Учить стихи бесполезно? Уж вот, казалось бы, железобетонное правило, которое с нами по жизни, прямо с детского садика: учи наизусть, будет отличная память. Но исследования Колумбийского университета (США), проведенные на 350 студентах, показали, что нет никакой прямой связи между заучиванием наизусть больших объемов текста и активностью лимбической системы мозга (в этой зоне находится наш «центр памяти»). Более того, молодые люди, которые зубрили стихи без всякого удовольствия, а потому что надо, не могли сосредоточиться на запоминании другой информации, были менее внимательны, имели более слабую кратковременную память по сравнению с теми, кто не занимался зубрежкой.
Сердечная аритмия, это легкое (или серьезное) изменение сердечного ритма и пульсации, которое снижает эффективность его работы.
Симптомы, указывающие на аритмию, следующие:
Самый распространенный симптом - повышенное сердцебиение. Это может случаться после физической нагрузки, а может и без каких-либо видимых причин.
Головокружение: часто бывают после физической нагрузки.
Одышка или усталость. После физической нагрузки, даже легкой, вам может не хватать воздуха. Вам хочется присесть, вас покрывает холодный пот, вы устали. Кружится голова, ощущается сильная пульсация в груди или шее.
Когда в мозг не поступает достаточное количество крови, возможны обмороки.
Если вы периодически обнаруживаете у себя один или несколько из вышеуказанных симптомов, следует обратиться к врачу.
Наладить работу сердца, если нет противопоказаний помогут в числе прочего и натуральные средства.
Если содержание жира в печени становится слишком высоким, функции органа нарушаются - у человека при этом повышается риск развития разных проблем со здоровьем. В рационе питания должны присутствовать определенные продукты, которые позитивно влияют на состояние печени, убеждены ученые.
Гормоны эстроген и прогестерон являются «тремя китами» женского здоровья и красоты. Поэтому их баланс в организме весьма важен. О том, какую роль они играют, мы и поговорим далее. Уже давно не секрет, что именно от баланса гормонов в организме зависит эмоциональное и физическое состояние девушки, а также главная функция – способность зачать, выносить и родить здорового малыша. Прогестерон и эстрадиол при беременности регулируют состояние сосудов в матке, увеличивают свёртываемость крови, оказывают влияние на кровообращение эмбриона и на настроение беременной.
Даже отёчность, которая часто сопровождает будущую маму, является следствием гормонального дисбаланса в организме. Равно как и увеличение массы тела. Неудивительно, что в период планирования ребёнка или непосредственно в момент его вынашивания доктор назначает анализы на гормоны. Когда сдавать эстрадиол и прогестерон? Давайте попробуем разобраться.
Депрессия не происходит в вакууме. Она вызывает эффект пульсации, который затрагивает всех окружающих людей. Члены семьи и друзья часто чувствуют себя беспомощными, не зная, что делать и как облегчить страдания любимого человека.
Было бы неплохо, если бы человек в депрессии мог озвучить свои потребности, чтобы друзья и семья точно знали, как поддержать близкого. Однако, по словам Рэймонда ДеПауло, профессора психиатрии и директора клиники аффективных расстройств в Школе медицины Джона Хопкинса в Балтиморе, в период депрессии социальные навыки значительно ухудшаются.
Со зверем по имени «депрессия» справиться сложно, но есть несколько универсальных советов, которые позволят вам или вашему близкому человеку восстановиться и сдвинуться с мертвой точки.
Эстрогены – гормоны, приносящие радость материнства. Для процесса зачатия и вынашивания необходим разумный баланс этого гормона. Анализ на эстроген – показатель «женского» здоровья.
Родить ребенка – предназначение каждой женщины. Поэтому забота о собственном здоровье – постоянный труд, где нет места равнодушию и халатности. Факторами успешного зачатия является сбалансированное развитие женских органов и систем.
Эстрогены – это гормоны, отвечающие за половое созревание и детородную функцию женщины.
Все растения, произрастающие на планете Земля, играют, несомненно, большую роль в жизни людей. Но есть такие, которые являются постоянным атрибутом на кухне любой хозяйки. Это овощи. Среди них представитель семейства Амариллисовые, такой знакомый и незнакомый, лук.
Знакомый потому, что первые впечатления о луке мы выносим еще с детства, когда видим, как соприкасаясь с этим растением, мама льет горькие слезы. И мы в растерянности, что же могло ее так обидеть.
А незнакомый потому, что кроме того, что лук горький и его полезно кушать, чтобы не заболеть простудными заболеваниями, мы о нем мало что знаем.
Сегодня вы человек-солнце – радуетесь просто так и раздаете улыбки всем вокруг, а на следующий день жизненные краски почему-то блекнут и взять себя в руки никак не получается. "Гормоны шалят" – говорят в таких случаях. Дефицит одних биологически активных веществ делает нас уязвимыми даже перед бытовыми проблемами, а избыток других заставляет делать необдуманные поступки… Но что мы знаем о гормонах, как связаны они и эмоции? Можно ли создать себе настроение искусственно, повышая содержание в крови тех или иных гормонов? Чувства – это результат действия определенных гормонов или, наоборот, переживания стимулируют выработку этих веществ?
Эфирные масла – натуральный лекарственный продукт, который поможет в борьбе с насморком.
Насморк – это не смертельно, но очень неприятно! При насморке мы шмыгаем носом и постоянно сморкаемся. Заложенный нос мешает нормально дышать, от частых вытираний он краснеет, кожа крыльев носа начинает шелушиться. Все это раздражает и мешает, и к тому же не слишком эстетично. Значит, с насморком надо бороться. А если использовать «серьезные» лекарства по такому «не слишком серьезному поводу» не хочется, можно попробовать средства нетрадиционной медицины, например, взять на вооружение эфирные масла!