Оцените работу движка
Если вы разыскиваете полезные ягоды зимой, брусника – то, что вам нужно, поскольку она богата антиоксидантами и укрепляющими организм фитонутриентами. Эта мелкая, но яркая ягода содержит массу витаминов и питательных преимуществ. Брусника богата флавоноидами кверцетин и проантоцианидин – мощными противовоспалительными веществами.
Из брусники готовят сиропы, джемы, желе, вино и ликеры, кладут в десерты и выпечку, например, чизкейки, коктейли, суфле, шербет, мороженое и конфеты. Богатая антиоксидантами, витамином А, витамином С и магнием, брусника входит в состав сиропов от кашля и препаратов для лечения заболеваний крови и инфекций мочевых путей.
Просмотров: 1 449 | 
Комментариев: (0)
Морская соль - не просто здоровая альтернатива поваренной соли. Вы будете удивлены, узнав, что этот продукт активно используют в индустрии красоты для улучшения состояния кожи, волос и не только.
Cоль добывается путем испарения морской воды, она используется людьми еще с доисторических времен. Обогащенная минералами, такими как натрий, магний, кальций, калий, цинк, йод и другие, морская соль приносит пользу всему организму, налаживая его работу на клеточном уровне.
При местном использовании морской соли вы можете улучшить состояние своей кожи, волос, зубов и ногтей.
Просмотров: 1 312 | Комментариев: (0)
Боязнь полёта на самолёте – аэрофобия, самым непосредственным способом связана с тревожной натурой человека и часто является одним из проявлений вегето-сосудистой дистонии.
Некоторые люди отказываются вообще от самолётов и путешествуют с помощью других видов транспорта. Это не самый лучший выход. Так ты пытаешься уйти и спрятаться от страха, но он продолжает в тебе оставаться и разрушать твою психику. Если идти на поводу у этого страха, тогда можно зайти очень далеко, ограничив территорию своего обитания площадью собственной квартиры.
Просмотров: 1 275 | Комментариев: (0)
Одним из неприятных и пугающих симптомов при паническом расстройстве является головокружение. При этом у пациента возникает ощущение, что окружающие предметы вращаются вокруг него, или ощущение собственного вращения относительно их. Почему оно появляется?
Головокружение бывает:
• Истинное – когда причиной его является органическое заболевание, в основном связанное с кровоснабжением головного мозга или заболеваниями вестибулярного аппарата (отдел мозга, стерегущий равновесие организма). Это может быть, например, сужение или сдавление сосудов головного мозга, в результате опухоли или смещения в позвоночнике, нарушение прохождения крови по сосудам (атеросклероз, тромб).
Также, истинное головокружение развивается при длительном воздействии изменения положения тела в пространстве на вестибулярный аппарат – при вставании с карусели, длительном кружении, укачивание в автобусе, морская болезнь. В таком случае, оно проходит сразу, после окончания этого воздействия и не беспокоит тебя в покое.
• Ложное – когда объективной причины, то есть, органического заболевания нет, а головокружение есть. Главной причиной здесь является спазм сосудов головного мозга, вызванный нервным стрессом.
Просмотров: 1 340 | Комментариев: (0)
Если отеки не связаны с болезнями и вызваны изменением в водно-солевом обмене, то избавиться от них можно при помощи правильно составленного рациона. Диета способна помочь человеку, страдающему отеками, избавиться от излишков жидкости в организме. Нужно сократить количество жидкости, выпитой перед сном, исключить соленую пищу. Важно исключить аллергию, поэтому надо проследить, после какого продукта возникает припухлость или какой материал-аллерген есть в окружении. В рационе противоотечных диет должны присутствовать продукты, приготовленные на пару, зелень петрушки, укропа, свежие фрукты и овощи.
Просмотров: 1 291 | Комментариев: (0)
Полноценный сон, правильная музыка и медитация — все это отлично снимает напряжение и борется со стрессом. Мы подобрали мобильные приложения для смартфонов, которые лучше всего подходят для медитации.
Медитация — это психологические упражнения, во время которых человек, чтобы достичь гармонии, погружается в самосозерцание. Практика появилась более 5 000 лет назад в Индии, и сейчас ее используют люди во всем мире. Так, например, к медитации каждый год регулярно прибегают более 18 млн. взрослых американцев. Существует много разных форм медитации. Одна из самых распространенных — трансцендентальная медитация, при которой человек два раза в день погружается в самосозерцание на 20 минут (обязательное условие — сидеть с закрытыми глазами).
Просмотров: 1 231 | Комментариев: (0)
Воспаление яичников бывает острым и хроническим. Наиболее частыми причинами возникновения или обострения воспаления яичников являются неспецифические факторы, такие как переутомление, переохлаждение, стрессовые ситуации, отрицательные эмоции, экстрагенитальные заболевания. Наиболее постоянным и характерным проявлением воспаления яичников является боль.
Боли, как правило, локализованы в нижних отделах живота и могут иррадиировать в поясничный или крестцовый отделы позвоночника. Чаще всего боли возникают периодически, реже - беспокоят постоянно. Боли нередко продолжают существовать после исчезновения признаков воспаления яичников и могут усиливаться при охлаждении, различных заболеваниях, физических и эмоциональных перегрузках.
Просмотров: 2 547 | Комментариев: (0)
Сальпингоофорит (аднексит) — воспаление яичников и маточных труб.
Устаревшее название — воспаление придатков матки. Обычно возникает при распространении из влагалища инфекции, передающейся половым путём. Часто протекает без клинических проявлений, поэтому обнаруживается уже с опозданием, на фоне появления осложнений.
Просмотров: 1 557 | Комментариев: (0)
Термин “деменция” является обобщающим, и к нему относятся порядка 100 психических расстройств, включая болезнь Альцгеймера, Паркинсона, Хантингтона и другие.
При этом Альцгеймер — самая распространенная форма слабоумия, которая включает в себя 50–70% всех случаев деменции.
Как понять, что у вас или вашего близкого деменция или преддементное состояние? Врачи выделяют 12 общих и явных признаков.
Просмотров: 1 162 | Комментариев: (0)
Почему в холодную погоду нам так хочется острых и пряных блюд? И так ли хорошо их любить? Ученые считают, что острые блюда продлевают жизнь. Конечно, не все так уж прекрасно, есть у острых блюд и темные стороны, но плюсы ведь всегда важнее минусов, правда?
ПОЧЕМУ ОСТРОЕ ПОЛЕЗНО?
Продлевает жизнь. Если вы обожаете специи, в ресторане всегда выбираете самое острое блюдо, а дома без красного перца не можете приготовить даже десерт, то вы все делаете правильно. Исследование, которое проводилось среди более полумиллиона китайцев в течение 7 лет, показало, что те, кто ест острую пищу 6 раз в неделю, на 14% менее предрасположены к преждевременной смерти, а те, кто ест такие блюда 2 раза в неделю, – на 10% по сравнению с теми, кто острое не любит.
Снижает вес. Уже доказано, что острый перец уменьшает аппетит и ускоряет метаболизм. Ученые Университета Пердью, шт. Индиана, в 2011 году, провели исследование и сделали вывод, что люди чувствуют себя более сытыми после «жгучих» блюд. Предыдущие эксперименты доказали, что люди, которые во время приема пищи едят много острого, съедают меньше жирного.
Просмотров: 1 614 | Комментариев: (0)
Если вы разыскиваете полезные ягоды зимой, брусника – то, что вам нужно, поскольку она богата антиоксидантами и укрепляющими организм фитонутриентами. Эта мелкая, но яркая ягода содержит массу витаминов и питательных преимуществ. Брусника богата флавоноидами кверцетин и проантоцианидин – мощными противовоспалительными веществами.
Из брусники готовят сиропы, джемы, желе, вино и ликеры, кладут в десерты и выпечку, например, чизкейки, коктейли, суфле, шербет, мороженое и конфеты. Богатая антиоксидантами, витамином А, витамином С и магнием, брусника входит в состав сиропов от кашля и препаратов для лечения заболеваний крови и инфекций мочевых путей.
Просмотров: 1 449 | Комментариев: (0)
Морская соль - не просто здоровая альтернатива поваренной соли. Вы будете удивлены, узнав, что этот продукт активно используют в индустрии красоты для улучшения состояния кожи, волос и не только.
Cоль добывается путем испарения морской воды, она используется людьми еще с доисторических времен. Обогащенная минералами, такими как натрий, магний, кальций, калий, цинк, йод и другие, морская соль приносит пользу всему организму, налаживая его работу на клеточном уровне.
При местном использовании морской соли вы можете улучшить состояние своей кожи, волос, зубов и ногтей.
Просмотров: 1 312 | Комментариев: (0)
Боязнь полёта на самолёте – аэрофобия, самым непосредственным способом связана с тревожной натурой человека и часто является одним из проявлений вегето-сосудистой дистонии.
Некоторые люди отказываются вообще от самолётов и путешествуют с помощью других видов транспорта. Это не самый лучший выход. Так ты пытаешься уйти и спрятаться от страха, но он продолжает в тебе оставаться и разрушать твою психику. Если идти на поводу у этого страха, тогда можно зайти очень далеко, ограничив территорию своего обитания площадью собственной квартиры.
Просмотров: 1 275 | Комментариев: (0)
Одним из неприятных и пугающих симптомов при паническом расстройстве является головокружение. При этом у пациента возникает ощущение, что окружающие предметы вращаются вокруг него, или ощущение собственного вращения относительно их. Почему оно появляется?
Головокружение бывает:
• Истинное – когда причиной его является органическое заболевание, в основном связанное с кровоснабжением головного мозга или заболеваниями вестибулярного аппарата (отдел мозга, стерегущий равновесие организма). Это может быть, например, сужение или сдавление сосудов головного мозга, в результате опухоли или смещения в позвоночнике, нарушение прохождения крови по сосудам (атеросклероз, тромб).
Также, истинное головокружение развивается при длительном воздействии изменения положения тела в пространстве на вестибулярный аппарат – при вставании с карусели, длительном кружении, укачивание в автобусе, морская болезнь. В таком случае, оно проходит сразу, после окончания этого воздействия и не беспокоит тебя в покое.
• Ложное – когда объективной причины, то есть, органического заболевания нет, а головокружение есть. Главной причиной здесь является спазм сосудов головного мозга, вызванный нервным стрессом.
Просмотров: 1 340 | Комментариев: (0)
Если отеки не связаны с болезнями и вызваны изменением в водно-солевом обмене, то избавиться от них можно при помощи правильно составленного рациона. Диета способна помочь человеку, страдающему отеками, избавиться от излишков жидкости в организме. Нужно сократить количество жидкости, выпитой перед сном, исключить соленую пищу. Важно исключить аллергию, поэтому надо проследить, после какого продукта возникает припухлость или какой материал-аллерген есть в окружении. В рационе противоотечных диет должны присутствовать продукты, приготовленные на пару, зелень петрушки, укропа, свежие фрукты и овощи.
Просмотров: 1 291 | Комментариев: (0)
Полноценный сон, правильная музыка и медитация — все это отлично снимает напряжение и борется со стрессом. Мы подобрали мобильные приложения для смартфонов, которые лучше всего подходят для медитации.
Медитация — это психологические упражнения, во время которых человек, чтобы достичь гармонии, погружается в самосозерцание. Практика появилась более 5 000 лет назад в Индии, и сейчас ее используют люди во всем мире. Так, например, к медитации каждый год регулярно прибегают более 18 млн. взрослых американцев. Существует много разных форм медитации. Одна из самых распространенных — трансцендентальная медитация, при которой человек два раза в день погружается в самосозерцание на 20 минут (обязательное условие — сидеть с закрытыми глазами).
Просмотров: 1 231 | Комментариев: (0)
Воспаление яичников бывает острым и хроническим. Наиболее частыми причинами возникновения или обострения воспаления яичников являются неспецифические факторы, такие как переутомление, переохлаждение, стрессовые ситуации, отрицательные эмоции, экстрагенитальные заболевания. Наиболее постоянным и характерным проявлением воспаления яичников является боль.
Боли, как правило, локализованы в нижних отделах живота и могут иррадиировать в поясничный или крестцовый отделы позвоночника. Чаще всего боли возникают периодически, реже - беспокоят постоянно. Боли нередко продолжают существовать после исчезновения признаков воспаления яичников и могут усиливаться при охлаждении, различных заболеваниях, физических и эмоциональных перегрузках.
Просмотров: 2 547 | Комментариев: (0)
Сальпингоофорит (аднексит) — воспаление яичников и маточных труб.
Устаревшее название — воспаление придатков матки. Обычно возникает при распространении из влагалища инфекции, передающейся половым путём. Часто протекает без клинических проявлений, поэтому обнаруживается уже с опозданием, на фоне появления осложнений.
Просмотров: 1 557 | Комментариев: (0)
Термин “деменция” является обобщающим, и к нему относятся порядка 100 психических расстройств, включая болезнь Альцгеймера, Паркинсона, Хантингтона и другие.
При этом Альцгеймер — самая распространенная форма слабоумия, которая включает в себя 50–70% всех случаев деменции.
Как понять, что у вас или вашего близкого деменция или преддементное состояние? Врачи выделяют 12 общих и явных признаков.
Просмотров: 1 162 | Комментариев: (0)
Почему в холодную погоду нам так хочется острых и пряных блюд? И так ли хорошо их любить? Ученые считают, что острые блюда продлевают жизнь. Конечно, не все так уж прекрасно, есть у острых блюд и темные стороны, но плюсы ведь всегда важнее минусов, правда?
ПОЧЕМУ ОСТРОЕ ПОЛЕЗНО?
Продлевает жизнь. Если вы обожаете специи, в ресторане всегда выбираете самое острое блюдо, а дома без красного перца не можете приготовить даже десерт, то вы все делаете правильно. Исследование, которое проводилось среди более полумиллиона китайцев в течение 7 лет, показало, что те, кто ест острую пищу 6 раз в неделю, на 14% менее предрасположены к преждевременной смерти, а те, кто ест такие блюда 2 раза в неделю, – на 10% по сравнению с теми, кто острое не любит.
Снижает вес. Уже доказано, что острый перец уменьшает аппетит и ускоряет метаболизм. Ученые Университета Пердью, шт. Индиана, в 2011 году, провели исследование и сделали вывод, что люди чувствуют себя более сытыми после «жгучих» блюд. Предыдущие эксперименты доказали, что люди, которые во время приема пищи едят много острого, съедают меньше жирного.
Просмотров: 1 614 | Комментариев: (0)
