При этом есть множество средств народной медицины, чтобы оказать помощь суставам. Они оказываются иногда даже более эффективными, чем некоторые дорогостоящие медикаменты.

Приведем один рецепт такого самодельного средства, которое обладает мощным восстановительным и противовоспалительным эффектом, увеличивает эластичность связок, нормализует обмен веществ, насыщает кровь полезными ингредиентами – излечивает наши подшалившие суставы.

Итак, для восстановления суставов следует приготовить такое средство.

Ингредиенты:
- 1 кг мёда;
- 10 ст. л. льняного семени;
- 50 г очищенных сырых тыквенных семечек;
- 5 ст. л. молотого кунжутного семени;
- 3 ст. л. изюма;
- 50 г очищенных семечек подсолнуха;
- 50 г пшеничных отрубей.

Приготовление:
В большой миске тщательно смешивают все перечисленные ингредиенты.
Перекладывают смесь в стеклянную емкость, закрывают плотно крышкой и хранят в холодильнике.

Следует съедать 1 ст. л. смеси за 20 минут до завтрака и обеда. Но перед таким лечением нужно быть уверенным, что у вас нет аллергии ни на один из перечисленных компонентов.