Если вы устали от постоянных лекарств, заложенности носа, сезонной аллергии или простуды, возможно, всего 30-40 минут в соляной пещере – это именно то, что вам нужно.

Соляная терапия (галотерапия) – это санаторное лечение, при котором используются солевые пары для лечения респираторных заболеваний, таких как астма, аллергия и простудные вирусы, а также аллергии и воспалительные состояния кожи, такие как экзема и псориаз. Так что на вопрос, что такое соляная пещера, можно ответить одинм словом: здоровье.

Лечение происходит в соляной комнате, полностью сделанной из розовой гималайской или другой соли, которая поможет вам расслабиться путем вдыхания лечебного воздуха или лежания на соляной кровати.

КАК РАБОТАЕТ СОЛЕВОЕ ЛЕЧЕНИЕ И ЧЕМ ПОЛЕЗНА СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА?


В соляных комнатах или, как еще их называют, пещерах в воздух высвобождается только чистый солевой пар. К природным целебным свойствам соли относят противовоспалительный, антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффекты. Именно эти свойства делают соль эффективным методом лечения астмы и других заболеваний.

Люди, страдающие воспалительными заболеваниями кожи, такими как экзема и псориаз, также получат пользу от лечения. Соль действует как противовоспалительный и очень мягкий дефолиант, поэтому помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, на месте которых должна появиться новая здоровая кожа.

Очень часто в солевых пещерах используется розовая гималайская соль. Помимо того, что такие пещеры выглядят красиво, гималайская соль помогает расслабиться во время терапии. В основном, такая соль имеет более эстетическое применение, но в некоторых пещерах ее используют и для образования пара. Кроме того, из всех разновидностей соли, гималайская соль имеет самые отрицательные ионы, поэтому гималайские солевые лампы настолько популярны. Отрицательные ионы очищают воздух. Компьютеры, смартфоны и флуоресцентное освещение выделяют положительные ионы, которые провоцируют возбуждение. Отрицательные ионы, наоборот, расслабляют.

В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ ГРУППОВЫМИ И ОДИНОЧНЫМИ КОМНАТАМИ?

Если вы выберете групповую комнату, вам потребуется провести в ней около 30-40 минут. Комната, рассчитанная на одного человека, предлагает те же преимущества и результаты, но с большей конфиденциальностью и меньшими затратами времени. В таких комнатах концентрация соли плотнее, поэтому вам не придется быть там столько времени. Индивидуальное пребывание не займет у вас больше 15-ти минут.

Так как соляная терапия направлена на лечение кожных заболеваний, таких как экзема или псориаз, оставляющие воспаленные пятна на теле, может потребоваться, чтобы человек проходил лечение на отдельной соляной кровати, в зависимости от того, где находятся пораженные участки. Соляные кровати предоставляют более индивидуальный подход. Помимо вопроса времени, они обеспечивают конфиденциальность, так что если кто-то захочет снять рубашку или штаны, чтобы соль могла попасть на определенные участки кожи, он без проблем сможет сделать это.

КОГДА БУДУТ ЗАМЕТНЫ ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?



Не существует универсального ответа на этот вопрос. Появление первых результатов может варьироваться в зависимости от человека, его состояния и тяжести симптомов.

Длительность и интенсивность лечения также может быть разной. Например, люди с сезонной аллергией часто проходят лечение весной или осенью, во время обострения симптомов. Другие же обращаются в холодное время года, чтобы предотвратить зимнюю простуду или грипп.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЛЕЧЕНИЮ В СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЕ?

Возможно, самое лучше в соляных пещерах – это то, что они являются безопасным вариантом лечения для всех, и для того, чтобы подготовиться к их посещению, не нужно абсолютно ничего делать. У галотерапии нет побочных эффектов, и вы можете находиться в пещерах в той же одежде, что и на улице, если не хотите раздеваться, чтобы солевой пар непосредственно касался вашей кожи (если вы лечите солью экзему или псориаз).

Поскольку соль высушивает, специалисты рекомендуют после сеанса выпивать несколько стаканов питьевой воды. Также рекомендуется не спешить принимать душ, лучше подождать, когда остаток соли на коже смягчит ее и начнет действовать как эксфолиант.