Главная
Новости Медицины
Народная медицина
Здоровье
Контакты

Регистрация  |  Забыли пароль?
Главная
Новости медицины
Справочник лекарств
Народная медицина
Здоровье
Диеты
Справочник болезней
Красота
Фитнес
Беременность
«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Оцените работу движка
Февраль 2022 (15)
Январь 2022 (5)
Декабрь 2021 (15)
Октябрь 2021 (6)
Сентябрь 2021 (5)
Август 2021 (18)
Июль 2021 (9)
Июнь 2021 (12)
Май 2021 (11)
Апрель 2021 (23)
Март 2021 (10)
Февраль 2021 (15)
Январь 2021 (26)
Декабрь 2020 (23)
Ноябрь 2020 (35)
Октябрь 2020 (85)
Сентябрь 2020 (36)
Август 2020 (9)
Июль 2020 (19)
Июнь 2020 (35)
Май 2020 (63)
Апрель 2020 (88)
Март 2020 (69)
Февраль 2020 (51)
Январь 2020 (28)
Декабрь 2019 (11)
Ноябрь 2019 (20)
Октябрь 2019 (17)
Сентябрь 2019 (21)
Июнь 2019 (1)
Май 2019 (12)
Март 2019 (14)
Февраль 2019 (11)
Январь 2019 (18)
Декабрь 2018 (6)
Ноябрь 2018 (14)
Октябрь 2018 (3)
Сентябрь 2018 (29)
Август 2018 (15)
Июль 2018 (16)
Июнь 2018 (21)
Май 2018 (23)
Апрель 2018 (29)
Март 2018 (72)
Февраль 2018 (27)
Январь 2018 (30)
Декабрь 2017 (57)
Ноябрь 2017 (78)
Октябрь 2017 (39)
Апрель 2017 (12)
Март 2017 (14)
Февраль 2017 (17)
Январь 2017 (81)
Декабрь 2016 (72)
Ноябрь 2016 (57)
Октябрь 2016 (73)
Сентябрь 2016 (62)
Август 2016 (60)
Июль 2016 (83)
Июнь 2016 (119)
Май 2016 (206)
Апрель 2016 (163)
Март 2016 (364)

Показать / скрыть весь архив

>Какие продукты вредят мужскому здоровью
22-01-2017, 00:34 | Автор: Pharmatron | Категория: Здоровье
Какие продукты вредят мужскому здоровью

Существует перечень продуктов, которые особо вредны для здоровья мужчин.

Как оказывается, есть целый список продуктов, которые будут вредны мужскому организму. Помните, что излишний вес является врагом мужчин, в организме которых при этом уровень женского полового гормона эстрогена просто зашкаливает. А, как известно, эстроген является полным антагонистом тестостерона, который ответственен за мужскую сексуальную активность.

Также общеизвестно, что соль выводит из организма необходимый для секса калий. В ходе исследований и экспериментов было доказано, что повышенное содержание натрия снижает выработку тестостерона. При этом сейчас довольно многие продукты содержат избыток соли. Это в первую очередь касается готовых продуктов в коробочках, которые надо только разогреть – они содержат немереное количество соли. Поэтому стоит отказаться от такой еды. А при приготовлении пищи дома, поваренную соль стоит заменять на морскую, специи, лимонный сок, соевый соус. Не надо утрировать и полностью отказываться от соленых огурцов и квашеной капусты, но и досаливать все подряд смысла нету.

Сахар представляет собой «быстрый» углевод, который обеспечивает энергетический взрыв, после чего в мозгу происходит очень сильное падение уровня гормонов удовольствия – эндорфинов.

Для поддержания энергии на долгое время, организму нужны сложные углеводы (бобовые, макароны из твердых сортов пшеницы, овощи или фрукты). Также «быстрый» сахар провоцирует выработку инсулина, который останавливает процесс выработки тестостерона. Имейте в виду, что глюкоза в качестве источника энергии обеспечивает подвижность сперматозоидов, поэтому мужчины так пристрастны к сладкому.

В таком случае мужчине стоит отказаться от конфет и сладких шипучих напитков, отдавая предпочтение источникам сложных углеводов, сладким фруктам или овощам, богатым крахмалом, например картофелю. Быстрые сахара хороши перед любовным свиданием в составе десерта — они пойдут на пользу и мужчине, и женщине.

Жареное и жирное – такая пища приводит к ухудшению снабжения гениталий и мозга кровью и кислородом. После такой еды совершенно не хочется ничего, кроме желания залечь на любимом диване с пультом. Эксперты в этой области рекомендуют блюда томить на слабом огне с небольшим добавлением воды или в собственном соку. А можно их готовить методом «антракта»: довести блюдо до кипения, затем 10 минут выдержать без огня, вновь довести до кипения, выдержать без огня и так повторять 3–4 раза.

Кофеин, растворимый кофе – они активно уничтожает свободный тестостерон. Радует то, что он действует короткий промежуток времени и сам быстро разрушается. Растворимый кофе для мужчины тоже не очень полезен – этот напиток стимулирует выработку женских гормонов (эстрогенов) в мужском организме.

Продукты с повышенным содержанием холестерина (животного жира) – это в основном жирное мясо. Помните, что холестерин является основным компонентом при синтезе тестостерона, и в большинстве случаев вреден не он сам, а его переизбыток, который откладывается на стенках сосудов, ухудшает кровообращение, ведет к подъемам давления и вообще всячески осложняет жизнь.
Просмотров: 1 343  |  Комментариев: (0)

Дополнительно по данной категории

    
  • ТОП-8 продуктов для мужского здоровья
  • 
  • Лучшие продукты для женского здоровья
  • 
  • Список продуктов, которые необходимы для здоровой печени
  • 
  • Самые полезные продукты для мужчин
  • 
  • Какие привычки губительны для почек
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Главная
Контакты
Регистрация
Narmedik.com © 2016-2023 | Все права защищены
Контакты и реклама Zloi Arija