1. Работа, работа, работа
Вот тут тот случай, когда "не волк". На ногах грипп не лечат, если вы хотите без проблем выздороветь, тогда ложитесь в кровать и болейте. И да, пожалейте тех, кого можете заразить, они не виноваты в вашем трудоголизме.

2. Сбивание температуры
Не тянитесь за парацетамолом или другими лекарствами, как только увидели выше 37-и. Организм должен бороться, а вы ему мешаете. Потерпите хотя бы до 38.5.

3. Антибиотики
Вам их врач сказал пить? Нет? Почему же вы травите организм, когда не нужно? Вирусы гриппа к антибиотикам нечувствительны. Более того, антибиотики убивают полезные микробы, защищающие организм. Если начавшийся грипп, не мешкая, пролечить антибиотиками, можно как минимум заработать дисбактериоз.

4. Самолечение
Мы так часто и уверено ставим себе диагнозы, сами себе выписываем лекарства, спросив в интернете, что рискуем заработать осложнения, которые может увидеть вовремя только врач — от синусита, отита и бронхита до пневмонии, миокардита и пиелонефрита. И спрячьте сиропы от кашля, пожалуйста!

5. Слишком много тепла
Не надо кутать себя и детей, забудьте о горячей ванне. Не парьте ноги. Все это не только не поможет, а и может навредить.