В исследование были включены 40 пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Одна группа пациентов придерживалась трехмесячной программы реабилитации, основанной на традиционных греческих танцах, в то время как остальные пациенты вели сидячий образ жизни. Обучение танцам проходило в спортивных залах и состояло из трех еженедельных занятий длительностью от 40 до 65 минут. Специалисты протестировали способность пациентов прыгать с помощью прибора под названием динамометр в начале и в конце исследования. В частности, они измерили высоту прыжка, силу и скорость прыжка, а также количество времени, которое ноги находились в контакте с землей.

В начале исследования между двумя группами участников не было никакой разницы, но через 3 месяца пожилые люди, занимавшиеся греческими танцами, имели на 10% более сильные ноги. Более того, эти люди прыгали на 10% выше и на 6% быстрее. Физические преимущества греческих танцев могут дать пациентам больше независимости в повседневной жизни, помогая им дольше ходить и легче подниматься по лестнице, отмечают специалисты. Танцы также могут улучшить координацию движений и уменьшить риск опасных падений.