В списке продуктов, которые улучшают состояние почечных тканей и поддерживают работу почек, оказались шесть наименований – фруктов и овощей.

В список медики включили огурцы. Употребление этого овоща снижает уровень мочевой кислоты, что важно для нормальной работы почек.

В число лидеров топа попал укроп. Как выяснилось, укроп очищает мочевыводящие пути от песка и соли, обладает выраженным спазмолитическим и мочегонным эффектом, облегчает симптомы цистита и почечных колик.


Эксперты рекомендовали ежедневно съедать 1-2 яблока, поскольку данный фрукт является натуральным диуретиком, который предотвращает застаивание жидкости и помогает предотвратить развитие мочекаменной болезни.


Включили в список полезных для поддержания здоровья почек эксперты и груши. Они активизируют процессы выведения из организма уратов и оксалатов, формирующих камни.


Лимоны и арбузы также были отмечены врачами, поскольку они способствуют выведению лишних солей из почек и очищению мочевыводящих путей.