Компресс от ожирения

При ожирении полезно ставить на живот холодные компрессы. Делать их можно просто с холодной водой, но больше пользы от травяных настоев.

Для настоя нужны 1 столовая ложка травы зверобоя и 2 стакана кипятка. Траву заливаем кипятком и настаиваем полчаса. Можно также использовать сухую траву вероники лекарственной, для настоя ее потребуется 2 чайные ложки. Траву также заливаем 2 стаканами кипятка, но настаиваем уже в течение 2 часов. Настой обязательно процеживаем.

Затем в воду комнатной температуры добавляем настой из лекарственных трав. В воде с травами смачиваем мягкую салфетку из льняной ткани и накладываем на живот. Сверху кладем клеенку или полиэтиленовую пленку, что есть под рукой. Затем все закрываем шерстяным платком и приматываем бинтом, чтобы компресс плотно прилегал к телу и не пропускал воздуха.

Компресс нужно подержать 1,5–2 часа. В это время можно спокойно заниматься домашними делами. Несколько таких компрессов в выходные дни - и жира на животе становится меньше.


Ванна с травами против ожирения

Мы нервничаем, и наш организм откладывает лишний жир, чтобы восстановить спокойствие. Снять неприятное нервное напряжение помогают ванны разной температуры с добавлением трав. Такие процедуры ускоряют кровообращение и улучшают обмен веществ, успокаивают нервную систему. На полную ванну нужно 100 г сухого сбора трав, которые следует насыпать в полотняный мешочек и опустить в воду.

Для того чтобы успокоиться, можно взять траву душицы, либо траву зверобоя, либо траву ромашки, либо траву череды. Эти травы укрепляют нервную систему, а трава ромашки еще и снимает воспаление.

После приема ванны всегда хочется пить, полезно пить зеленый или травяной чай.

Каждая ванна помогает сбросить лишний вес.

Парная против лишнего веса

Набрать несколько лишних килограммов совсем нетрудно, а расстаться с ними можно в парной или дома под душем. В этот день лучше отказаться от всякой еды, обойтись только соками.

Для проведения процедуры приготовьте соковую смесь: 1 литр апельсинового сока, 1 литр сока грейпфрута, стакан лимонного сока и 2 литра дистиллированной воды.

Перед тем, как пойти париться, нужно выпить стакан чая из цветков бузины с чайной ложкой меда, после такого напитка потеешь лучше. Чай готовят так: 1–2 чайные ложки сухих цветков засыпать в термос и залить стаканом кипятка. Чай нужно настаивать минут 10–15. Потерю жидкости полезно восполнять соковой смесью, выпивая через каждые полчаса по полстакана. Такую процедуру очищения можно проводить не чаще 1 раза в месяц.