Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Указатель лекарств по алфавиту

Указатель лекарств по алфавиту:

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Пять простых шагов, чтобы идеально сварить и легко очистить яйца  

Несмотря на то что варить яйца вкрутую умеют все, у варки куриных яиц есть свои тонкости и правила, соблюдая которые, вы улучшите вкус этого блюда.

Делимся самой простой и короткой инструкцией по варке яиц и рассказываем, что нужно сделать, чтобы они сварились до идеального состояния, чистить их было легко и быстро, а есть — вкусно.
ПОРА ПЕРЕХОДИТЬ НА ВЕСЕННЕЕ ПИТАНИЕ!  

Самое важное в питании весной – обеспечить организм витаминами и микроэлементами.

Мы все с нетерпением ждем прихода весны, как чего-то приятного и дарующего нам позитивные ощущения. Но для нашего организма весна – достаточно трудное время, которое мы часто встречаем на пике авитаминоза. В это время года иммунная система становится наиболее чувствительной, и мы рискуем «подхватить» простуду или «заработать» какую-то другую болезнь. Но мы в состоянии помочь организму адаптироваться к смене сезонов, и одним из важных пунктов в списке действий, которые необходимо совершить для этого является переход на весеннее питание.
Что такое маш и почему он лучше фасоли и гороха?  

Во время поста многие люди ищут рецепты блюд, которые помогают не остаться голодными в то время, когда нельзя есть пищу животного происхождения. Возьмите себе на заметку маш – бобы, которые продаются во многих супермаркетах и эколавках, но почти не известны широким массам.

Что такое маш?
Маш (или бобы мунг) – это растение семейства Бобовые, рода Vigna. Он считается самой древней бобовой культурой, начавшей свое покорение мира из Индии, Пакистана и Бангладеш. Сейчас маш известен во многих странах, особенно часто он используется в национальной азиатской кухне.

ДИЕТА ДЛЯ СЕРДЦА: КАК ПИТАТЬСЯ СЕРДЕЧНИКАМ  

Заболевания сердца – все еще основная причина преждевременной смерти людей в развитых странах мира. От питания человека во многом зависит, будет ли болезнь усугубляться, или удастся ее приостановить.

РОЛЬ ДИЕТЫ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЦА

Нормальная работа организма невозможна без бесперебойной работы системы кровообращения – сердца, как мышечного насоса и сети кровеносных сосудов. Разные продукты по-разному влияют на работу сердца и сосудов. Например, большое количество жирного мяса способствует отложению холестерина в сосудах. А оливковое масло, наоборот, содержит жирные кислоты, которые помогают бороться с излишками холестерина. Кроме того, в нем есть витамины А и Е, которые защищают сердце от воздействия свободных радикалов, повреждающих артерии.

Существуют общие рекомендации по питанию для людей с заболеваниями сердца и сосудов. Они являются основой диеты №10. Но болезни сердца могут быть обусловлены разными причинами: поражением эпикарда, миокарда, перикарда, эндокарда, клапанного аппарата или сосудов сердца. Поэтому перечень наиболее полезных продуктов для сердца может отличаться, в зависимости от конкретного заболевания сердца.
ПИТАНИЕ ПРИ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНОЙ АНЕМИИ  

Из пищевых продуктов всасывание железа не превышает10-20% от общего его содержания, и, поэтому, дефицит этого важного элемента в организме нельзя восполнить только диетическим питанием. Однако, специальная диета – спутник эффективного лечения!

Диета взрослого больного железодефицитной анемией (ЖДА) должна включать: 130 г белка, 90 г жиров, 350 г углеводов, 40 мг железа, 5 мг меди, 7 мг марганца, 15 мг цинка, 15 мкг кобальта, 2 г метионина, 4 г холина, витамины группы В, С.

При выборе пищевого рациона больным ЖДА следует ориентироваться не на общее содержание железа в продуктах, а на форму, в которой оно содержится. Предпочтение следует отдавать продуктам, в которых железо содержится в виде гема. Наибольшее количество гемового железа содержится в мясных продуктах.

При этом печень, почки и другие паренхиматозные органы, рыбные продукты, несмотря на хорошее общее содержание железа не могут быть рекомендованы в диетическом питании, поскольку железо в них находится в трудной для усвоения форме – в виде ферритина и гемосидерина.

Лучше всего железо усваивается из телятины и других видов мяса (11-22%), из яиц, бобовых, фруктов - до 3%, из риса, шпината, кукурузы - 1%.
7 УНИКАЛЬНЫХ СВОЙСТВ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ  

Квашеная капуста – уникальный продукт, обладающий рядом полезных свойств. Это прекрасный источник витамина С, а также отличное блюдо для тех, кто желает сбросить вес. Регулярное употребление квашеной капусты также поможет избежать сердечно-сосудистых заболеваний и болезней ЖКТ.
ДИЕТА ПРИ ВЫСОКОМ ГЕМОГЛОБИНЕ  

Высокий уровень гемоглобина может свидетельствовать о многих заболеваниях. При высоком гемоглобине следует соблюдать определенный режим питания. Узнайте, какие продукты при высоком гемоглобине нужно включить в рацион и от чего отказаться.
ВЕГЕТАРИАНСКОЕ МЯСО СЕЙТАН: ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ НА ВЕЛИКИЙ ПОСТ 2018  


Меню в Великий пост 2018 не обязательно должно быть скучным и однообразным. Если постный борщ и котлеты из капусты уже приелись, попробуйте нечто совершенно необычное – вегетарианское «мясо» сейтан, приготовленное из пшеничного белка. В пост перед Пасхой этот вкусный и питательный продукт сможет заменить вам колеты, колбасу, гуляш, жаркое и даже шашлык.
ПЛОДЫ ДЛЯ ЛЮБВИ: СЕМЬ ПРОДУКТОВ, РАЗЖИГАЮЩИХ СТРАСТЬ  

Если вы хотите вернуть страсть в вашу сексуальную жизнь, наш список продуктов, возможно, поможет вам в этом. Нет ничего лучше романтического ужина, приготовленного собственными руками, а еще лучше, когда ингредиенты содержат элементы, которые подогреют ваши чувства и чувства партнера. Как известно, некоторые продукты улучшают сексуальную функцию и, как следствие, разнообразят сексуальный опыт. А вот и они!
КАК ПРАЗДНОВАТЬ МАСЛЕНИЦУ ПО ДНЯМ?  


Масленица – любимый праздник для многих. Длится Масленица целую неделю, при этом каждый день имеет свое название и предназначение.

Из года в год люди задаются вопросом, когда будет Масленица? Определить начало праздничной недели можно, отсчитав сначала 48 дней от предполагаемой даты Пасхи (это будет начало Великого поста), а потом еще ровно неделю. Как и дата Пасхи, начало Масленицы, всегда плавающее, но в этом году она пройдет с 12-го по 18-е февраля.