Следующие восемь упражнений для глаз, предложенных йогами, следует делать всем, у кого близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Но также этот комплекс подойдет и тем, кто просто хочет поддерживать здоровое зрение. Делайте упражнения сидя, в удобной для вас позе, с прямой спиной.
Ученые рассказали о главных причинах появления депрессии и различных тревожных состояний. Эксперты подчеркивают, что иногда панические атаки могут возникать из-за безобидных на первый взгляд привычек.
От питания зависят многие процессы в нашем организме. От количества питательных веществ, которых мы получаем ежедневно из пищи, зависит наше здоровье. Сердце это мышца, которой необходимо определенное количество витаминов и минералов для поддержания жизнедеятельности. Какие именно, и откуда из взять, об этом поговорим сегодня.
На протяжении беременности отношение к половой жизни у пар нередко меняется, секс начинает приниматься иначе, чем до беременности.
Многие женщины в положении опасаются, что секс сможет навредить малышу или же им, молодые родители могут принципиально игнорировать половые контакты или ограничивать их.