Главная
Новости Медицины
Народная медицина
Здоровье
Контакты

Регистрация  |  Забыли пароль?
Главная
Новости медицины
Справочник лекарств
Народная медицина
Здоровье
Диеты
Справочник болезней
Красота
Фитнес
Беременность
«    Май 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Оцените работу движка
Февраль 2022 (15)
Январь 2022 (5)
Декабрь 2021 (15)
Октябрь 2021 (6)
Сентябрь 2021 (5)
Август 2021 (18)
Июль 2021 (9)
Июнь 2021 (12)
Май 2021 (11)
Апрель 2021 (23)
Март 2021 (10)
Февраль 2021 (15)
Январь 2021 (26)
Декабрь 2020 (23)
Ноябрь 2020 (35)
Октябрь 2020 (85)
Сентябрь 2020 (36)
Август 2020 (9)
Июль 2020 (19)
Июнь 2020 (35)
Май 2020 (63)
Апрель 2020 (88)
Март 2020 (69)
Февраль 2020 (51)
Январь 2020 (28)
Декабрь 2019 (11)
Ноябрь 2019 (20)
Октябрь 2019 (17)
Сентябрь 2019 (21)
Июнь 2019 (1)
Май 2019 (12)
Март 2019 (14)
Февраль 2019 (11)
Январь 2019 (18)
Декабрь 2018 (6)
Ноябрь 2018 (14)
Октябрь 2018 (3)
Сентябрь 2018 (29)
Август 2018 (15)
Июль 2018 (16)
Июнь 2018 (21)
Май 2018 (23)
Апрель 2018 (29)
Март 2018 (72)
Февраль 2018 (27)
Январь 2018 (30)
Декабрь 2017 (57)
Ноябрь 2017 (78)
Октябрь 2017 (39)
Апрель 2017 (12)
Март 2017 (14)
Февраль 2017 (17)
Январь 2017 (81)
Декабрь 2016 (72)
Ноябрь 2016 (57)
Октябрь 2016 (73)
Сентябрь 2016 (62)
Август 2016 (60)
Июль 2016 (83)
Июнь 2016 (119)
Май 2016 (206)
Апрель 2016 (163)
Март 2016 (364)

Показать / скрыть весь архив

>ВИТАМИННЫЕ СМЕСИ ДЛЯ КРЕПКОГО ИММУНИТЕТА: 5 ДОМАШНИХ ЗАГОТОВОК
26-01-2019, 00:12 | Автор: Pharmatron | Категория: Здоровье


Чтобы укрепить иммунитет, нужно полноценно питаться, хорошо отдыхать и правильно закаляться. Также не стоит игнорировать натуральные вспомогательные средства, например – витаминные смеси домашнего приготовления. Мы подобрали для вас 5 вкусных рецептов с ударной дозой полезных веществ.




1. СУХОФРУКТЫ, ОРЕХИ, МЕД

Сухофрукты длительное время сохраняют свои полезные свойства, а значит идеально подходят для домашних заготовок. В этот рецепт входит курага, изюм кишмиш, чернослив, финики, сушеные яблоки и груши, лимон и грецкие орехи. В переводе на «витаминный язык», мы получаем бета-каротин, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E, K, PP.

Приготовление:

  • ингредиенты в равных пропорциях складывают в кастрюлю и заливают кипятком на 5-10 минут;

  • сливают воду, просушивают с помощью салфеток, очищают от косточек;

  • измельчают в блендере или пропускают через мясорубку;

  • получив однородную массу, ее смешивают с медом и выкладывают в стеклянную банку.


Хранить витаминную смесь следует в холоде, плотно закрыв крышкой. Употреблять - не более 3 раз в день по 1 столовой ложке (в противном случае возможно развитие пищевой аллергии). Такая заготовка не только благотворно скажется на способности организма бороться с ОРВИ и гриппом, но также поможет при анемии, запорах, болезнях сердца и сосудов.



2. ЛИМОН, ГРАНАТ, ОВОЩИ

Для приготовления этой целебной смеси вам понадобится взять по 1,5 кг свежей свеклы и моркови, по 1 кг лимонов и гранатов, выжать из них сок и смешать с 1 кг меда. Перечисленные ингредиенты – естественный источник калия, фосфора, железа, цинка, бета-каротина, витамина C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, A, E, H, K.

Употребляя утром и вечером по 1 столовой ложке смеси, вы укрепите иммунитет, нормализуете работу кишечника, повысите гемоглобин, нормализуете артериальное давление, улучшите состояние кожи и волос.



3. АЛОЭ, ОРЕХИ, МЕД

Эта витаминная смесь эффективна благодаря сильным противовоспалительным и антибактериальным свойствам алоэ вера. Ее можно принимать не только для профилактики простудных заболеваний, но и для улучшения пищеварения, восстановления слизистой желудка после приема антибиотиков и дисбактериоза.

Соберите 100 г сока алоэ, соедините его с соком 4 лимонов, 500 г грецких орехов, 300 г меда и 1 измельченным апельсином. Затем в блендере смесь доводят до однородного состояния, выливают в банку и хранят в холодильнике под крышкой.

Принимая по 1 чайной ложке заготовки перед каждым приемом пищи, вы обеспечите себе дневную норму витамина A, B1, B2, B6, B9, B12, C, E, PP, бета-каротина и фолиевой кислоты.



4. ОВОЩНЫЕ СОКИ И КАГОР

Ударную дозу витаминов группы B, C, A, E, PP, каротина, а также натрия, кальция, магния, железа, фосфора и цинка вы получите, принимая 3 раза в день по 1 столовой ложке этой соковой смеси.

Приготовление: в равных пропорциях (по 200 мл) смешать сок свеклы, морковки, черной редьки, лимона, добавить кагор, жидкий мед, сок и мякоть 1 головки чеснока.

Такое средство способствует укреплению организма, выводу лишней жидкости, нормализации перистальтики кишечника. Рекомендуется для профилактики атеросклероза, мочекаменной болезни, запоров, анемии и других заболеваний.


5. ГРЕЧКА С МЕДОМ И ОРЕХАМИ

Гречневая крупа полезна не только в вареном виде. Если перемолоть 1 кг ядрицы до однородного состояния, смешать ее с 1 кг измельченных грецких орехов и залить 0,7 жидкого меда, мы получим отличное общеукрепляющее средство, богатое клетчаткой, железом, калием, кальцием, магнием, фосфором, витаминами B9, E, PP, B1, B2, B6, E, C, PP.

Принимайте полезную смесь в течение месяца по 1 столовой ложке 3 раза в день. Если хотите улучшить пищеварение, укрепить сердце и сосуды, добавьте в состав курагу и изюм.


Просмотров: 1 173  |  Комментариев: (0)

Дополнительно по данной категории

    
  • Витаминная смесь по рецепту академика Амосова
  • 
  • КАК ВАРИТЬ КУТЬЮ НА РОЖДЕСТВО: 5 ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ
  • 
  • Чистка сосудов этими народными средствами помогает избавиться от вредных накоплений
  • 
  • Лимонные смеси для исцеления сосудов
  • 
  • 10 вкусных низкокалорийных десертов которые не портят фигуру
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Главная
Контакты
Регистрация
Narmedik.com © 2016-2023 | Все права защищены
Контакты и реклама Zloi Arija