Совсем вернуть молодость, к сожалению, невозможно, но вот сбросить 5-10 лет — запросто! И точно по науке.
Не выглядеть моложе, а в прямом смысле слова повернуть время вспять – неужели это возможно? Наука утверждает: да! Причем не когда-нибудь в далеком будущем, а прямо сейчас. Мы собрали несколько простых, а главное – научно подтвержденных рекомендаций, которые помогают стать моложе – прямо сейчас.
Даже если вы переболели бессимптомно, вы можете попасть в ряды тех, кто сталкивается с так называемым длинным ковидом: по некоторым данным, каждый десятый пациент в итоге им болеет. Рассказываем, какие системы нашего организма страдают сильнее всего от постковида и что с этим делать.