанесения крема для лица.
Банан самый популярный тропический фрукт во всем мире.
Этот удивительный желтый плод содержит три натуральных сахара: сахарозу, фруктозу и глюкозу, вместе с волокном.
Диетологи считают, что в бананах содержится множество питательных веществ, которые придают нам огромное количество энергии. Одно из исследований показало, что объясняют, что всего 2 банана обеспечат хирурга энергией достаточной для проведения 90-минутной напряженной операции. Интересно то, что как оказывается, банановая кожура является не менее полезной, чем сам фрукт! Ниже мы представили вам 7 способов использования кожуры банана, после прочтения которых вы больше не выбросите её.
Природные диуретики – тмин, имбирь, петрушка и тп. – эффективно выводят из организма соли и лишнюю жидкость. Поэтому народные мочегонные средства для похудения помогут избавиться от лишних килограммов и отеков, а также облегчить состояние при высоком давлении и почечной недостаточности.
От боли в суставах практически никто не застрахован. Конечно, суставы чаще болят у спортсменов или у людей, которые подвергают свой организм большим физическим нагрузкам.
Но уже доказано, что этот недуг может появиться и в результате полученной травмы, и под воздействием генетических факторов, и даже просто из-за малоподвижного образа жизни.
Те, у кого часто болят суставы, испытывают трудности в своей повседневной деятельности, так как это сильно ограничивает подвижность и активность.
Боль в суставах может означать значительное снижение уровня коллагена в организме, белка, который является основой хрящевых тканей, костей и сухожилий.
К счастью, в арсенале у натуральной медицины имеется очень эффективное средство, способное остановить износ суставов и успокоить боль.
Речь идет о желатине, это чудодейственное средство рекомендуют многие специалисты в области здравоохранения.
Эксперты рассказали о его основных свойствах и о домашних лекарственных средствах, которые можно сделать на его основе.
Конечно, для всех нас не секрет, что организм сам сигнализирует нам о том, в чем нуждается, важно только распознать его сигналы. А исследования ученых показали, что можно укрепить иммунитет, просто отрегулировав свое эмоциональное состояние.
Поскольку ни один орган в теле не работает сам по себе, только в команде, иммунная система тоже не остается в одиночестве. Например, сильный стресс мешает работе клеток, ответственных за борьбу с болезнями, делая организм более предрасположенным к простуде, кашлю и легким заболеваниям.
Рыба - поставщик белка, необходимого для нормального обмена веществ в нашем организме, а также для укрепления иммунной системы. К тому же, это низкокалорийный и диетический продукт питания, который легче усваивается организмом чем мясо. При отсутствии аллергической реакции на рыбные продукты, имеет полный смысл включать рыбу нежирных сортов в свою диету для похудения.
Врач-диетолог Борис Скачко считает, что в диетическом питании предпочтительнее использовать не пресноводную, а морскую рыбу, богатую на пищевой йод и полезные для человеческого организма полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Это в равной степени относится и к другим морепродуктам, а также тем, что изготовлены на основе морской рыбы.
Специалисты в области здравоохранения давно рекомендовали беременным и кормящим женщинам отказаться от употребления рыбы с высоким содержанием ртути. Но какие уровни ртути являются потенциально опасными, и какие сорта рыбы могут причинить ребенку вред?
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) обновило руководство по употреблению рыбы для беременных и кормящих грудью женщин. Медики по-прежнему рекомендуют съедать 2-3 порции рыбы в неделю, но приводят список рыбы с высоким и низким содержанием ртути.
Нормально ли грустить для человека, и можно ли это назвать депрессией? В чем основное отличие плохого настроения от депрессивного расстройства? На какие симптомы следует обратить внимание и обратиться к врачу?
ЗДРАВСТВУЙ, ГРУСТЬ!
Нередко люди, находящиеся в плохом настроении, ошибочно считают, что у них депрессия. Осеннюю хандру мы часто принимаем за депрессию, хотя таковой она не является.
Грусть, проявляющаяся плохим настроением, чувством подавленности и легким раздражением, является нормальным состоянием человека. Нет ничего страшного, когда грусть длится несколько дней. Адекватный человек не может быть постоянно в позитивном настроении. Плохая погода, проблемы у близких людей, неудачи на работе и в отношениях закономерно отражаются и на нашем настроении, и в этом нет ничего страшного. Это нормальная реакция человеческой психики на происходящее.
Многие психотерапевты отрицательно отзываются о методиках так называемой «позитивной психотерапии», когда человека приучают быть всегда в приподнятом настроении. Это в корне неправильно, поскольку так мы заставляем человека надеть маску, так и не решив основную проблему. Мы должны иногда погрустить. При этом важно отличать грусть от депрессии. В последнем случае следует незамедлительно обратиться к врачу-психотерапевту.
Ножницы не спасут от слоящихся ногтей. Нужно устранить причину и ухаживать за руками правильно. Эксперты подготовили для вас подробное руководство.
Почему слоятся ногти
Проблемы со здоровьем
Ногтевая пластина может стать мягче и слабее из-за проблем с печенью, почками, поджелудочной железой или кишечником. Причинами также могут стать приём антибиотиков, стресс, нервное истощение.
Камни в желчном пузыре могут доставить массу неприятностей. Избавиться от камней в желчном можно при помощи операции. И тем не менее операция по удалению желчного пузыря показана не всем и не всегда. При каких же обстоятельствах прибегают к консервативному лечению и когда хирургическое вмешательство неизбежно?