Движение и физические нагрузки на регулярной основе являются одной из привычек, способных позитивно менять биологический возраст человека.
Питер Уорд, эксперт британского издания Express, заявилв интервью, что не нужно считать чем-то естественным и неизбежным спад здоровья и физических возможностей.
«Ваш биологический возраст может не совпадать с хронологическим возрастом», - заметил он.
Рекомендации врача Бориса Скачко точно не дадут вам "сгореть" 520 — именно столько советов в новой книге Бориса Скачко "Как пережить жару — 2". Она совсем недавно увидела свет и является дополненной версией первой книги "Как пережить жару", опубликованной год назад. Автор этих мини-энциклопедий выбрал из 520 самые главные советы и поделился ими с журналистами. Эти рекомендации точно не дадут вам сгореть. Читайте — август обещает быть самым жарким!