Общеизвестно, что отпуск положительно влияет не только на психологическое, но и на физическое здоровье людей. Но группа специалистов из Школы медицины Икана при Медицинском центре Маунт-Синай (США) доказала, что отпуск оказывает еще и омолаживающий эффект на физиологическом уровне. «В ходе новых испытаний мы зафиксировали уникальную закономерность: оказалось, что отдых от работы способствует снижению количества биомаркеров, ответственных за активизацию процессов старения организма» - рассказали авторы проекта.

Ученые провели серию экспериментов, в которых приняли участие более 100 женщин, чей возраст варьировался в диапазоне от 30 до 60 лет. Всем участницам было предложено отдохнуть в 4-х звездочном отеле.

Спустя 5 дней испытуемые прошли медосмотр, и образцы крови, взятые после пятидневных каникул, показали, что отпуск физиологически предотвращает активизацию процессов старения в организме. «Отпуск меняет экспрессию генетических компонентов у женщин, да и у мужчин, мы полагаем, тоже», - отметили авторы.

Напомним, что другое исследование, реализованное недавно, представило данные о том, что среди людей, отказывающихся брать отпуск, - выше риск сердечных нарушений.

Также ученые настаивают на том, чтобы во время отпуска происходила смена обстановки и не выполнялась работа по дому, такая как ремонт.