Кефир с куркумой оказывает благотворное воздействие на сон. Об этом сообщила диетолог Оксана Скиталинская.
“Треть нашей жизни мы проводим во сне. Сон восстанавливает организм, укрепляет иммунитет, кости, мышцы; очищает нервные клетки, превращает кратковременную память в длительную.
Правильное питание является одним из главных методов профилактики обострения язвы желудка. Поэтому следить за своим питанием - это обязанность любого человека, страдающего от язвы желудка. Причем контроль должен быть очень жестким и без всяких послаблений. Существуют продукты, которые помогут предотвратить развитие обострения язвы, а также сократят период лечения.
Продуктов, которые действительно можно назвать полезными при язвенной болезни, не так и много. Это мед, капуста, цветная капуста, кефир и груши.
Британцы провели особое исследование, которое показало, что не менее десяти тысяч случаев рака груди и кишечника можно было бы предотвратить. Для этого нам всего лишь стоит помнить о таком упражнении, как быстрая ходьба.