«Природа – лучший врач всех болезней», – сказал однажды Гиппократ. Эти слова можно отнести как к целебным свойствам многих растений, так и к общению с природой в целом. Ибо кто из нас не чувствует себя лучше после прогулки среди деревьев? Доказательством их терапевтических свойств является, к примеру, научный эксперимент, проведенный американцами.

Они разделили пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией на две группы. Одна из них лечилась с помощью классического метода – в комфорте больницы, а другая – без использования фармакологических средств, но с использованием трехчасовых прогулок в окружении лип, которые росли в окрестностях санатория. После месяца ученые сравнили результаты обеих групп, и оказалось, что они были почти идентичны! У 80% пациентов наблюдалось улучшение здоровья. А другое исследование доказало, что буковые леса способны уменьшить дискомфорт, связанный с постоянными мигренями и чрезмерным напряжением. Известно также, что веточка сибирской пихты, поставленная в комнате, может уменьшить количество микробов в воздухе до 50%!

В компании деревьев мы дышим более полной грудью, но кислород – не единственная польза, за которую мы им обязаны. Эфирные масла, выделяемые хвойными деревьями, имеют сильный антисептический эффект и благотворно влияют на дыхательную систему.

Хвойные деревья, лиственные и кустарники могут устранить или значительно ускорить лечение таких заболеваний, как неврозы, депрессия, бессонница, головные боли, ревматизм, нарушения кровообращения; также они повышают иммунитет организма. Все дело в том, что деревья производят отрицательные ионы, которые нейтрализуют вредные положительные ионы, испускаемые электронным оборудованием и появляющиеся в результате болезней.

Для тела уже хорошо, если мы просто прогуляемся и подышим глубоко во время прогулки, но еще лучше будет, если мы обопремся на ствол дерева и обнимем его.

Однако дерево дереву рознь. Тополь, ольха и осина забирают нашу энергию. А вот дуб, бук, береза, рябина и каштан, наоборот, наполняют нас новыми силами.