Оцените работу движка
Скованность суставов, возникающая после продолжительного покоя (ночного сна), является характерным симптомом ревматоидного артрита. Скованность обычно характеризуется затруднением первых движений, феноменом «замороженного» сустава после периода покоя, ограничением объема движений в пораженном суставе.
СКОВАННОСТЬ СУСТАВОВ МОЖЕТ БЫТЬ СИМПТОМОМ СЕРЬЕЗНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ
псориатический артрит;
спондилоартрит;
болезнь Бехтерева;
остеоартроз;
коксоартроз;
фибромалгия;
адгезивный капсулит.
Если после ночного сна вам требуется от 30 минут до часа, чтобы «расходиться», мы предлагаем вам 5 упражнений, которые помогут проснуться, разработать суставы, не вставая с постели, за считанные минуты.
Просмотров: 1 432 | 
Комментариев: (0)
Сахарный диабет — это болезнь, которая развивается на фоне абсолютного или относительного дефицита инсулина и характеризуется нарушением обмена углеводов и повышением уровня глюкозы в моче и крови. Часто сахарный диабет сопровождается и другими нарушениями обмена веществ. При данном заболевании эксперты советуют использовать средства народной медицины для нормализации обмена веществ.
Просмотров: 1 206 | Комментариев: (0)
Пяточная шпора появляется, если пятка подвергается сильному сдавливанию. Данное состояние может причинять сильную боль, а потому некоторые виды обуви могут оказаться просто неприемлемыми для ношения (особенно на каблуках).
Что представляет собой пяточная шпора?
Когда в месте, где сухожилия соединяются с костью стопы, возникает воспаление, развивается пяточная шпора.
Внешне это выглядит как выпуклость, она причиняет боль (иногда очень сильную), особенно если приходится прилагать какие-то физические усилия или долгое время проводить стоя.
Еще пяточная шпора известна как деформация Хаглунда. И чаще всего от нее страдают женщины, которые часто носят обувь на каблуках.
Симптомы, как правило, появляются с утра, при попытках встать и пойти куда-то после ночного отдыха.
Просмотров: 1 364 | Комментариев: (0)
Процедура потребления воды натощак широко распространена в японской культуре, она уходит корнями в глубокую древность. И несмотря на влияние генетического фактора, который ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов, эта привычка тоже помогла японцам оставаться здоровыми, стройными и подтянутыми.
Как сообщает health info со ссылкой на steptohealth.ru, доказано, что вода натощак помогает нашему телу справиться с разного рода нарушениями в работе внутренних органов и даже некоторыми заболеваниями.
В отличие от других стран, в Японии мало кто страдает от таких проблем, как ожирение или диабет.
Но как же все-таки потребление воды натощак действует на наш организм? Ответ очень прост:
Просмотров: 1 227 | Комментариев: (0)
Каждый, кто хоть раз просыпался с жуткой головной болью после шумного праздника, прекрасно представляет, что такое недоброе утро.
Каждый, кто хоть раз просыпался с жуткой головной болью после шумного праздника, прекрасно представляет, что такое недоброе утро. Причины похмелья могут быть разные: непереносимость токсинов, образовавшихся в организме даже при небольшом количестве выпитого, или же, наоборот, вполне ожидаемые муки тела и совести у тех, кто вчера пытался сочетать несочетаемое и, как следствие, намешал и перебрал.
Не торопитесь пачками глотать аспирин или цитрамон: мы расскажем вам о 10-ти замечательных продуктах, которые гарантированно помогут вам побороть похмельный синдром.
Просмотров: 1 155 | Комментариев: (0)
Могут ли физические упражнения заменить лекарства для мозга? В какой-то степени - да. А чем раньше вы начнете заниматься «брейн-фитнесом», то есть гимнастикой для мозга, тем больше вероятность, что в дальнейшем, в пожилом возрасте вам удастся сохранять ясность мышления, хорошую память и другие признаки отличной работы мозга, заявляют эксперты.
БОЛЕЗНИ ЛЕЧАТСЯ ДВИЖЕНИЕМ
«Американские ученые еще в 70-х годах прошлого века начали исследования в области брейн-фитнеса, - рассказывает врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт в области нейрофизиологии Виктор Косс. - И оказалось, что возможности влиять таким образом на мозг очень высоки. Ученые осознали, что наше тело играет объединяющую роль во всех интеллектуальных процессах, начиная с раннего детства и до глубокой старости. Движение пробуждает и активизирует многие умственные способности. В последние лет 10-15 в этом же направлении стали очень активно применяться и компьютеры. Если сказать в двух словах, то суть этих упражнений в том, что с их помощью работа мозга нормализируется и гармонизируется. И мы можем рекомендовать одни упражнения, если у человека психоз, гипервозбудимость, другие, если у пациента страдает память, концентрация внимания и так далее».
Что касается вопроса, могут ли такие упражнения заменить лекарства, то в каждом конкретном случае, конечно, требуется консультация врача, отмечает Виктор Косс. «В каких-то случаях упражнения могут заменить лекарства полностью, а в других с помощью тренинга мозга можно уменьшить их дозировку. Общее же правило таково: чем раньше вы начнете заниматься гимнастикой мозга, тем меньше будет ваша потребность в различных лекарствах в зрелом возрасте и старости. Я рекомендовал бы этой гимнастикой заниматься со школы или даже с детского сада, поскольку именно в этом возрасте формируются стереотипы работы мозга и мозгового кровотока. Так что, перефразируя известную пословицу можно сказать: «Береги мозг смолоду», - говорит он.
Просмотров: 1 652 | Комментариев: (0)
Снижение артериального давления более чем на 20% от обычных значений (ниже 90/60 мм рт. ст.) называется гипотензией и сопровождается характерными симптомами – тошнотой, головокружением и обмороками. В некоторых случаях это состояние может оказаться опасным. Рассказываем, как поднять давление в домашних условиях и когда вызывать скорую помощь.
ПОЧЕМУ УПАЛО ДАВЛЕНИЕ?
Хроническая артериальная гипотензия обычно развивается на фоне других заболеваний (остеохондроза, анемии, сахарного диабета, панкреатита, цистита, язвы желудка) и редко вызывает опасные симптомы. Но острая гипотензия возникает стремительно, может привести к гипоксии головного мозга и других органов. Ее распространенные причины – алкогольная, лекарственная или наркотическая интоксикация, кровопотеря или обезвоживание.
Просмотров: 1 423 | Комментариев: (0)
Современные материалы избавили пациентов с переломами от необходимости носить громоздкую и неудобную гипсовую повязку. У вас перелом? – Забудьте о гипсе!
С приходом зимы традиционно возрастает количество посетителей травмпунктов. Самыми распространенными травмами в этот период являются переломы рук, ног и пальцев. Как говорится, – «поскользнулся, очнулся – гипс!»
Впервые столкнувшись с переломом, пациенту приходится мириться с множеством ограничений. Чего только стоит одно ожидание полного высыхания гипса? Очередным сомнительным бонусом может стать неприятный запах. Его источником становится гипс, который тесно соприкасается с кожей и впитывает пот. Кожа, не привыкшая мириться с таким тесным соседством грубого материала, тоже протестует, вследствие чего появляется неприятный и раздражающий зуд. Кроме того, гипсовая повязка в значительной мере утяжеляет конечность, и пациент может столкнуться с еще одной проблемой – мышечными болями. Гипс мешает, крошится, создает массу проблем…
Напрашивается логичный вопрос, а существует ли современная альтернатива гипсовой повязке?
Просмотров: 1 582 | Комментариев: (0)
От перелома ноги не застрахован никто. Случается, что после срастания костной ткани, конечность теряет подвижность. Для восстановления рекомендуют физиотерапевтические процедуры.
Основа лечения всех переломов, особенно в первые дни и недели, – минимальная подвижность поврежденной конечности и ее фиксация в возвышенном положении. Однако, отсутствие движения, как правило, негативно отражается на кровообращении, способствует развитию ригидности ее мышечного аппарата, что приводит к нарушениям функциональных возможностей конечности. Согласно рекомендациям лечащего врача, начинают реабилитационные мероприятия.
Под понятием «реабилитационные мероприятия» подразумевается целый комплекс восстановительных процедур, подобранных индивидуально, в зависимости от тяжести перенесенной травмы и нарушений в мягких тканях как во время самого перелома, так и за период сращивания кости.
Просмотров: 1 421 | Комментариев: (0)
Помидоры и огурцы такие привычные для нас, но мало кто знает, что их ни в коем случае нельзя смешивать. С точки зрения Аюрведы процесс усваивания пищи должен происходить без негативных последствий.
Вздутие желудка, боль, газы, тошнота, проблемы со стулом… Все мы хотя бы изредка испытываем эти симптомы неправильного совмещения продуктов. Сегодня наша редакция подскажет тебе, как правильно питаться, чтобы пища приносила лишь пользу и удовольствие!
Просмотров: 1 316 | Комментариев: (0)
Скованность суставов, возникающая после продолжительного покоя (ночного сна), является характерным симптомом ревматоидного артрита. Скованность обычно характеризуется затруднением первых движений, феноменом «замороженного» сустава после периода покоя, ограничением объема движений в пораженном суставе.
СКОВАННОСТЬ СУСТАВОВ МОЖЕТ БЫТЬ СИМПТОМОМ СЕРЬЕЗНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ
псориатический артрит;
спондилоартрит;
болезнь Бехтерева;
остеоартроз;
коксоартроз;
фибромалгия;
адгезивный капсулит.
Если после ночного сна вам требуется от 30 минут до часа, чтобы «расходиться», мы предлагаем вам 5 упражнений, которые помогут проснуться, разработать суставы, не вставая с постели, за считанные минуты.
Просмотров: 1 432 | Комментариев: (0)
Сахарный диабет — это болезнь, которая развивается на фоне абсолютного или относительного дефицита инсулина и характеризуется нарушением обмена углеводов и повышением уровня глюкозы в моче и крови. Часто сахарный диабет сопровождается и другими нарушениями обмена веществ. При данном заболевании эксперты советуют использовать средства народной медицины для нормализации обмена веществ.
Просмотров: 1 206 | Комментариев: (0)
Пяточная шпора появляется, если пятка подвергается сильному сдавливанию. Данное состояние может причинять сильную боль, а потому некоторые виды обуви могут оказаться просто неприемлемыми для ношения (особенно на каблуках).
Что представляет собой пяточная шпора?
Когда в месте, где сухожилия соединяются с костью стопы, возникает воспаление, развивается пяточная шпора.
Внешне это выглядит как выпуклость, она причиняет боль (иногда очень сильную), особенно если приходится прилагать какие-то физические усилия или долгое время проводить стоя.
Еще пяточная шпора известна как деформация Хаглунда. И чаще всего от нее страдают женщины, которые часто носят обувь на каблуках.
Симптомы, как правило, появляются с утра, при попытках встать и пойти куда-то после ночного отдыха.
Просмотров: 1 364 | Комментариев: (0)
Процедура потребления воды натощак широко распространена в японской культуре, она уходит корнями в глубокую древность. И несмотря на влияние генетического фактора, который ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов, эта привычка тоже помогла японцам оставаться здоровыми, стройными и подтянутыми.
Как сообщает health info со ссылкой на steptohealth.ru, доказано, что вода натощак помогает нашему телу справиться с разного рода нарушениями в работе внутренних органов и даже некоторыми заболеваниями.
В отличие от других стран, в Японии мало кто страдает от таких проблем, как ожирение или диабет.
Но как же все-таки потребление воды натощак действует на наш организм? Ответ очень прост:
Просмотров: 1 227 | Комментариев: (0)
Каждый, кто хоть раз просыпался с жуткой головной болью после шумного праздника, прекрасно представляет, что такое недоброе утро.
Каждый, кто хоть раз просыпался с жуткой головной болью после шумного праздника, прекрасно представляет, что такое недоброе утро. Причины похмелья могут быть разные: непереносимость токсинов, образовавшихся в организме даже при небольшом количестве выпитого, или же, наоборот, вполне ожидаемые муки тела и совести у тех, кто вчера пытался сочетать несочетаемое и, как следствие, намешал и перебрал.
Не торопитесь пачками глотать аспирин или цитрамон: мы расскажем вам о 10-ти замечательных продуктах, которые гарантированно помогут вам побороть похмельный синдром.
Просмотров: 1 155 | Комментариев: (0)
Могут ли физические упражнения заменить лекарства для мозга? В какой-то степени - да. А чем раньше вы начнете заниматься «брейн-фитнесом», то есть гимнастикой для мозга, тем больше вероятность, что в дальнейшем, в пожилом возрасте вам удастся сохранять ясность мышления, хорошую память и другие признаки отличной работы мозга, заявляют эксперты.
БОЛЕЗНИ ЛЕЧАТСЯ ДВИЖЕНИЕМ
«Американские ученые еще в 70-х годах прошлого века начали исследования в области брейн-фитнеса, - рассказывает врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт в области нейрофизиологии Виктор Косс. - И оказалось, что возможности влиять таким образом на мозг очень высоки. Ученые осознали, что наше тело играет объединяющую роль во всех интеллектуальных процессах, начиная с раннего детства и до глубокой старости. Движение пробуждает и активизирует многие умственные способности. В последние лет 10-15 в этом же направлении стали очень активно применяться и компьютеры. Если сказать в двух словах, то суть этих упражнений в том, что с их помощью работа мозга нормализируется и гармонизируется. И мы можем рекомендовать одни упражнения, если у человека психоз, гипервозбудимость, другие, если у пациента страдает память, концентрация внимания и так далее».
Что касается вопроса, могут ли такие упражнения заменить лекарства, то в каждом конкретном случае, конечно, требуется консультация врача, отмечает Виктор Косс. «В каких-то случаях упражнения могут заменить лекарства полностью, а в других с помощью тренинга мозга можно уменьшить их дозировку. Общее же правило таково: чем раньше вы начнете заниматься гимнастикой мозга, тем меньше будет ваша потребность в различных лекарствах в зрелом возрасте и старости. Я рекомендовал бы этой гимнастикой заниматься со школы или даже с детского сада, поскольку именно в этом возрасте формируются стереотипы работы мозга и мозгового кровотока. Так что, перефразируя известную пословицу можно сказать: «Береги мозг смолоду», - говорит он.
Просмотров: 1 652 | Комментариев: (0)
Снижение артериального давления более чем на 20% от обычных значений (ниже 90/60 мм рт. ст.) называется гипотензией и сопровождается характерными симптомами – тошнотой, головокружением и обмороками. В некоторых случаях это состояние может оказаться опасным. Рассказываем, как поднять давление в домашних условиях и когда вызывать скорую помощь.
ПОЧЕМУ УПАЛО ДАВЛЕНИЕ?
Хроническая артериальная гипотензия обычно развивается на фоне других заболеваний (остеохондроза, анемии, сахарного диабета, панкреатита, цистита, язвы желудка) и редко вызывает опасные симптомы. Но острая гипотензия возникает стремительно, может привести к гипоксии головного мозга и других органов. Ее распространенные причины – алкогольная, лекарственная или наркотическая интоксикация, кровопотеря или обезвоживание.
Просмотров: 1 423 | Комментариев: (0)
Современные материалы избавили пациентов с переломами от необходимости носить громоздкую и неудобную гипсовую повязку. У вас перелом? – Забудьте о гипсе!
С приходом зимы традиционно возрастает количество посетителей травмпунктов. Самыми распространенными травмами в этот период являются переломы рук, ног и пальцев. Как говорится, – «поскользнулся, очнулся – гипс!»
Впервые столкнувшись с переломом, пациенту приходится мириться с множеством ограничений. Чего только стоит одно ожидание полного высыхания гипса? Очередным сомнительным бонусом может стать неприятный запах. Его источником становится гипс, который тесно соприкасается с кожей и впитывает пот. Кожа, не привыкшая мириться с таким тесным соседством грубого материала, тоже протестует, вследствие чего появляется неприятный и раздражающий зуд. Кроме того, гипсовая повязка в значительной мере утяжеляет конечность, и пациент может столкнуться с еще одной проблемой – мышечными болями. Гипс мешает, крошится, создает массу проблем…
Напрашивается логичный вопрос, а существует ли современная альтернатива гипсовой повязке?
Просмотров: 1 582 | Комментариев: (0)
От перелома ноги не застрахован никто. Случается, что после срастания костной ткани, конечность теряет подвижность. Для восстановления рекомендуют физиотерапевтические процедуры.
Основа лечения всех переломов, особенно в первые дни и недели, – минимальная подвижность поврежденной конечности и ее фиксация в возвышенном положении. Однако, отсутствие движения, как правило, негативно отражается на кровообращении, способствует развитию ригидности ее мышечного аппарата, что приводит к нарушениям функциональных возможностей конечности. Согласно рекомендациям лечащего врача, начинают реабилитационные мероприятия.
Под понятием «реабилитационные мероприятия» подразумевается целый комплекс восстановительных процедур, подобранных индивидуально, в зависимости от тяжести перенесенной травмы и нарушений в мягких тканях как во время самого перелома, так и за период сращивания кости.
Просмотров: 1 421 | Комментариев: (0)
Помидоры и огурцы такие привычные для нас, но мало кто знает, что их ни в коем случае нельзя смешивать. С точки зрения Аюрведы процесс усваивания пищи должен происходить без негативных последствий.
Вздутие желудка, боль, газы, тошнота, проблемы со стулом… Все мы хотя бы изредка испытываем эти симптомы неправильного совмещения продуктов. Сегодня наша редакция подскажет тебе, как правильно питаться, чтобы пища приносила лишь пользу и удовольствие!
Просмотров: 1 316 | Комментариев: (0)
