Как подготовиться к беременности после 30 лет — вопрос, который заботит многие семьи.

Является ли возраст препятствием или преимуществом для будущей мамы?

Какие могут быть риски и как свести их к минимуму, ведь беременность, протекающая после 30 лет, считается поздней.

Какие преимущества и риски с ней связаны? Что нужно знать будущим родителям, чтобы избежать проблем?


Поздняя беременность — хорошо или плохо?


Число женщин, решающих отложить рождение ребенка на возраст после 30 лет, растет с каждым годом.

И если недавно желание стать мамой в 35-40 лет воспринималось как каприз, сегодня таким решением никого не удивишь.

С одной стороны, это хорошо, ведь молодые девушки часто относятся к планированию семьи легкомысленно.

А вот с медицинской точки зрения рожать все-таки лучше пораньше — когда организм еще молод и полон сил.

Так чего же больше в поздней беременности — преимуществ или рисков?

Чем хороша беременность после 30 лет?


Как правило, к этому возрасту женщина уже понимает, чего она хочет и более-менее определяется со своим местом в жизни.

Появляется больше ответственности за свои поступки, накапливается житейский опыт, позволяющий смотреть на мир мудрее.

Кроме того, откладывая момент рождения ребенка, женщина получает время только для себя — чтобы полноценно погрузиться в учебу, работу или жизнь в свое удовольствие.

И ребенок, появляющийся на свет позже, как правило — результат осознанного выбора, а не случайности.

По мнению специалистов, и мужчины, и женщины в возрасте старше тридцати больше ориентированы на серьезные отношения и семью.

Кроме того, роды — эффективное средство омоложения.

Несмотря на то что беременность — немалая нагрузка, гормоны, вырабатываемые в этот период и во время родов, способствуют обновлению всех тканей тела, снижению уровня холестерина, повышению тонуса мышц и даже снижают риск развития гипертонии и инсульта.

У женщин, решившихся на поздние роды, обычно легче проходит менопауза.

Вторая или третья беременность после 30-35 лет, как правило, протекает довольно легко — организм «помнит» первые роды и способен пройти новые с меньшими расходами энергии.

Чем опасна поздняя беременность?


Риск осложнений и патологий беременности и плода у женщин старше 35 лет гораздо выше, чем у 25-летних.

Это связано с тем, что с возрастом количество перенесенных заболеваний, а также хронических болезней, возрастает.

Кроме того, на здоровье сказываются перенесенные стрессы и вредные привычки.

Скорость выработки гормонов с возрастом снижается. А значит, вероятность гестоза или отечности повышается.

Родовая деятельность у женщин за тридцать часто недостаточно сильна, в результате чего может возникнуть гипоксия плода.

Проблемы с плацентой, выкидыши, кровотечения, артериальная гипертензия, диабет беременных — все эти пугающие состояния чаще возникают у беременных в возрасте после 30-35 лет.

Однако не стоит считать, что беременность и роды в 35, 40 лет или старше непременно будут неудачными.

При условии правильной подготовки вероятность благополучно выносить и родить здорового ребенка довольно высока.

Нужна ли специальная подготовка к беременности после 30 лет?


Ответ однозначный — да, нужна. Причем это справедливо для беременности в любом возрасте.

И включает такая подготовка три сферы:

• Изменение образа жизни. Да, возможно раньше вы любили тусовки до утра, не следили за режимом работы и отдыха, пренебрегали спортом. Вам придется более тщательно следить за своим образом жизни, по возможности делая выбор в пользу более здоровых и полезных вариантов — будь то пища, напитки или досуг. Желательно бросить свои вредные привычки как минимум за полгода до беременности. Питание должно быть полноценным и разнообразным, не забывайте о необходимости умеренной физической активности. Причем коррекция образа жизни потребуется обоим партнерам.
  

• Медицинское обследование. Всем, кто хочет знать, как подготовиться к беременности после 30 лет без посещения врача, отвечаем — никак. Это не значит, что вам необходимо будет сутками сидеть в приемной доктора. Однако без тщательного обследования не обойтись. Причем пройти его следует обоим партнерам, а не только будущей маме.
  

• Моральная подготовка. Какой бы радостью для вас не было появление ребенка, в первое время это все же колоссальный стресс. Привычный уклад жизни рушится и необходимо на развалинах построить новый мир. Чем раньше вы начнете готовиться к смене приоритетов, возможным уступкам и компромиссам, тем легче вам будет. Посетите друзей, у которых есть маленькие дети, и помогите им в уходе за ребенком — не на час, и не на два. Проведите с ребенком целый день или несколько дней, чтобы полностью погрузиться в рутины мамы и ребенка. При этом старайтесь принимать все сложности и проблемы позитивно, ищите плюсы во всем.
  

Как готовиться к беременности после 30 лет – анализы и обследования


Оптимальным вариантом будет обратиться к своему гинекологу за консультацией.

Если говорить о самых общих, стандартных обследованиях, это будут:

• Общие анализы крови и мочи, флюорография легких, анализ крови на сифилис
  

• Посещение стоматолога
  

• Анализы на гормоны (гипофиза, щитовидной железы, надпочечников и женские гормоны)
  

• УЗ-исследование груди и органов малого таза
  

• Инфекционный скриннинг
  

• Спермограмма (для определения способности мужчины к зачатию)
  

• Генетические исследования (молекулярно-биологические и цитогенетические анализы)
  

• Исследование шейки матки, состояния и проходимости маточных труб
  

Дополнительные обследования будут зависеть от состояния вашего здоровья и заболеваний, которые у вас есть в хронической форме.

Как готовиться к беременности после 30 лет мужчине?


Беременность — серьезный, можно сказать переломный период в жизни пары.

И мужчине подготовиться к ней не менее важно, чем женщине.

Как уже было сказано, лучше всего начинать подготовку за 3-6 месяцев до зачатия.

Как минимум за три месяца до предполагаемой беременности следует прекратить принимать антибиотики, стероиды, гормоны.

Очень важно соблюдать температурный режим — медики не устают напоминать, как важно не перегревать яички.

И, тем не менее, многие мужчины продолжают злоупотреблять подогревом сидений, тесным и слишком теплым бельем.

А потом удивляются, когда обследования выявляют низкое качество спермы и фактическую неспособность к зачатию.

Мужчинам также очень важно обеспечить себя достаточным количеством физической активности, следить за питанием и постараться ограничить неблагоприятные влияние внешней среды.

Беременность и рождение ребенка — одновременно чудесный и очень трудный период в жизни семьи.

Постарайтесь привести отношения с партнером к гармонии, иначе справляться с трудностями будет куда тяжелее.

Кроме того, неразрешенные проблемы в отношениях родителей всегда сильно влияют на ребенка — именно на их основе малыш создает модель семьи и в будущем строит собственную жизнь.