Психическое здоровье - неотъемлемая и важная составляющая здоровья. Поэтому важно уметь распознавать симптомы психологических заболеваний.
Как распознать психическое заболевание
Шаг 1. Изучите мыслительные процессы
Замешательство проявляется в затруднении внимания, чувстве дезориентации или проблемах с принятием решений. Это также может повлиять на способность доступа к краткосрочной или долгосрочной памяти.
Согласно энциклопедии Medline Plus Национальной библиотеки здравоохранения, спутанность сознания может быть симптомом ряда заболеваний, как физических, так и психических. Если нет физического заболевания, которое могло бы объяснить внезапное появление спутанного мышления, важно, чтобы человек, испытывающий замешательство, обратился к медицинскому работнику, поскольку это может указывать на серьезное заболевание.
Шаг 2: Рассмотрите перепады настроения или серьезные эмоциональные сдвиги
У всех бывают перепады настроения — хорошие и плохие дни являются частью работы, учебы и других событий. Тем не менее внезапные изменения настроения или резкие перепады настроения могут указывать на более серьезную проблему.
Шаг 3: Оцените поведение и режимы приема пищи и сна
Некоторые изменения в поведении очевидны. Когда у ранее тихого ребенка появляются регулярные вспышки гнева, это может быть очевидным поводом для беспокойства. Однако многие из поведенческих изменений, которые происходят при психических заболеваниях, могут быть незаметными, поэтому трудно сказать, действительно ли есть большая разница.
Замечание, есть ли изменения в режиме питания или сна, может помочь выявить более тонкие изменения поведения. Например, если человек, который раньше хорошо питался, внезапно начинает отказываться от еды, это может указывать на возникновение психической проблемы.
То же самое можно сказать об изменениях в режиме сна, как это объясняется в исследованиях Nature и Science of Sleep, или о других нарушениях поведения, например, когда ранее общительный ребенок внезапно становится мрачным и скрытным.
Шаг 4: Определите, присутствуют ли бред или галлюцинации
Менее явный признак того, что кто-то испытывает проблемы с психическим здоровьем, – это слышать голоса или видеть вещи, которых нет. Галлюцинации, которые возникают без физической причины, могут указывать на проблему с психическим здоровьем. Заблуждения, такие как вера в то, что за человеком наблюдают, когда это неправда, также часто являются индикаторами проблемы психического здоровья.
Шаг 5: подумайте о социальных отношениях или отказе от друзей
Mental Health America объясняет, что человек с психическим заболеванием может полностью отдаляться от друзей, или менять круг общения. Любые необъяснимые изменения в социальных кругах или отказ от занятий с друзьями могут указывать на проблемы с психическим здоровьем.
Шаг 6: Изучите повседневную деятельность или обязанности
Люди, у которых развиваются психические заболевания, могут испытывать проблемы с выполнением повседневных обязанностей, которых раньше не было. Это может быть достаточно серьезным, чтобы создать физическую неспособность выполнять определенные действия, или они могут быть достаточно легкими, чтобы просто заставить человека чувствовать себя перегруженным простыми задачами.
Если человек изо всех сил пытается справиться с повседневными обязанностями, важно внимательно следить за его поведением, так как это само по себе может не указывать на какие-либо проблемы. Фактически, положительный опыт, такой как волнение по поводу новых отношений или горе по поводу потери любимого человека, может иметь аналогичный результат. Однако если неспособность справляться с повседневными задачами носит хронический характер, это может указывать на более глубокую психическую проблему.
Шаг 7: Оцените жалобы на физические недомогания
По данным клиники Мэйо, психическое заболевание часто может проявляться симптомами физической боли или недомогания. Человек, имеющий дело с проблемами психического здоровья, может испытывать необъяснимую боль или дискомфорт, например:
боль в спине или шее;
головная боль;
боль в желудке или тошнота;
мышечная слабость;
общее недомогание.
Во многих случаях невозможно определить источник этих болей или других неприятных ощущений. Важно изучить возможность психического заболевания как причины необъяснимых физических недугов.
Шаг 8: Определите, присутствует ли употребление наркотиков или алкоголя
Человек, который испытывает тревожные проблемы с психическим здоровьем, может обратиться к наркотикам или алкоголю, чтобы уменьшить тревожные чувства, возникающие в результате расстройства.
Поскольку злоупотребление психоактивными веществами само по себе является расстройством психического здоровья, при обнаружении этих симптомов важно получить помощь. Но также важно определить, может ли человек испытывать сопутствующее психическое расстройство, которое либо сопровождало, либо иным образом вызывало злоупотребление психоактивными веществами. Это связано с тем, что для сдерживания злоупотребления психоактивными веществами может потребоваться лечение основного заболевания.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.