Природные диуретики – тмин, имбирь, петрушка и тп. – эффективно выводят из организма соли и лишнюю жидкость.
Поэтому народные мочегонные средства для похудения помогут избавиться от лишних килограммов и отеков, а также
облегчить состояние при высоком давлении и почечной недостаточности.


Природные диуретики: мочегонные средства для похудения и при отеках

1. Тмин


Народные мочегонные средства для похудения и при отеках – это, в первую очередь, семена черного тмина. Этот природный
диуретик считается одним из самых эффективных средств. Даже в сравнении с медицинскими препаратами. Кроме этого, отвар из семян тмина снижает уровень калия и натрия в организме. Однако принимать его нужно с осторожностью: большие дозы тмина могут быть причиной сбоев в работе печени.

2. Суданская роза


Цветки суданской розы (гибискус) также известны как народные мочегонные средства для похудения и при отеках. По сравнению с семенами тмина, гибискус действует более мягко: отвар усиливает диурез, но при этом не вымывает калий из организма. Поэтому чай каркаде можно пить хоть каждый день. Кроме того, такой чай улучшит состояние сосудов, поможет снять спазм и сбить высокую температуру. Но если у вас гастрит или язва – гибискус вам противопоказан, так как
он повышает кислотность желудка.

3. Имбирь


Чай из имбиря поможет похудеть, снять отеки, понизить высокое давление и ускорить выздоровление при простуде. Это народное мочегонное средство практически не именует противопоказаний, однако не стоит им злоупотреблять, если у вас проблемы с желудком.

4. Одуванчик


Еще один природный диуретик – это одуванчик. Отвар из высушенных корней одуванчика поможет похудеть, справиться с
отеками, высоким давлением, а также улучшить пищеварение и очистить печень. Кроме мочегонного действия, одуванчик обладает желчегонными свойствами.

5. Петрушка


Народные мочегонные средства для похудения и при отеках – это также листья, корни и семена петрушки. Можно как приготовить отвар из семян или корней петрушки, так и просто налегать на зелень.

Перечисленные выше природные диуретики эффективно справляются с задачей. Однако будьте осторожны и помните, что
активизация мочегонных процессов вымывает из организма важные минералы, а также может спровоцировать обезвоживание.