Очень простой совет: ешьте овощи, занимайтесь спортом и, конечно, принимайте витамины. Или не принимайте. Десятилетия исследований так и не дали существенных доказательств того, что витамины и добавки приносят какую-то ощутимую пользу. Более того, недавние исследования склоняются к противоположному мнению, поскольку выявлено, что некоторые витамины могут принести вред. Отдельные виды витаминов соотносят с увеличением вероятности развития некоторых видов рака, а другие — с ростом риска образования камней в почках.
Какие витамины все-таки стоит принимать, а какие нет? Новейшие исследования утверждают следующее:
Фразу "Я в шоке" многие произносят в критических ситуациях, особо не задумываясь о ее сути. При этом мало кто знает, что не каждый "полный ужас" — шок, и на самом деле существует огромная разница между этим состоянием и стрессом или травмой, которые также могут возникнуть в тяжелые моменты человеческой жизни. Почему так принципиально знать о ней и что делать с теми, кто в шоке, рассказывает специалист по психосоматике, процессуальный психолог Лилия Чиж.
Ежедневный бокал красного вина способен обеспечить профилактику синдрома поликистоза яичников. Гормональный дисбаланс у жертв этого расстройства поддается воздействию компонента, который содержится в винограде и орехах.
Обветренные губы, болезненные трещинки - проблема многих. «Не целуйтесь на ветру» - совет, конечно, полезный, но не исчерпывающий. Так что же делать, чтобы губы всегда были ухоженными?
Облизывание губ в холодную погоду или на ветру обычно приводит к треснувшим губам и ранкам.
Мы предлагаем одно очень легкое решение проблемы сухой кожи губ. Уверяем, обветренные губы заживут намного быстрее и будут мягкими и нежными.
Ухудшение в самочувствии человека часто бывает связано с неочевидными факторами, в чем снова смогли убедиться авторы новых экспериментов, проводившихся в Великобритании. Ученые высказали мнение о том, что на здоровье влияет даже то, с какой стороны кровати мы спим.