Главная
Новости Медицины
Народная медицина
Здоровье
Контакты

Регистрация  |  Забыли пароль?
Главная
Новости медицины
Справочник лекарств
Народная медицина
Здоровье
Диеты
Справочник болезней
Красота
Фитнес
Беременность
«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Оцените работу движка
Февраль 2022 (15)
Январь 2022 (5)
Декабрь 2021 (15)
Октябрь 2021 (6)
Сентябрь 2021 (5)
Август 2021 (18)
Июль 2021 (9)
Июнь 2021 (12)
Май 2021 (11)
Апрель 2021 (23)
Март 2021 (10)
Февраль 2021 (15)
Январь 2021 (26)
Декабрь 2020 (23)
Ноябрь 2020 (35)
Октябрь 2020 (85)
Сентябрь 2020 (36)
Август 2020 (9)
Июль 2020 (19)
Июнь 2020 (35)
Май 2020 (63)
Апрель 2020 (88)
Март 2020 (69)
Февраль 2020 (51)
Январь 2020 (28)
Декабрь 2019 (11)
Ноябрь 2019 (20)
Октябрь 2019 (17)
Сентябрь 2019 (21)
Июнь 2019 (1)
Май 2019 (12)
Март 2019 (14)
Февраль 2019 (11)
Январь 2019 (18)
Декабрь 2018 (6)
Ноябрь 2018 (14)
Октябрь 2018 (3)
Сентябрь 2018 (29)
Август 2018 (15)
Июль 2018 (16)
Июнь 2018 (21)
Май 2018 (23)
Апрель 2018 (29)
Март 2018 (72)
Февраль 2018 (27)
Январь 2018 (30)
Декабрь 2017 (57)
Ноябрь 2017 (78)
Октябрь 2017 (39)
Апрель 2017 (12)
Март 2017 (14)
Февраль 2017 (17)
Январь 2017 (81)
Декабрь 2016 (72)
Ноябрь 2016 (57)
Октябрь 2016 (73)
Сентябрь 2016 (62)
Август 2016 (60)
Июль 2016 (83)
Июнь 2016 (119)
Май 2016 (206)
Апрель 2016 (163)
Март 2016 (364)

Показать / скрыть весь архив

>Омолаживающие коктейли и соки: 6 рецептов
27-04-2016, 22:40 | Автор: Pharmatron | Категория: Здоровье
Омолаживающие коктейли и соки: 6 рецептов

Когда мы регулярно пьём такие напитки, наш организм эффективнее борется с свободными радикалами, которые оказывают негативное воздействие на клетки нашего тела и провоцируют преждевременное старение.

Поэтому можно смело утверждать, что богатый натуральными соками рацион не только поможет сохранить молодость и крепкое здоровье, но и в целом повысит качество жизни.

Сегодня можно найти сотни различных рецептов подобных коктейлей и соков, укрепляющих наше здоровье. Предлагаем рецепты шести из них. Эти напитки не только принесут пользу вашему здоровью, но и вернут молодость коже и телу.

1. Тропический коктейль

Тропические фрукты в сочетании с цитрусовыми — отличная комбинация, которая порадует ярким вкусом и большим количеством питательных микроэлементов.

Как приготовить тропический коктейль с высоким содержанием антиоксидантов, которые предохранят вас от появления первых возрастных признаков?..

Ингредиенты

1/4 стакана свежего ананаса (38 г.)
1/2 апельсина
1/2 мандарина
1 долька яблока
1/2 банана

Приготовление

Для начала необходимо хорошо вымыть и очистить фрукты, а затем порезать их на кусочки.
После этого положите все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте их на высокой скорости.

При необходимости можно налить в блендер немного воды — это облегчит перемешивание ингредиентов. В этом случае напиток будет не таким густым.
Добавьте в коктейль немного льда. Вот и все! Тропический коктейль готов.

2. Сок из малины и вишни

Такие ягоды, как малина и вишня, являются важными источниками витаминов В, С, D, каротинов, минералов (калия, магния) и антиоксидантов.

Этот питательный и вкусный сок предохраняет нас от вредного воздействия свободных радикалов и стимулирует выведение жидкости из организма.

Ингредиенты

20 ягод малины
20 ягод вишни
2 стакана воды (400 мл.)
Сок 1 лимона

Приготовление

Тщательно промойте ягоды и положите их в блендер. Добавьте воду, лимонный сок и перемешайте.

Перемешивайте ингредиенты в течение нескольких секунд так, чтобы напиток приобрёл равномерную консистенцию.

Когда сок будет готов, добавьте в него пару кубиков льда. Выпивайте его сразу же после приготовления.

3. Омолаживающий и очищающий коктейль

Этот великолепный коктейль объединил в себе полезные свойства различных фруктов и овощей. Он эффективно очищает наш организм от вредных веществ, активно стимулируя выведение токсинов и шлаков, которые накапливаются в нашем теле.

В результате очищения от токсинов улучшается состояние нашей кожи. Такой напиток предохраняет ее от преждевременного старения и помогает избежать различных проблем.

Ингредиенты

1 апельсин
2 небольших редиски
1 морковь
1/2 огурца
1 стебель сельдерея

Приготовление

Выжмите апельсиновый сок и добавьте его в блендер к остальным ингредиентам: редиске, моркови, огурцу и сельдерею. Для того, чтобы коктейль было легче перемешать, овощи лучше мелко порезать.

Перемешайте ингредиенты в блендере и сразу же выпейте получившийся напиток.

Омолаживающие коктейли и соки: 6 рецептов

4. Сок из папайи и ананаса

Этот сок обладает мочегонными свойствами. Благодаря этому он сможет предохранить вас от задержки жидкости и поможет очистить организм от токсинов.

Сочетание тропических фруктов делает этот коктейль богатым источником витаминов В и С, минералов (кальция, калия и магния) и клетчатки. Если вы хотите сбросить вес и улучшить работу пищеварительной системы, обязательно включите его в свой рацион.

Ингредиенты

1/2 средней папайи
1/2 свежего ананаса
Сок 1 апельсина

Приготовление

Очистите ананас и папайю и порежьте их на кусочки. Положите фрукты в блендер, добавьте апельсиновый сок и хорошо перемешайте.

Рекомендуется пить этот напиток натощак сразу же после приготовления.

5. Персиковый коктейль с йогуртом

Натуральный йогурт является очень полезным продуктом. Он восстанавливает бактериальную флору нашего кишечника.

Для приготовления этого напитка понадобятся такие фрукты, как персик, клубника и апельсин. Благодаря им вы получите богатый антиоксидантами коктейль, который предохранит вашу кожу от преждевременного старения, а организм — от болезней.

Ингредиенты

1/2 стакана натурального йогурта (100 г.)
1/2 апельсина
1/4 стакана персика (37,5 г.)
1/2 стакана замороженных ягод клубники

Приготовление

Хорошо вымойте, очистите и порежьте на кусочки апельсин и персик.
Положите в блендер кусочки фруктов и ягоды клубники, добавьте йогурт и хорошо перемешайте. У вас должна получиться однородная смесь, напоминающая крем.
Добавьте в коктейль немного льда и пейте его сразу же после приготовления.

Омолаживающие коктейли и соки: 6 рецептов

6. Сок из киви и апельсина

Как известно, цитрусовые отличаются высоким содержанием витамина С, антиоксидантов, минералов и других полезных микроэлементов, которые нормализуют работу различных органов нашего организма и способствуют регенерации кожи.

Сок из киви и апельсина не только очень вкусный, но и полезный для нашего здоровья.

Ингредиенты

2 стакана апельсинового сока (500 мл.)
1 киви среднего размера (без кожуры)
2 стакана льда

Приготовление

Приготовьте свежевыжатый сок из нескольких апельсинов так, чтобы получилось два стакана напитка.

Очистите киви от кожуры и порежьте его на кусочки. Перемешайте все ингредиенты в блендере с добавлением льда.

Выпивать этот коктейль рекомендуется сразу же после его приготовления.
Просмотров: 1 484  |  Комментариев: (0)

Дополнительно по данной категории

    
  • 4 лучших зеленых коктейля при гипертонии
  • 
  • Какие факторы запускают «клеточное старение»
  • 
  • 3 продукта, которые старят людей раньше времени
  • 
  • Диета для омоложения и защиты кожи
  • 
  • Самые полезные продукты для сердца и сосудов
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Главная
Контакты
Регистрация
Narmedik.com © 2016-2023 | Все права защищены
Контакты и реклама Zloi Arija