Главная
Новости Медицины
Народная медицина
Здоровье
Контакты

Регистрация  |  Забыли пароль?
Главная
Новости медицины
Справочник лекарств
Народная медицина
Здоровье
Диеты
Справочник болезней
Красота
Фитнес
Беременность
«    Май 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Оцените работу движка
Февраль 2022 (15)
Январь 2022 (5)
Декабрь 2021 (15)
Октябрь 2021 (6)
Сентябрь 2021 (5)
Август 2021 (18)
Июль 2021 (9)
Июнь 2021 (12)
Май 2021 (11)
Апрель 2021 (23)
Март 2021 (10)
Февраль 2021 (15)
Январь 2021 (26)
Декабрь 2020 (23)
Ноябрь 2020 (35)
Октябрь 2020 (85)
Сентябрь 2020 (36)
Август 2020 (9)
Июль 2020 (19)
Июнь 2020 (35)
Май 2020 (63)
Апрель 2020 (88)
Март 2020 (69)
Февраль 2020 (51)
Январь 2020 (28)
Декабрь 2019 (11)
Ноябрь 2019 (20)
Октябрь 2019 (17)
Сентябрь 2019 (21)
Июнь 2019 (1)
Май 2019 (12)
Март 2019 (14)
Февраль 2019 (11)
Январь 2019 (18)
Декабрь 2018 (6)
Ноябрь 2018 (14)
Октябрь 2018 (3)
Сентябрь 2018 (29)
Август 2018 (15)
Июль 2018 (16)
Июнь 2018 (21)
Май 2018 (23)
Апрель 2018 (29)
Март 2018 (72)
Февраль 2018 (27)
Январь 2018 (30)
Декабрь 2017 (57)
Ноябрь 2017 (78)
Октябрь 2017 (39)
Апрель 2017 (12)
Март 2017 (14)
Февраль 2017 (17)
Январь 2017 (81)
Декабрь 2016 (72)
Ноябрь 2016 (57)
Октябрь 2016 (73)
Сентябрь 2016 (62)
Август 2016 (60)
Июль 2016 (83)
Июнь 2016 (119)
Май 2016 (206)
Апрель 2016 (163)
Март 2016 (364)

Показать / скрыть весь архив

>Медики рассказали, почему хрустят суставы и что с этим делать
15-04-2016, 20:22 | Автор: Pharmatron | Категория: Здоровье
Медики рассказали, почему хрустят суставы и что с этим делать

Поэтому достаточно важно знать - какой именно хруст имеет безобидную природу, а какой является свидетельством того. Что в организме начал проходить воспалительный процесс в суставе и требует ваше вмешательство. По мнению специалистов, причин хруста в суставах может быть несколько.

Если звук незначительный, на – это нормальный показатель вполне здорового сустава. А когда к звуку хруста присоединяется еще и болевые ощущения, появляются отек, покраснение или дополнительные образования – речь может идти о патологии этого хруста и развитии заболевания в суставах.

Так, что же может вызвать хруст в суставах, и каковы методы профилактики разрушения суставов.

Известно, что здоровый сустав, который не разрушается, двигается мягко и плавно, и хруст в нем можно услышать изредка. Так сустав сигнализирует о чрезмерном давлении на хрящ и просит о движении. А хрустят суставы, когда мы встаем или приседаем, потому что мало двигаемся. Это приводит к тому, что в суставные ткани перестает поступать достаточное количество питательных веществ и это может со временем привести к разрушению хряща, деформации всего сустава.

Еще к факторам, влияющим на наличие хруста в суставе, физиологические и патологические обстоятельства хруста.

Физиологические причины хруста суставов

Важно понимать, что сустав состоит из двух и более поверхностей костей, покрытых гиалиновым хрящом для более легкого скольжения при движениях. А еще этот хрящ уменьшает силу трения костей. Сустав обволакивает оболочка – капсула, внутри которой находится синовиальная жидкость, которая препятствует трению, питает гиалиновый хрящ. Также в суставе размещены суставные сумки (бурсы) – для амортизации при ходьбе или беге. В качестве защиты и укрепления выступают суставные связки.

Когда весь это сложный механизм работает – мы движемся - вполне может возникать шум (хруст – у врачей – крепитация).

Основными физиологическими причинами хруста выступают:

- скопление газовых пузырьков;
- повышенная растяжимость связок;
- большое количество белка;
- физические нагрузки.

К патологическим причинам хруста в суставах относятся: артрит, артроз, остеохондроз, воспаление мышц, скопление солей.

Чтобы позаботиться о здоровье суставов и обеспечить их безболезненное и беззвучное функционирование, нужно, как можно больше двигаться, чтобы жидкость в суставе не застаивалась и нормально смазывался хрящ и вся поверхность сустава. Также стоит включить в свое повседневное меню продукты, обеспечивающие поток всех необходимых витаминов и микроэлементов. А вот продуктов, в которых слишком много белка, стоит избегать. Выбирайте правильную обувь, не носите слишком высокие каблуки. Контролируйте свой вес – избыточная масса тела создает сильную нагрузку на суставы и способствует быстрому изнашиванию хрящевой ткани.
Просмотров: 1 391  |  Комментариев: (0)

Дополнительно по данной категории

    
  • Капустный лист – быстрый помощник при разных болезнях
  • 
  • 10 причин, почему килограммы не уходят
  • 
  • Как очистить суставы народными средствами
  • 
  • Диета при болях в суставах и ревматизме
  • 
  • Как избавиться от боли в суставах?
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Главная
Контакты
Регистрация
Narmedik.com © 2016-2023 | Все права защищены
Контакты и реклама Zloi Arija