Обычная история — вы уже три дня не высыпаетесь и в этот раз решили лечь спать пораньше. Вы отправляетесь в кровать в десять вечера в надежде хорошенько выспаться, но вдруг просыпаетесь в два ночи. Сна ни в одном глазу, вы лежите и смотрите в потолок, пытаясь заснуть снова. Проходит два часа, прежде чем вы вновь засыпаете, а затем почти сразу же звенит будильник, и вы снова не выспались и чувствуете себя отвратительно. С чем же связаны такие пробуждения.
Большинство беременных женщин начиная с четвёртого — пятого месяца испытывают трудности во время сна. Из-за растущего живота женщина не может найти удобное положение. Нередко у женщин, которые ждут ребёнка, во время сна сводит ноги и немеют руки. Это рано или поздно приводит к нерегулярному сну. Сегодня можно приобрести подушки для беременных, при помощи которых женщина может найти комфортное положение тела для сна. Эти подушки помогают поддержать и расслабить спину и живот в ночное время.
Невротические черты характера (эмоциональная неустойчивость, тревожность, низкая самооценка, раздражительность), которые ранее считались приобретенными, могут развиться у человека в результате генетической предрасположенности. Масштабное исследование американских, британских и австралийских ученых выявило целых 9 участков генома, отвечающих за невротизм.
В каждый второй четверг марта отмечают Всемирный день почки. Каждый десятый украинец страдает от какого-то недуга органов выделения. Нефролог Антонина Гридасова рассказала о симптомах, наиболее странных для непосвященных, которые люди ошибочно принимают за другие проблемы со здоровьем.