Натуральное средство для борьбы с изжогой
3-09-2020, 21:25. Разместил: Pharmatron
Причина изжоги – обильное выделение соляной кислоты. Она раздражает сфинктер пищевода, и мы чувствуем жжение в загрудинной области.
Конечно, изжога редко возникает сама по себе: чаще всего это симптом одного или нескольких заболеваний ЖКТ. Беспокоит изжога и беременных, но для них это явление временное.
Если изжога мучает вас уже сейчас, а до врача вы еще не дошли, снять неприятные ощущения поможет обычная морковь. Попадая в желудок, она связывает кислоту и ослабляет ее влияние на мышцы, которые ограничивают поступление пищи в пищевод.
Морковь богата клетчаткой, что позволяет ей выводить токсины и очищать нашу пищеварительную систему. Подобно губке, клетчатка вычищает всю «грязь», при этом сама не переваривается.
Овощ содержит витамин А, который оберегает слизистые ЖКТ и пищевод от соляной кислоты. Также этот витамин помогает быстро восстановить микроповреждения желудка: частый контакт с кислотой разъедает его, образуются язвочки.
При изжоге помогает как сырая, так и отварная морковь. Полезным будет и запеченный овощ. Свежую морковь лучше натирайте на терке: твердый корнеплод может травмировать пищевод. Значительно снижает приступ изжоги морковный сок.
Употребляя морковь, вы не только устраняете жжение за грудиной, но и поддерживаете печень. Этот орган способен обезвреживать вредные вещества, поступающие с едой в организм, что предотвращает появление кислотного рефлюкса.
Всегда ищите истинную причину изжоги, а не просто пытайтесь заглушить ее лекарствами.
Что может спровоцировать приступ изжоги:
Томаты
Кефир
Шоколад
Кофе
Мята
Лук
Газированные напитки
Цитрусы
Жирная и острая пища
Алкоголь
Кроме того, могут быть индивидуальные особенности у каждого человека и нужно отмечать, какие продукты из рациона вызывают такую реакцию.
Людям с изжогой рекомендуется есть часто, но маленьким порциями. Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 3 часа до сна. После приема пищи нужно воздержаться от того, чтобы сразу лечь и подождать полчаса.
Не рекомендуется запивать пищу водой, а также можно пожевать жвачку, но исключить пластинки с мятой.
Желательно бросить курить, так как табак провоцирует рефлюкс. Необходимо снизить лишний вес, если он имеется. И желательно избегать одежду, которая сдавливает на талии.
Вернуться назад